Psychologist Peter Magdy

Psychologist Peter Magdy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psychologist Peter Magdy, Mental Health Service, Alexandria.
(1)

▪️ أخصائي نفسي | معالج نفسي 🧠
▪️ خبرة 10 سنوات في دعم الصحة النفسية
▪️ علاج سلوكي معرفي (CBT)
▪️ صدمات نفسية | قلق | علاقات
▪️ بساعدك تفهم نفسك وتتعامل مع مشاعرك بشكل صحي 🤍

الاكتئاب الذهاني.. الأخطر على الإطلاق‼️كتير مننا بيسمع كلمة "مكتئب" ويفتكرها مجرد حزن شديد، رغبة في العزلة، أو دموع مش ب...
06/06/2026

الاكتئاب الذهاني.. الأخطر على الإطلاق‼️

كتير مننا بيسمع كلمة "مكتئب" ويفتكرها مجرد حزن شديد، رغبة في العزلة، أو دموع مش بتنشف. لكن في زاوية ضلمة جداً في الطب النفسي، فيه وحش تاني خالص اسمه "الاكتئاب الذهاني" (Psychotic Depression).

ده مش مجرد اكتئاب.. ده اكتئاب قرر يقطع صلة المريض بالواقع تماماً!

🛑 يعني إيه اكتئاب ذهاني؟
باختصار، هو زواج مرعب بين أشد أنواع الاكتئاب، وأعراض الذهان. المريض هنا مش بس حزين، ده عقله بدأ "يفسر الواقع" بشكل مغلوط ومرعب، والهلاوس دي للأسف بتكون ماشية في نفس اتجاه الحزن الشديد.

🧠 الأعراض بتظهر في شكلين:
1. الضلالات (Delusions):
أفكار واعتقادات غريبة وثابتة مستحيل تقنعه بغيرها. زي:

ضلالات الذنب: "أنا السبب في كل كـ.ـوارث ومجـ.ـاعات العالم"، "عيلتي بتتعـ.ـاقب بسببي".

ضلالات العدمية: "أنا مش موجود.. أعضائي الداخلية متوقفة.. أنا مجرد جـ.ـثة مـ.ـيتة".

ضلالات الفقر المرعب: "احنا بكرا هنجوع ونشحت في الشارع" (رغم إن حالته المادية ممتازة).

2. الهلاوس (Hallucinations):
غالباً بتكون سمعية. المريض بيسمع أصوات حقيقية جداً بالنسبة له:

أصوات بتوصف له عيوبه وتهاجمه بعنف.

أصوات بتأمر بالأذى التام: "أنهي حيـ.ـاتك.. أنت متستاهلش تعيش".

⚠️ ليه هو الأخطر على الإطلاق؟
المريض العادي: بيكون عارف إنه تعبان وحزين، وممكن يطلب مساعدة.
المريض الذهاني: بيفقد تماماً ميزة "الاستبصار". هو مصدق اللي بيسمعه بنسبة 100%. بالنسبة له، الأصوات دي هي "الحقيقة المطلقة".

هنا بتكمن الخطورة؛ لأن نسبة الإقدام على إنهـ.ـاء الحيـ.ـاة في النوع ده عالية جداً، وبتكون استجابة مباشرة للأصوات أو رغبة منه في "إنقاذ العالم من شره وخـ.ـطره" (حسب معتقداته).

💊 هل ليه علاج؟
الخبر المطمئن: نعم، ونتائجه ممتازة جداً.. لكن بشرط التدخل السريع.
المريض ده مستحيل يتعالج بـ "كلمتين تشجيع" أو "قرب من ربنا بس". ده اضطراب كيميائي بحت في الدماغ يتطلب:

مزيج من مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان (تحت إشراف طبيب فوراً).

في الحالات الشديدة، يكون العلاج بجلسات تنظيم إيقاع المخ (ECT) هو الحل السحري والآمن والمنقذ للحيـ.ـاة في أيام معدودة.

إذا حسيت إن حد من دوايرك القريبة بدأ يتكلم بكلام غير منطقي، سوداوي زيادة عن اللزوم، أو بيلمح إنه سامع أصوات أو حاسس بذنب ملوش أي أساس من الصحة.. أرجوك متستهونش.

