مركز د/ خــضــــــر للعلاج الطبيعي

22/06/2026

وعملية .. 💥💥
#معلومة Mahmoud Khedr

01/06/2026

خرافات بنسمعها من المرضي 😲💥.. ..
゚viralシ #معلومة #صحة #علاج

26/05/2026

02/04/2026

متلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome) من الحالات اللي بتتشخص غلط كتير، وده بيخليها تسوء مع الوقت.

📌 بتحصل لما الأعصاب أو الأوعية الدموية بين الرقبة والذراع يحصل عليها ضغط.

⚠️ أهم الأعراض:

- تنميل أو وخز في الذراع
- ضعف في اليد
- ألم في الرقبة أو الكتف ممتد للذراع
- إحساس ببرودة أو ثقل في الذراع

🚨 ليه مهم تتشخص بدري؟
التأخير ممكن يسبب ضعف دائم أو مشاكل في الدورة الدموية.

💪 العلاج الطبيعي هنا مش مكمل… هو العلاج الأساسي:

- بيقلل الضغط على الأعصاب فعليًا، مش بس يخفف الألم
- بيصحح السبب (وضعية الجسم والعضلات) مش الأعراض بس
- بيحسن الحركة ويمنع تدهور الحالة
- وفي أغلب الحالات، بيغني عن الجراحة لو بدأ بدري

📍 لو الأعراض مستمرة… متستناش. كل ما تبدأ بدري، النتيجة أفضل بفرق واضح.

19/03/2026

عيد فطر مبارك ..
كل عام وأنتم بخير .. 🤍🤍🤍🤍

19/01/2026

الانزلاق الغضروفي هو إيه.....
شوية تعب وألم من أقل حركة وتنميل في الأطراف 😩
يعني كل حركة بسيطة في حياتك بتتأجل وحاسس انك سنك كبر فجأة من التعب والإرهاق...
ارجع لحياتك الطبيعية بكل نشاط وسهولة بجلسات مناسبة لحالتك علشان تقدر تتحرك وسنك يبقي مجرد رقم 😉
🔷 القناطر الخيرية _ التقسيم السياحي _ جوار فودافون
📱 01064854427

13/01/2026

افصل الوجع عن ظهرك 😢
اسمع جسمك كويس واعرف سبب المشكلة وعلاجها بشكل مناسب لحالتك 😔
مش كل وجع يبقي شد عضلي 😖
ممكن يبقي تأكل ف غضرايف العمود الفقري بتسبب انزلاق غضروفي بسيط او شديد...
بسبب ضغط علي الأعصاب وتنميل في الأطراف
اوصف مشكلتك وهنقولك للتشخيص والحل 😉

🔷 القناطر الخيرية _ التقسيم السياحي _ جوار فودافون
📱 01064854427

14/12/2025

بتلعب رياضة؟ وركبتك بتوجعك فوق الصابونة؟

ده غالبًا التهاب في وتر الصابونة!**

📌 بيظهر مع:
– الجري
– السكوات
– القفز
– التمرين العنيف

🎯 في العيادة بنقدّم:
✔️ تشخيص دقيق
✔️ علاج التهابات الوتر
✔️ تقوية تدريجية للركبة
✔️ Shockwave وManual Therapy
✔️ برنامج عودة للملاعب بدون ألم

💪 ارجع تتمرن بأمان… وبدون ما الإصابة ترجع تاني.
لو رقبتك بتوجعك كل يوم وبتحس بشد أو تنميل في الكتف أو الدراع…

شرفينا في العياده علشان نعرف سبب الألم الحقيقي ونبني خطة علاج مناسبة ليك 😍
🔷 القناطر الخيرية _ التقسيم السياحي _ جوار فودافون
📱 01064854427

13/12/2025

لو بتحس بتنميل أو تقل في دراعك… ودايمًا بتفتكر إن السبب من الرقبة؟
مش دايمًا!
فيه سبب ناس كتير مش بتاخد بالها منه: متلازمة مخرج الصدر… اختناق بسيط للأعصاب أو الأوعية وهي خارجة من الرقبة للذراع، وده يعمل تنميل يوصل لحد الصوابع.

في الفيديو ده هتفهم إزاي تفرق بين تنميل الرقبة وتنميل مخرج الصدر…
وإيه أول خطوة لازم تعملها علشان تخف أسرع 💪🔥
شوف الفيديو للنهاية وهتفهم جسمك أكتر! # 'sHealth Mahmoud Khedr

26/11/2025

لو رقبتك بتوجعك كل يوم وبتحس بشد أو تنميل في الكتف أو الدراع…
الموضوع مش بسيط زي ما الناس بتفتكر 😣

خليني أقولك أهم الأسباب 👇

1️⃣ وضعية الموبايل والكمبيوتر الخاطئة لفترات طويلة.
2️⃣ ضعف عضلات الرقبة والكتف اللي بتشيل وزن الرأس طول اليوم.
3️⃣ إجهاد عضلي مزمن من القيادة أو الجلوس غير الصحيح.
4️⃣ انزلاق بسيط في الفقرات العنقية بيضغط على الأعصاب.
5️⃣ قلة الحركة بتقلل مرونة الفقرات وبتخلي الألم يزيد بسرعة.
شرفينا في العياده علشان نعرف سبب الألم الحقيقي ونبني خطة علاج مناسبة ليك 😍
🔷 القناطر الخيرية _ التقسيم السياحي _ جوار فودافون
📱 01064854427