د.عمار السعيد أخصائي أمراض النسا والتوليد والحقن المجهري Dr.Ammar El Saeed

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • د.عمار السعيد أخصائي أمراض النسا والتوليد والحقن المجهري Dr.Ammar El Saeed

د.عمار السعيد أخصائي أمراض النسا والتوليد والحقن المجهري Dr.Ammar El Saeed عيادة دكتور- عمار السعيد اخصائي أمراض النسا والتوليد و

ضيق النفس من الشكاوى الشائعة أثناء الحمل، وبيزيد الإحساس بيه في الحر.السبب إن الجسم أثناء الحمل بيحتاج أكسجين أكتر، وهرم...
23/08/2026

ضيق النفس من الشكاوى الشائعة أثناء الحمل، وبيزيد الإحساس بيه في الحر.

السبب إن الجسم أثناء الحمل بيحتاج أكسجين أكتر، وهرمون البروجستيرون بيخلي النفس أعمق، ومع كبر الرحم بيقل المكان المتاح للحجاب الحاجز.

لو ضيق النفس بسيط وبيتحسن مع الراحة، غالبًا بيكون جزء طبيعي من الحمل.

لكن لازم تطلبي المساعدة الطبية لو كان:
• مفاجئ وشديد.
• مع ألم في الصدر.
• مع زرقة في الشفايف.
• مع إغماء أو عدم القدرة على الكلام.

كتير من الأمهات بيقولوا:"أول ما أحط راسي على المخدة يبدأ البيبي يتحرك."بالنهار انشغالك وحركتك المستمرة ممكن يخلوك تلاحظي...
19/08/2026

كتير من الأمهات بيقولوا:
"أول ما أحط راسي على المخدة يبدأ البيبي يتحرك."

بالنهار انشغالك وحركتك المستمرة ممكن يخلوك تلاحظي الحركة أقل، أما بالليل فمع الهدوء تركيزك بيزيد.

المهم مش إمتى البيبي بيتحرك، لكن إنك تعرفي النمط الطبيعي لحركته.

ولو حسيتِ إن الحركة قلت بشكل واضح عن المعتاد، لازم تتواصلي مع طبيبك.

مش كل الأكلات بتدي نفس الإحساس في الحر.الأكلات اللي غالبًا بتكون ألطف على الجسم:🍉 البطيخ.🥒 الخيار.🥗 السلطة.🥛 الزبادي الم...
16/08/2026

مش كل الأكلات بتدي نفس الإحساس في الحر.

الأكلات اللي غالبًا بتكون ألطف على الجسم:
🍉 البطيخ.
🥒 الخيار.
🥗 السلطة.
🥛 الزبادي المبستر.
🍗 البروتين المشوي.

أما الوجبات الدسمة والغنية بالدهون فقد تزود الإحساس بالحموضة والخمول عند بعض الحوامل.

الفكرة مش دايت، لكن اختيار أكل يغذيك وفي نفس الوقت يكون مناسب للجو.

فقدان الشهية في الصيف شكوى متكررة عند الحوامل، والسبب مش دايمًا مشكلة في الحمل.ارتفاع الحرارة ممكن يقلل الرغبة في الأكل،...
12/08/2026

فقدان الشهية في الصيف شكوى متكررة عند الحوامل، والسبب مش دايمًا مشكلة في الحمل.

ارتفاع الحرارة ممكن يقلل الرغبة في الأكل، لكن احتياجات جسمك واحتياجات البيبي لسه موجودة.

بدل 3 وجبات كبيرة جربي:
🥗 وجبات صغيرة كل 2-3 ساعات.
🍉 فواكه غنية بالمياه.
🥚 بروتين خفيف.
🥛 منتجات ألبان مبسترة.

ولو فقدان الشهية صاحبه ترجيع مستمر، أو نزول ملحوظ في الوزن، أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالأكل، لازم يتم تقييم الحالة.

لو بتحسي إن كل أعراض الحمل بتزيد بالليل... فأنتِ مش لوحدك.في آخر اليوم الجسم بيكون مجهد، والتورم بيزيد، والحموضة تظهر أك...
09/08/2026

لو بتحسي إن كل أعراض الحمل بتزيد بالليل... فأنتِ مش لوحدك.

في آخر اليوم الجسم بيكون مجهد، والتورم بيزيد، والحموضة تظهر أكتر بعد الوجبات، وكمان حركة الجنين تبان أوضح لأنك بقيتي هادية ومركزة.

علشان تنامي براحة:
✔️ خلي آخر وجبة خفيفة.
✔️ ابعدي عن الأكل الدسم.
✔️ استخدمي مخدة تدعم البطن أو بين الركبتين.
✔️ حافظي على ترطيب جسمك خلال اليوم.

ولو الأرق بقى شديد أو صاحبه ضيق نفس غير معتاد أو ألم مستمر، لازم تبلغي طبيبك.