الوعي النفسي بينقذ أرواح.

الأخصائي النفسي/ بيتر مجدي



#الاكتئاب

03/06/2026

ليه بتحس إنك متأخر عن كل الناس؟! ( فخ الاستوري )📱

كل يوم بنفتح السوشيال ميديا...

واحد اتجوز.
واحد اشترى عربية.
واحد سافر.
واحد فتح مشروع.

وفجأة تحس إنك واقف مكانك !

بس الحقيقة إنك بتشوف أفضل 1% من حياة الناس...
ومقارنتها بكل تفاصيل حياتك أنت!

المقارنة المستمرة مش بتحفزك...
في أوقات كتير بتسرق رضاك وسلامك النفسي.

3 خطوات بسيطة تساعدك تخرج من فخ المقارنة!

هو الحب فعلا بيموت بعد الجواز؟‼️ 💔التفسير النفسي لصدمة السنة الأولى !دخلتم "عش الزوجية" والكل بيصقف ويباركوبعد كام شهر، ...
02/06/2026

هو الحب فعلا بيموت بعد الجواز؟‼️ 💔
التفسير النفسي لصدمة السنة الأولى !

دخلتم "عش الزوجية" والكل بيصقف ويبارك
وبعد كام شهر، أو على نهاية السنة الأولى بالظبط ...

فجأة وبدون مقدمات
تلاقوا الشغف قل والمسافات وسعت
وتبدأ الأسئلة المرعبة تلف في الدماغ :

❓ "هو أنا اخترت غلط؟"
❓ "هو الحب مات بعد الجواز؟"

كأخصائي نفسي، خليني أصدمك وأقولك :

لأ، الحب مماتش..
هو بس "الحب الكيميائي" مفعوله خلص، وبدأ "الحب الحقيقي"! 😉

في علم النفس، فيه تفسير علمي واضح جداً للي بنسميه "صدمة السنة الأولى"
والسر كله بيتلخص في 3 حاجات :

1. مفعول "مُخدر" البدايات خلص 🧠

في فترة الخطوبة وأول الجواز، الدماغ بيبقى شغال الله ينور في إفراز هرمونات السعادة والارتباط زي (الدوبامين والأوكسيتوسين).

الهرمونات دي بتشتغل زي "مخدر طبيعي" بيخليك شايف الطرف التاني ملاك بجناحات ومن غير ولا غلطة!

إيه اللي بيحصل في السنة الأولى؟

الدماغ بيبدأ يتعود على وجود الشريك، فنسبة الهرمونات دي بتقل تدريجياً، والمخدر بيبدأ ينسحب..

وهنا بتفوق للواقع وتكتشف إن شريكك بني آدم طبيعي، ليه عيوب وبيمر بأوقات مودي فيها.

2. صدمة "التوقعات بتاعة المسلسلات" 🎬

الأغلبية بيدخلوا الجواز وفي دماغهم كليشيهات الأفلام والروايات..

خروجات وسفر وفسح وكلام حب 24 ساعة في الـ 24 ساعة

الواقع النفسي :

الجواز ده "حياة كاملة" فيها تفاصيل يومية وروتينية ومملة ساعات (مصاريف، وتوضيب، ومسؤوليات، واختلاف طباع).

الصدمة هنا مش جاية من الجواز نفسه، دي جاية من الفجوة الكبيرة بين "الخيال الوردى" و"الواقع الفعلي".

3. الأقنعة وقعت.. و"الوش الحقيقي" ظهر 🎭

في الخطوبة، كل واحد بيجيب آخره عشان يظهر في أحسن صورة
ويخبي عيوبه غصب عنه!

بعد الجواز والعيشة تحت سقف واحد، الضغوط اليومية بتخلي كل الأقنعة دي تقع
وبتشوف شريك حياتك في أسوأ حالاته (وهو متعصب، وهو تعبان، وهو مضغوط مادياً)..

وهنا بقى الاختبار الحقيقي للمعدن!

طب نعمل إيه عشان نعدي الصدمة دي بأمان؟ 💡

✅ إعرف إن "هبوط الشغف" ده طبيعي :

إن اللهفة الأولى تقل ده مش معناه إن العلاقة فشلت،
ده معناه إنها بتتنقل من مرحلة "المراهقة العاطفية" لمرحلة "الاستقرار والنضج".

