Merna Amr EL-Helw

Call Directions Contact the practice

Merna Amr EL-Helw

الجوع هو احتياج الجسم للغذاء ( الطاقه ) بس احيانا بنتخدع و اكتر خدعة هي المياه احيانا قله شرب المياه يخليك تحس بالجوع و ...
18/08/2026

الجوع هو احتياج الجسم للغذاء ( الطاقه ) بس احيانا بنتخدع و اكتر خدعة هي المياه احيانا قله شرب المياه يخليك تحس بالجوع و في الأساس جسمك محتاج ترطيب 💚
دُمتم بصحة و عافية 🌷

09/07/2026

الدايت مش مجرد نخس او نطحن ده نظام للحياه فلازم يكون مريح و مناسب و منفصل لكل شخص لوحده مهما حصل مستحيل تطابق ظروف الحياه حتى لو بين اخوات في نفس البيت مواعيد النوم ، كفاءه النوم ، معدل شرب المياه ، الحاله النفسيه ، شايفة نفسك ازاي في المرايا ، ….. اسئلة كتيييير اوي لازم نجاوب عليها علشان نقدر نوصل لافضل نظام مناسب و مريح ♥️
دُمتم بصحة و عافية 🌷

أعاده الله عليكم بالخير و اليمن و البركات ♥️دُمتم بالصحة و العافيه 🌷
26/05/2026

أعاده الله عليكم بالخير و اليمن و البركات ♥️
دُمتم بالصحة و العافيه 🌷


14/02/2026

دُمتم بصحة و عافية ♥️

الساعه البيولوجية هي نظام داخلي في الجسم بينظّم التوقيت لكل العمليات الحيوية: • إفراز الهرمونات • درجة الحرارة • الهضم •...
24/10/2025

الساعه البيولوجية هي نظام داخلي في الجسم بينظّم التوقيت لكل العمليات الحيوية:
• إفراز الهرمونات
• درجة الحرارة
• الهضم
• النوم واليقظة
• حرق الدهون والسكر

يعني الجسم عنده “جدول زمني” خاص بيه و الهرمونات متأقلمه مع هذا الجدول بالفِطرة ✅


#تغذية #صحّة #الصحة #هرمونات

الميتابولوميكس ببساطة هو عباره عن تحليل دم دقيق جدا بيساعدنا ندخل جوا الجسم و نعرف بيتعامل ازاي مع جزيئات الطعام و من خل...
20/10/2025

الميتابولوميكس ببساطة هو عباره عن تحليل دم دقيق جدا بيساعدنا ندخل جوا الجسم و نعرف بيتعامل ازاي مع جزيئات الطعام و من خلاله نقدر نحدد الدايت المناسب ليكي ١٠٠٪؜ …
📝🚨طيب ايه اهميه انه اوضح هذا العلم رغم ان التحليل الخاص به مش متاح في مصر لان ده يعرفنا اهميه التحاليل اللي بيطلبها منك اخصائي التغذيه و اي متخصص يكتبلك خطه بدون تحاليل اهربي 😅 اشتري صحتك و اهربي 🤦🏻‍♀️

العادات و السلوكيات حاجات قابله للتغير لكن اي تغير مش سهل و محتاج مجهود و استمرار و محاولات … وانتي قدها و تقدري خلي صحت...
19/10/2025

العادات و السلوكيات حاجات قابله للتغير لكن اي تغير مش سهل و محتاج مجهود و استمرار و محاولات … وانتي قدها و تقدري خلي صحتك اولويه ♥️

انك تبدلي السكر بسكر دايت ده مش حل صحي ❌الحل الأمثل هو استبدال السكر بالعسل الابيض و بالكميه المسموحة فقط مش باي كميه ✅ ...
25/06/2025

انك تبدلي السكر بسكر دايت ده مش حل صحي ❌
الحل الأمثل هو استبدال السكر بالعسل الابيض و بالكميه المسموحة فقط مش باي كميه ✅

Address

١١ شارع ذكي رجب/سموحة اعلى كارفور ماركت
Alexandria
21648

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201032977069

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Merna Amr EL-Helw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Merna Amr EL-Helw:

Shortcuts

Share

Category