عيادة د.وفاء الشيمى Dr. Wafaa Elshimy clinic

31/08/2026

🌐 ✋
💢 سكر الحمل مش مرض مزمن زي السكر العادي بنوعه الأول والثاني 🙏
👈 عشان كده مفيش منه قلق لأنه وقتي بينتهي مع الولادة 😊
👈 بس لازم تهتمي بنظامك الغذائي والمتابعة الدورية في العيادة لتحديد نظام غذائى وصحى في نفس الوقت يتناسب معاكى ومع البيبي 🥰

📢 هاتسمغي كلمة " ماما " قريب 🤗



====================================
🎟️ للحجز يمكنكم التواصل معنا على💭
📱Mobile : 01228477984
📱tel: 4367505
🏣 العنوان : ك16 طريق اسكندرية مطروح-الدرايسة - بجوار شارع خير الله - أعلى مصوغات هبة الله. ( أمام بيت الجملة ماركت )
🏣 المواعيد : (سبت-اتنين-اربع-خميس) من7 م إلى 9 م

29/08/2026

🌐 ✋
💢 ضغط الحمل من المشاكل اللي بتحصل في النص التاني من الحمل 🤰
👈 في حالات بسيطة ممكن يظهر قبل النص التاني من الحمل زى :-
🌀 إنك تبقي حامل في توأم أو لا قدر الله حمل عنقودي
🌀 إنك تيجي في زيارتك الأولي من الحمل وضغطك عالي .. غالباً ده ضغط مزمن مش ضغط حمل
🌀 إنك لا قدر الله بتعاني من أمراض مناعية وهنا لازم ندور علي وظائف الكلى وتحاليل تانية عشان نشخص الحالة كويس
⭕ طيب ده ليه علاج يادكتور :-
👈 طبعا ليه علاج .. بتمشي على علاج للضغط مع متابعة كويسه عشان نظبط الجرعة ومتابعة لتحاليلك ونمو الجنين والميه اللى حواليه 💥
⚠ خلي بالك بتستمري علي العلاج طول فترة الحمل .. يعني مش بمجرد ما يتظبط توقفيه .. ومافيش منه مشكلة
👈 ولو الضغط إبتدي يعلي مع الوقت بنزود الجرعة وبرده مافيش منه مشكلة 🤚

📢 لو عندك أي استفسارات إكتبيها في كومنت .. أو إبعتيها في رسالة .. وهرد عليكي على طول .. ♥
===================================



🎟️ للحجز يمكنكم التواصل معنا على💭
📱Mobile : 01228477984
📱4367505
🏣 العنوان : ك16 طريق اسكندرية مطروح-الدرايسة - بجوار شارع خير الله - أعلى مصوغات هبة الله. ( أمام بيت الجملة ماركت )
🏣 المواعيد : (سبت-اتنين-اربع-خميس) من 7 م إلى 9 م

26/08/2026

متابعة التبويض 🎀
🚨 امتي ابدأ اتابع التبويض 🤔
👈 متابعة التبويض تبدأ من اليوم الخامس او السادس من بداية نزول دم الدورة في حالة إعطاء أدوية تنشيط المبيضين 👌
🚨 ايه أهمية متابعة التبويض أثناء التنشيط 🤔
👈 اهمية متابعة التبويض اننا بنحدد استجابة المبيضين للتنشيط ونقدر نحدد هل الجرعات مناسبة فنكمل علي نفس الجرعة او الجرعة غير كافية فنزود الجرعة حتي تتم استجابة من المبيضين 💓
🚨 إزاي بتم متابعة التبويض 🤔
👈 متابعة التبويض تجري عن طريق السونار المهبلي واللي من خلاله بنقيس حجم البويضة بدقه متناهية وكذلك عدد البويضات واستجابة بطانة الرحم لنشاط المبيضين 🥰
🚨 ممكن أخد أدوية التنشيط دون إجراء متابعة التبويض 🤔
👈 لابد من متابعة التبويض بعد كل جرعة تنشيط 😍
📢 عاوزين نقولك مبروك قريب 🤗



= = = = = = = = = = = = = = =
🎟️ للحجز يمكنكم التواصل معنا على 💭 ☎️ : 4367505
Mobile: 01228477984