✅ بدل الرومانسية بالرحمة :

الحب بعد الجواز مش بس كلام حلو، الحب هو سند وقت التعب
ومشاركة في شيل الشيلة، وتغافل عن الهفوات الصغيرة اللي ملهاش لزمة.

✅ جددوا الدوبامين مع بعض :

اكسروا الروتين اللي بيخنق العلاقة؛ اعملوا يوم في الأسبوع ليكم أنتوا الاتنين بس برة البيت، وافصلوا فيه عن أي مسؤولية وافتكروا أيام زمان.

خلاصة الكلام : ❤️

الحب مش بيموت بعد الجواز، هو بس بيقلع القناع الرومانسي المزيف
عشان يتحول لـ "علاقة حقيقية"..

محتاجة وعي
وصبر...
وصيانة مستمرة عشان تعيش!




01/06/2026

ليه النرجسي بيستخدم الصمت العقابي؟‼️

ليه بنحس بالإكتئاب بعد العيد؟‼️طول العيد...خروجاتأكلزياراتصحابضحكسهروفجأة...📌 كل ده بيختفي.وترجع للشغل...للمسؤوليات...لل...
31/05/2026

ليه بنحس بالإكتئاب بعد العيد؟‼️

طول العيد...
خروجات
أكل
زيارات
صحاب
ضحك
سهر

وفجأة...

📌 كل ده بيختفي.

وترجع للشغل...
للمسؤوليات...
للروتين...

وتحس إن في حاجة انطفأت جواك.

ليه ده بيحصل؟ 👇

1️⃣ لأن عقلك كان عايش على جرعات سعادة عالية 🎉

أثناء العيد...

المخ بيفرز كميات أكبر من هرمونات مرتبطة بالمكافأة والمتعة.

📌 ولما كل ده يختفي فجأة...

بتحس بهبوط نفسي مؤقت.

زي اللي نازل من لعبة ملاهي سريعة جدًا.

2️⃣ لأن الواقع بيرجع يخبطك مرة واحدة 😔

طول الإجازة...

كنت ناسي الشغل
والديون
والمسؤوليات

📌 أول يوم بعد العيد...

كل حاجة بترجع قدامك دفعة واحدة.

وده بيعمل ضغط نفسي مفاجئ.

3️⃣ لأن العيد كشفلك حاجات كنت هارب منها 🧠

في ناس...

أثناء الزحمة والخروجات
مبتفكرش.

لكن أول ما الهدوء يرجع...

📌 يبدأ العقل يفتح ملفات قديمة:

علاقة فشلت
هدف متحققش
وحدة
مشكلة أسرية

4️⃣ لأنك صرفت طاقتك كلها 🔋

سهر
أكل زيادة
خروجات
زيارات

📌 الجسم نفسه بيتعب.

والإرهاق الجسدي
بيأثر مباشرة على الحالة النفسية.

5️⃣ لأنك قارنت حياتك بالناس 📱

وأنت بتشوف صور الناس
وسفريات الناس
وحياة الناس المثالية

📌 تبدأ تحس إن حياتك أقل.

مع إنك غالبًا شفت أحلى لحظاتهم فقط.

6️⃣ لأن عندك احتراق نفسي من قبل العيد أصلاً 🔥

ودي أهم نقطة.

📌 العيد مش السبب.

العيد بس كان مسكن مؤقت.

ولما خلص...

رجع التعب الحقيقي يظهر.

7️⃣ لأنك كنت مستني العيد يحل كل حاجة 💔

في ناس بتدخل العيد وهي متخيلة:

"لما ييجي العيد هبقى مبسوط"

لكن تكتشف...

إن المشاكل لسه موجودة.

📌 فتتصدم أكتر.

🚨 طيب نعمل إيه؟

✅ متاخدش قرارات مهمة بعد العيد مباشرة

✅ ارجع لروتينك بالتدريج

✅ نام كويس يومين أو ثلاثة

✅ متقارنش نفسك بحد

✅ خطط لحاجة حلوة بعد العيد علطول

✅ لو الإحساس مستمر أسابيع ومأثر على حياتك...
استشير مختص نفسي

💡 الحقيقة اللي محدش بيقولها :

مش كل حزن بعد العيد اكتئاب !

