Salwa Serag - Nutritionist

Salwa Serag - Nutritionist Weight Management Nutritionist
Obesity & Underweight • Sports Nutrition
Master’s in Specialized Nutrition – Cairo University
Healthy life • Glowing vibes ✨

18/08/2026

ادوية تعللي الحرق ؟

17/08/2026

النوم مش رفاهية خصوصًا في سن النمو
النوم الكفاية مهم للنمو الطول تنظيم الهرمونات التركيز وصحتنا بشكل عام ❤️ #حياةصحية #تغذيه

Vacation mode off 🫶 Battery fully charged 🔋Sharm & Dahab, you’ll always have a piece of my heart 🤎🌊☀️
15/08/2026

Vacation mode off 🫶
Battery fully charged 🔋
Sharm & Dahab, you’ll always have a piece of my heart 🤎🌊☀️

13/08/2026

Vacation mode ON 🏖️ الدايت OFF، والـ lifestyle مكمل ❤️

بنعيش lifestyle صحي، مش دايت يفصلنا عن الحياة.
نوصل لهدفنا وإحنا مبسوطين ورايقين… مش مضغوطين. ❤️
استنوني لما أرجع نكمّل الرحلة ونرجع تاني on track 💪

10/08/2026

مريض سكر أو ضغط… ينفع تصوم متقطع؟ الإجابة مش واحدة لكل الحالات و لازم اللي يحددها الطبيب المعالج 👌

08/08/2026

كمية الأسئلة اللي بتجيلي عن مقاومة الإنسولين كبيرة جدًا، وده فعلًا يوضح قد إيه الموضوع بقى منتشر ومهم ❤️

بس حابة أقولكم حاجة صغيرة… أعذروني لو مش بقدر أرد على كل الرسائل 🙏
مش تجاهل خالص، بس بجد الوقت بيكون محدود، وكمان أغلب الأسئلة بتكون متكررة واتكلمنا عنها قبل كده بالتفصيل في فيديوهات سابقة.

عشان كده بحاول أرد عليكم من خلال الفيديوهات هنا علشان الكل يستفيد 🤍

ولو عندك حالة خاصة أو محتاجة تشخيص دقيق، الأفضل دايمًا الرجوع لدكتور مختص، لأن كل حالة ليها تفاصيلها.

خلي الفيديو ده يكون بداية تساعدك تتحركي صحح و تفهمي الموضوع صح #تغذية

08/08/2026

قوليلي في الكومنتات
إيه أكتر فطار بتحبيه و بتكرريه؟ 👌
مش لازم تفطري زيي بالعكس ألتزمي باللي شبهك عشان تكملي 💪

07/08/2026

لبن خال اللاكتوز أفضل لجهازك الهضمي مش أفضل للدايت 👌 #دايت

النتايج بتيجي من اللي بتعمله كل يوم…مش من حماس يومين وخلاص 👌Day 2 😌12 ساعة صيام + تمرينة خفيفة 💪تحميل تدريجي مفيش استعجا...
05/08/2026

النتايج بتيجي من اللي بتعمله كل يوم…
مش من حماس يومين وخلاص 👌

Day 2 😌
12 ساعة صيام + تمرينة خفيفة 💪

تحميل تدريجي مفيش استعجال و حماس يعمل إصابات 👌
consistency الأهم إلتزام و

• أكل مظبوط + ريكافري
عشان نكمل و نوصل لهدفنا و ربنا يبعد عننا الإصابات 😁🙏 #دايت #تغذية

05/08/2026

معظم الأمهات من سن الـ30 بيعانوا من وجع الضهر
ماتستنيش و ابدأي دلوقتي وخلي صحتك أولوية ❤️👌

Address

عيادات الشام التخصصية الحي الأول6 أكتوبر، الجيزة, 6 October City
6 October City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salwa Serag - Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category