العنوان : ك16 طريق اسكندرية مطروح-الدرايسة - بجوار شارع خير الله - أعلى مصوغات هبة الله. (أمام بيت الجملة ماركت ))

المواعيد : (سبت-اتنين-اربع-خميس) من 7 ل9 مساء

19/08/2026

17/08/2026

بفضل الله، استقبلنا مولدنا بصحة وسلام ، بعد متابعة دقيقة ورعاية طبية في كل خطوة من رحلة الولادة 🩷
مع د. وفاء الشيمى، هدفنا مش بس إجراء الولادة لكن كمان اتخاذ القرار الصحيح في التوقيت المناسب، والتعامل مع كل حالة بأعلى درجات الخبرة والاهتمام؛ لأن سلامة الأم والطفل دايماً هما الأولوية.

ألف مبروك للأسرة الكريمة، ونسأل الله أن يحفظه ، ويجعله من الذرية الصالحة، ويبارك فيه 🤍
احجزي متابعتك دلوقتي مع د. وفاء الشيمي من خلال...
✨للتواصل والحجز والاستفسار عن طريق رسائل الصفحة أو عن طريق أرقامنا :
- 4367505
01228477984
العنوان : ك١٦ طريق اسكندرية مطروح-الدرايسة-بجوار شارع خير الله-أعلى مصوغات هبه الله (أمام بيت الجمله ماركت )

13/08/2026

مهم جدا للحامل🤰
💢 انها تاخد تطعيم الانفلونزا
👈 لأن الجهاز المناعي 💉 عند الام بيكون ضعيف فى فترة الحمل و من الاحسن انها تاخد مصل الانفلونزا خاصة لو الحامل من الناس الأكثر عرضة للانفلونزا، زي مرضى السكر أو القلب أو اللي عندهم حساسية صدرية او حساسية انف أو مرضى الكبد ✋
📢 عاوزاكى تخل بالك على نفسك وعلى البيبي 🤗



= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
للحجز يمكنكم التواصل معنا على 💭
☎️ tel 034367505
📱 Mobile : 01228477984
العنوان : ك16 طريق اسكندرية مطروح-الدرايسة - بجوار شارع خير الله - أعلى مصوغات هبة الله. ( أمام بيت الجملة ماركت ))
مواعيد من 7م ل9 مساء يوميا عدا الجمعة