أوقات كتير...

دي مجرد إشارة
إنك محتاج تعيش حياة مريحة أكتر طول السنة...
مش يومين فرحة كل كام شهر !!

#الصحةالنفسية

#الاكتئاب
#العيد

في علم النفس، بنقول دايماً إن "العيد" مش مجرد تاريخ في النتيجة، العيد الحقيقي هو الحالة اللي بنحس فيها بالأمان والسلام ا...
26/05/2026

في علم النفس، بنقول دايماً إن "العيد" مش مجرد تاريخ في النتيجة، العيد الحقيقي هو الحالة اللي بنحس فيها بالأمان والسلام الداخلي مع نفسنا ومع اللي بنحبهم...

أتمنى تقضوا أيام دافية.. خالية من الضغوط، مليانة بالقبول والدعم. أتمنى قلوبكم ترتاح من عناء الأيام اللي فاتت، وتلاقوا وسط زحمة الدنيا "المساحة الآمنة" اللي تشحن طاقتكم وشغفكم من جديد.

أضحى مبارك عليكم وعلى كل حبايبكم، وأتمنى لكم عيداً سعيداً وصحة نفسية في أفضل حال. ❤️



العيد ده… خليك أناني‼️الكلمة ممكن تخضك في الأول، خصوصاً لما تسمعها من أخصائي نفسي! بس الحقيقة العلمية بتقول إن ساعات "ال...
26/05/2026

العيد ده… خليك أناني‼️

الكلمة ممكن تخضك في الأول، خصوصاً لما تسمعها من أخصائي نفسي!
بس الحقيقة العلمية بتقول إن ساعات "الأنانية الصحية" (Healthy Narcissism) أو إعطاء الأولوية للذات، هي خط الدفاع الأول والأهم لحماية سلامك النفسي من الانهيار !

عشان كدة لازم تبقى أناني‼️

أيوه… أناني
مش الأنانية اللي فيها قسوة على الناس…

🧠 لكن الأنانية اللي تنقذك
من الضغط النفسي
والاستنزاف
ودور “الشخص اللي شايل الكل” طول الوقت.

---

1️⃣ افصل من الشغل غصب عنك 📵
لو فضلت ماسك الموبايل
وترد على الشغل والإيميلات طول العيد…

💔 عمرك ما هتحس براحة حقيقية.

📌 المخ محتاج يفصل فعلًا
علشان يعرف يرجع يشتغل طبيعي بعد كده.

2️⃣ مش لازم تروح كل العزومات 🙅‍♂️
في فرق بين صلة الرحم…
وبين إنك تستنزف نفسك مجاملة.

📌 لو قعدة معينة بتضغطك نفسيًا
أو كلها أسئلة مستفزة…

عادي جدًا تعتذر !

3️⃣ خُد يوم لنفسك بالكامل 🛌
نام براحتك
العب
اتفرج
انزل اتمشى
أو حتى اقعد ساكت.

📌 الإنسان مش آلة إنتاج طول الوقت

4️⃣ متبقاش متاح طول الوقت 📱
مش لازم ترد فورًا
ولا تبقى موجود لكل الناس 24 ساعة.

🧠 كثرة الاستهلاك الاجتماعي
بتتعب الجهاز العصبي جدًا.

5️⃣ بلاش تحاول تبقى “مثالي” 🎭
مش لازم تبقى ألطف حد
وأكرم حد
وأروق حد طول الوقت.

💔 لأن أغلب الناس
مش شايفة تعبك أصلًا.

6️⃣ لو إنتِ أم… ارتاحي شوية 👩‍👧
العيد مش معناه
إنك تدخلي حرب في المطبخ يومين.

📌 اطلبِ مساعدة
أو قللي الحمل على نفسك.

💔 لأنك بشر… مش ماكينة خدمة !

7️⃣ اخرج من أي مكان بيستهلكك 🚪
قعدة
علاقة
تجمع
بيخليك مخنوق؟

📌 امشي.

الصحة النفسية
أهم من المجاملات.

8️⃣ بطل جلد ذات 😔
مش لازم تبقى منتج
ومبسوط
ونشيط طول الوقت.

