Tr.Abdulhamid Ammar

Tr.Abdulhamid Ammar لِمَن لَم يَجِد رَفِيقاً ،لِمَن إمتَلئ خاطرهُ بالسلبيه ، و لمن ضَل طَرِيقه ، تَيقَن ب أنِى هُنَا لَك

26/04/2026

اقنعني ليه؟

LAST EVENT ✅تجمع مثمر ، عن كيفيه تحديد الهدف ✅بتاريخ ١٨/١٢/٢٠٢٥في ميدان الدقى
21/12/2025

LAST EVENT ✅

تجمع مثمر ، عن كيفيه تحديد الهدف ✅

بتاريخ ١٨/١٢/٢٠٢٥

في ميدان الدقى

LAST EVENT ✅ من اخر تجمع لينا في ليالي القاهرة ، و اتكلمنا عن سؤال مهم اوي و هو ( ليه ) ✅ده التجمع رقم ٢٣ مستنيك في التج...
14/11/2025

LAST EVENT ✅
من اخر تجمع لينا في ليالي القاهرة ، و اتكلمنا عن سؤال مهم اوي و هو ( ليه ) ✅

ده التجمع رقم ٢٣ مستنيك في التجمع اللي جي ✅

ليه بنعمل تجمع ؟ هو احنا بنعمل ايه في التجمعات ده ؟ و ايه الاستفادة من حضورى فيها ؟اسئلة كتيرة من الشباب اللي متعرفش عنن...
12/10/2025

ليه بنعمل تجمع ؟
هو احنا بنعمل ايه في التجمعات ده ؟
و ايه الاستفادة من حضورى فيها ؟

اسئلة كتيرة من الشباب اللي متعرفش عننا ولا حضرتلنا قبل كدا❓

التجمعات بتاعتنا بتكون في قاعة مكيفة و كراسيها مريحة عشان تبقي برحتك علي الاخر ✅
كل تجمع مختلف عن اللي قبلها نهائى و الموضوعات مختلفة ك مثال اخر ( العلاقات السامه ، الاختيار الغلط ، السعادة و التكييف عليها ، الاهداف و ازاي نحددها ، ترويض النفس ، ازاي نشتغل ، ازاي نذاكر ، و غير دول )

بتكون عبارة عن مناقشات في موضوع التجمع و بنسمع كل مشاكل الحضور بكل اريحيه و كمان بنحط حلول ليها ✅

طب ايه الاستفادة من الحضور؟!

الراحه النفسية اللي بتكون فيها و هتشوف اراء الشباب اللي حضرت🟥
اكتساب علاقات جديدة خصوصا شباب دمها خفيف و دارسة و شغالة في مجالات مختلفة🟧
الشيكولاتة اللي بنوزعها 🟨
دكتور عبدالحميد هو المتحكم في التجمع و ادارته 🟩
الاستماع الجيد لمشاكلك و إيجاد حلول ليها 🟦
الشيكولاتة اللي بنوزعها 🟨
المادة العلمية لموضوع التجمع هتكون معاك 🟪
تقدر تساعد باقي الحضور ب خبرتك 🟫
الشيكولاتة اللي بنوزعها 🟨
و في حاجات مش هينفع تتكتب في بوست ده تتعاش لما تيجي⬛

أخيراً ، حضورك مش إجبار بس احتياج كل فترة محتاجين نغير طاقتنا و نضحك و نبدل السلبية ف كدا مستنينك في التجمع اللي جي و متنساش تسال علي الخصم✅

LAST EVENT ✅تجمع مثمر ، عن كيفية الاختيار في الحياة ✅بتاريخ ١٨/٩/٢٠٢٥في ميدان الدقى
21/09/2025

LAST EVENT ✅

تجمع مثمر ، عن كيفية الاختيار في الحياة ✅

بتاريخ ١٨/٩/٢٠٢٥

في ميدان الدقى

اليوم ده حسيت شعور الفشل و التوتر و النجاح و الخوف و الانجاز📌ميكس مشاعر يخلي الواحد شبه الطماطم في المحاضرة دخلت مسكت ال...
16/08/2025

اليوم ده حسيت شعور الفشل و التوتر و النجاح و الخوف و الانجاز📌

ميكس مشاعر يخلي الواحد شبه الطماطم في المحاضرة
دخلت مسكت المايك بعد ما تم تقديمي

و بدأت اتكلم بكل سلاسة و حماس و ابتسامه
كان قدامي اكتر من 1000 متدرب و حوالي 20 معيد و مع 10 دكاترة و عميد المعهد

شرحت لمدة 115 دقيقة
قولت حوالي 15 إيفيه ( كلهم يضحكوا )
قولت 44 نصية في البيزنس
حكيت 4 قصص ملهمة للمتدربين
فتحت النقاش مع اكتر من 12 متدرب

في نهاية المحاضرة ، تقدم عميد الكلية ب كلمة ل شخصي ، بكل الاعتزاز و الفخر

بكتب البوست ده دلوقتي عشان اقولك ان الإنسان اللي نجح في محاضرة كبيرة زي ده ، هو هو نفس الشخص اللي كان خايف و متوتر و حاسس بالفشل

هو هو نفس الشخص اللي نجح و انجز محاضرة تتكتب في تاريخه و ملفه الشخصي

اوعي تخاف من المواجهة ، لو خوفك هيعجزك يبقا خسرت

اعمل الفعل و خد الخطوة ي تكسب ي تتعلم

اخوكم عبدالحميد 📌

في لحظة واحده بنقف عندها ، و نعطل من كتر المجهود و التفكير و الارهاق و التعب طب ما احنا كدا فقدنا الطاقة و الشغف و كل حا...
13/07/2025

في لحظة واحده بنقف عندها ، و نعطل من كتر المجهود و التفكير و الارهاق و التعب طب ما احنا كدا فقدنا الطاقة و الشغف و كل حاجه ، نعمل ايه بقا ؟

لازم تسيب مساحه لنفسك
لازم تفصل الفيشة
لازم تخلي دماغك تاخد اجازة

الجهاز لما بيهنج بنقفله و نفتحه
ده اللي احنا محتاجينه

حدد لنفسك وقت اسمه ، وقت الشحن ي صديقي✅

27/05/2025

الأخصائي النفسي "دانيال جولمان" يقول :

الذكاء العاطفي هو إدراك ما تشعر به من عواطف و تعرف سبب هذا الشعور ، ثم تطبق هذا الوعي على الآخرين.

يجعل لديك قُدرة على قراءة عواطف الآخرين.

24/05/2025

لحسن الحظ ، انت اقوى من عاداتك و يمكنك تغييرها.

- شين كوڤي

23/05/2025

- نظم وقتك
- خد فترات راحة منتظمة و مناسبة
- تجنب الكافيين الزيادة
- إحرص على جودة نوم كويسة
- تنفس بعمق لتقليل التوتر

كل ده هيساعدك على التركيز و إستعادة المعلومات خلال الامتحان.

#فترةالامتحانات

Address

١٠ شارع حسين واصف، ميدان المساحه الدقي. مبني
Ad Duqqi
12345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tr.Abdulhamid Ammar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tr.Abdulhamid Ammar:

Shortcuts

Share