كتير من الحوامل بيصحوا تعبانين أكتر من وهم نايمين، وده لأن حرارة الصيف بتخلي الجسم يفقد سوائل أكتر أثناء اليوم.قبل النوم...
05/08/2026

كتير من الحوامل بيصحوا تعبانين أكتر من وهم نايمين، وده لأن حرارة الصيف بتخلي الجسم يفقد سوائل أكتر أثناء اليوم.

قبل النوم:
💧 اشربي كمية مناسبة من المياه.
🛏️ نامي على الجانب الأيسر إذا مفيش مانع طبي.
🌬️ خلي الأوضة جيدة التهوية ودرجة حرارتها مريحة.

النوم على الجانب الأيسر بيساعد على تحسين رجوع الدم من الساقين، والترطيب الجيد يقلل فرص الجفاف والشد العضلي.

ولو بتصحي بسبب شد متكرر في السمانة، أو صداع مستمر، أو دوخة، ناقشي ده مع طبيبك في المتابعة

"يا دكتور... صحيت لقيت رجلي منفوخة، ده بسبب الحر؟"في الصيف، حرارة الجو بتخلي الأوعية الدموية تتمدد، وده ممكن يخلي السوائ...
02/08/2026

"يا دكتور... صحيت لقيت رجلي منفوخة، ده بسبب الحر؟"

في الصيف، حرارة الجو بتخلي الأوعية الدموية تتمدد، وده ممكن يخلي السوائل تتجمع أكتر في القدمين والكاحلين، خصوصًا بعد الوقوف أو المشي لفترة طويلة.

وده يعتبر طبيعي لو:
• الورم في الرجلين الاتنين.
• بيقل بعد الراحة أو رفع الرجلين.
• مفيش ألم شديد أو احمرار.

لكن لازم تتواصلي مع طبيبك لو:
• الورم ظهر فجأة.
• في رجل واحدة بس.
• مع صداع شديد أو زغللة أو ارتفاع ضغط.
• مع ألم شديد في الساق.

في العيادة، الورم مش بيتقيم بالشكل بس، لكن بقياس الضغط وتحليل البول وعمر الحمل، علشان نفرق بين احتباس السوائل الطبيعي وبين الحالات اللي تحتاج متابعة أو تدخل.

مش كل تعب في الحر بسيط. من علامات الإجهاد الحراري: الدوخة، والصداع، والغثيان، والعطش الشديد، وضعف واضح، وقلة التبول أو غ...
31/07/2026

مش كل تعب في الحر بسيط. من علامات الإجهاد الحراري: الدوخة، والصداع، والغثيان، والعطش الشديد، وضعف واضح، وقلة التبول أو غمقان لونه. أول خطوة وقتها تكون إنك تروحي مكان أبرد، وتشربي سوائل، وتهدي الحركة. ولو الأعراض ما خفتش بسرعة، أو زادت، أو حسّيتي بتشوش أو هبوط شديد، يبقى لازم تقييم طبي

كل ما قرب موعد الولادة، لازم تفكري أكتر في المسافة، والطريق، وسهولة الوصول لمستشفى لو بدأت علامات الولادة. المصيف مش ممن...
26/07/2026

كل ما قرب موعد الولادة، لازم تفكري أكتر في المسافة، والطريق، وسهولة الوصول لمستشفى لو بدأت علامات الولادة. المصيف مش ممنوع دائمًا، لكن لازم تسألي نفسك: لو نزلت مية، أو بدأت تقلصات منتظمة، أو حصل نزيف، هتصرفي بسرعة إزاي؟ كل ما قرب الميعاد، يبقى التحرك لازم يكون أهدى وحساباته أدق

شنطة الحامل في المصيف لازم يكون فيها أساسيات تفرق وقت اللزوم: مية كفاية، أدوية الحمل والفيتامينات، سناك خفيف، نتيجة آخر ...
22/07/2026

شنطة الحامل في المصيف لازم يكون فيها أساسيات تفرق وقت اللزوم: مية كفاية، أدوية الحمل والفيتامينات، سناك خفيف، نتيجة آخر متابعة أو أي أوراق مهمة، رقم الدكتور، وعنوان أقرب مستشفى. ولو الطريق طويل، حاولي تتحركي كل فترة وما تفضليش قاعدة ساعات طويلة من غير حركة. التحضير هنا مش زيادة، لكنه أمان وراحة.

Address

الحضرة الجديدة اول ش الزهور محور المحمودية
Alexandria
12345

Opening Hours

Monday 5pm - 5pm
Tuesday 5pm - 10pm
Wednesday 5pm - 10pm
Thursday 5pm - 10pm
Saturday 5pm - 10pm
Sunday 5pm - 10pm

Telephone

+201203036042

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.عمار السعيد أخصائي أمراض النسا والتوليد والحقن المجهري Dr.Ammar El Saeed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د.عمار السعيد أخصائي أمراض النسا والتوليد والحقن المجهري Dr.Ammar El Saeed:

Shortcuts

Share

Category