🧠 أوقات الراحة
مش رفاهية…
دي ضرورة نفسية.

🚨 الحقيقة اللي محدش بيقولها :

في ناس
بتخلص العيد
وهي محتاجة إجازة من الإجازة نفسها !

✨ الخلاصة :

العيد معمول
علشان ترتاح…
مش علشان تستنزف آخر ذرة طاقة جواك.

📌 فالعيد ده…
خليك أناني !


#العيد

24/05/2026

العلاقة الزوجية بقت شىء مؤلم !

ليه بنرجع دايمًا للشخص اللي دمرنا نفسيًا؟‼️كتير مننا بيرجع لعلاقة كانت كلها أذى نفسيوبيبقى مشعارف هو رجع ليهرغم إنه عارف...
23/05/2026

ليه بنرجع دايمًا للشخص اللي دمرنا نفسيًا؟‼️

كتير مننا بيرجع لعلاقة كانت كلها أذى نفسي
وبيبقى مشعارف هو رجع ليه
رغم إنه عارف الحقيقة 👀

لازم تفهم كويس ...👇

أنت مش متعلق بالشخص بس…
أنت متعلق
بـ “الإحساس” اللي كان بيديهولك !

1️⃣ لأن عقلك اتعود على الشد والجذب 🎢
يوم حب
ويوم تجاهل
يوم اهتمام
ويوم اختفاء

📌 وده بيخلق تعلق نفسي قوي جدًا
يشبه الإدمان حرفيًا

فتفضل مستني “اليوم الحلو” يرجع تاني ّ

2️⃣ لأنك فاكر البداية… مش الحقيقة 😔
عقلك بيقعد يعيد الذكريات الحلوة
وينسى كمية التعب اللي عشته !

📌 فتتعلق بالشخص إللي كان في الأول
مش الشخص الحقيقي اللي أذاك !!

3️⃣ لأنك صرفت مشاعر كتير عليه 🧠
وقت
مشاعر
تعب
تضحيات

📌 فصعب على عقلك يتقبل
إن كل ده راح على الفاضي !

💔 فتفضل متمسك بالأمل
مش بالشخص

4️⃣ لأنك اتعودت على وجوده 🔗
حتى لو كان مؤذي…
وجوده بقى جزء من يومك كل يوم !

📌 والإنسان أوقات بيخاف من الفراغ
أكتر من خوفه من الأذى نفسه !!

5️⃣ لأنه كسر ثقتك بنفسك 😶
👈 خلاك تشك في نفسك
وفي قيمتك

📌 فبقيت تحس
إنك مش هتلاقي حب غيره !

💔 ودي من أخطر آثار العلاقات السامة !!!

6️⃣ لأنك مستني النهاية اللي تستحقها 💔
جزء جواك
لسه مستني اعتذار
أو حب حقيقي
أو تعويض عن الأذى

📌 فتفضل راجع
علشان تاخد حاجة
هو أصلًا مش قادر يديهالك !

7️⃣ لأن الألم ساعات بيتلخبط بالحب 🖤
ودي أصعب حقيقة…

📌 لما تتعود إن الحب دايمًا فيه وجع
تبدأ تفتكر
إن العلاقات المؤذية = مشاعر قوية !

🚫 الحقيقة اللي لازم تسمعها :

مش كل شخص وحشك…
ينفع ترجعلُه.

💔 أوقات
أنت مش محتاجه يرجع…
أنت محتاج تتعافى منه !

🚶‍♀️ الخلاصة :

الرجوع للشخص المؤذي
مش ضعف شخصية.

📌 ده تعلق نفسي
واستنزاف عاطفي
محتاج وعي… وأحيانًا علاج نفسي حقيقي !


#النرجسية

21/05/2026

صدمات الماضي مش هتروح !

فيه ناس فاكرة إنها نسيت
لكن الحقيقة إن جسمها لسه عايش في وضع النجاة.

كل رد فعل مبالغ فيه
كل خوف من التعلق
كل انسحاب مفاجئ
وكل توتر من أبسط موقف
ممكن يكون أثر لصدمات قديمة
اتعلمنا نتعايش معاها
مش نتعافى منها

Address

Alexandria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Peter Magdy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist Peter Magdy:

Share