12/08/2026

🌐 ١٠ نقط عشان حوامل أول٣ شهور :-
👈 ١ الاكل:
🔸️افضل نظام غذائي إنك تاكلي وجبات صغيرة على فترات صغيرة .. يعني كل ٤ ساعات لازم تاخدي مصدر للطاقة عشانك انتى والبيبي مثلا.: كوباية زبادى مع عسل، ثمرة فاكهه، بيضة مسلوقة 🥰
🔸️وجبة الفطار أهم وجبة ف العااااالم ولازم تكون أول ماتصحي على طول ويفضل تكون فيها النشويات المفيدة : شوفان ،قمح كامل، بطاطا مع البروتين زى منتجات الألبان أو البيض ❤️
🔸️البروتين أهم عنصر ف الأكل حاولى يكون ف كل وجبة .
🔸️ الأكلات الممنوعة :
الفسيخ والرنجة طبعا....الكبدة والتونة ✋
🔸️الأكلات إللى تقللي منها على اد ماتقدري:
🌀 اللحوم المصنعة (لانشون سوسيس بسطرمة )
🌀 الأكل ال spicy
🌀 الحلويات الدسمة والاكل المقلي .الأكل الجاهز
🔸️ أحسن أنواع الأجبان : البيضاء والقريش وأسوأهم الرومي والجبنة المطبوخة
🔸️ وانتى بتعملي الأكل تقللي من الدهون المدرجة ( السمنه الصناعي) ومرقة الدجاج
🔸️ أكل يحميكي من الأنيميا: اللحوم الحمراء ودي أكتر حاجة ،البنجر،العسل الإسود، الجوافة ، التفاح .
🔸️اكل يحميكي م الإمساك: زيت الزيتون ، السلطة ، القراصيا ، التمر .
🔸️اول ٣ شهور بيكون فى تغييرات ف الشهية...متاكليش حاجة غصب عنك او تخليكي ترجعي او تقرفي....ودوري بذكائك وخبرتك ف المطبخ ان العناصر المفيدة تعمليها بطريقة مقبولة ليكي
مثلا اللبن⬅️ مهلبية .ميلك شيك مع فاكهه.ايس كريم .
البيض⬅️ كيك- كريب
👈 ٢_ المشروبات:
أسوأ مشروب : الشاي ( حتى الشاي ب لبن او الشاي الأخضر .
تاني أسوأ مشروب: المياه الغازية
بلاش اللبن السايب واستبداله باللبن المبستر
🔸️ بلاش حلبة او قرفة كتير
🔸️كل المشروبات الدافية متاحة
🔸️النسكافيه او القهوة مسموح واحدة ف اليوم
🔸️ العصاير الطبيعية كويسة.وياريت لو ب لبن .) فراولة ب لبن ، موز ب لبن ،) وياريت تحليها ب العسل الأبيض بدل السكر .
🔸️ السكر الدايت فى منه أنواع آمنه مع الحمل عادي .
🔸️ أهم مشرب هو المية ٨ اكواب ع الاقل موزعين على مدار اليوم
🔸️احسن مشروب: "الجنزبيل "بيفتح الشهية ويحسن اعراض الجهاز الهضمي .
🔸️العصاير المعلبة مفيش منها خطورة بس مش افضل حاجه لانها فقيرة ف قيمتها الغذائية وكلها سكر كتير وألوان ونكهات صناعية .
👈 ٣- المجهود :
بلاش مجهود كبير انتى مش متعودة عليه لكن الأنشطة الحياتية اليومية ومشوار شغلك او دراستك إللى انتى متعودة عليه مفيش منه اي خطورة على الحمل المستقر .
👈 ٤- الميكب والتجميل : .
ممنوع صبغة الشعر واي تلوين او فرد الشعر(بروتين، كيراتين )
وسائل أزالة الشعر كلها متاحة حتى الليزر .
الكريمات والبرفانات عادي .
👈 ٥- المصيف: .
السباحه الخفيفة رياضة كويسة للحامل ( من غير مصارعة الأمواج ولا ال aquapark)
بلاش فترات طويلة ف البسين
ابعدى عن الشمس القوية فترات طويلة
اهتمي بشرب السوائل .
بلاش مصيف بعيد لو هتروحي ب عربية
👈 ٦- العلاقة الزوجية :
مفيش منها ضرر طول ما حالة الحمل مستقرة .ولم ينصح بغير كده أثناء متابعة حملك.
👈 ٧- الأعراض الطبيعية الغير مُقلقة:
الدوخه الغثيان تقلبات الشهية تغييرات الموود والحالة النفسية تغيير ف ساعات النوم بالزيادة أو النقصان ، آلام بسيطة ف البطن الظهر والثدي اضطرابات الجهاز الهضمي.
👈 ٨- الأعراض المُقلقة : .نزول دم أو نقط بني .آلام شديدة ف الحوض
القيء الشديد أكثر من ٤ مرات ف اليوم( لازم ساعتها تتواصلي معايا)
👈 ٩- الأدوية:
مينفعش تاخدي دوا من نفسك أدوية معينة هي اللى مسموح بيها ف الحمل
👈 ١٠- الصيام : نظرا لتوتر الشهية وتعب الجهاز الهضمي وتعرضك أكثر للقيء وفقدان الشهية يفضل تأجيل صيام التطوع للفترة التالية للحمل اللى بتكون أكثر إستقرارا

📢 عاوزين البيبي ينورنا وصحته بومب 🤗
====================



🎟️ للحجز يمكنكم التواصل معنا على💭
📱Mobile : 01228477984
📱4367505
🏣 العنوان : ك16 طريق اسكندرية مطروح-الدرايسة - بجوار شارع خير الله - أعلى مصوغات هبة الله. ( أمام بيت الجملة ماركت )
🏣 المواعيد : يوميا من 7م إلى 9م ماعدا الجمعة

10/08/2026

صهيب حبيبي الي غلبني 😍😍