Dr.Shimaa Kamel د.شيماء كامل

Dr.Shimaa Kamel د.شيماء كامل مدرب معتمد للعلاج الشعوري بتقنيات الـ P.E.A.T
ماجستير إرشاد نفسي وأسري وتربوي
لايف كوتش علم نفس ايجابي
دكتوراه علم نفس ايجابي

كلنا قابلنا النوع ده من العملاء…عميل يحقق تغييرًا واضحًا من أول جلسة…وعميل تاني، رغم التزامه وحماسه، يفضل يدور في نفس ال...
25/07/2026

كلنا قابلنا النوع ده من العملاء…

عميل يحقق تغييرًا واضحًا من أول جلسة…

وعميل تاني، رغم التزامه وحماسه، يفضل يدور في نفس الدائرة.

فهل المشكلة في العميل؟

في أغلب الأحيان… لا.

لكن أحيانًا تكون المشكلة إننا بنستخدم نفس الأداة مع كل الحالات.

بينما كل عميل ليه طريقته الخاصة للوصول للجذر.

وكل ما كانت حقيبتك العلاجية فيها أدوات متنوعة…

كل ما قدرت تختار الأداة المناسبة لكل حالة، بدل ما تحاول تطبق نفس الأسلوب على الجميع.

وده كان من أهم الأسباب اللي خلتني أستمر في تعلم تقنيات جديدة، مش علشان أجمع شهادات…

لكن علشان أقدر أساعد كل عميل بالطريقة اللي تناسبه.

هل سبق وقابلت حالة حسيت إنها محتاجة طريقة مختلفة؟ شاركني في التعليقات.

10/07/2026

إنني أحتفل بعامي الرابع على فيسبوك. شكرًا لك على دعمك المستمر. لم أكن لأنجح أبدًا دون مساعدتك. ‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

“أنا فاهم المشكلة…”الجملة دي من أكتر الجمل اللي بسمعها.طيب…لو إنت فاهم المشكلة…إيه اللي مخليها لسه موجودة؟ودي مش بس مع ا...
09/07/2026

“أنا فاهم المشكلة…”

الجملة دي من أكتر الجمل اللي بسمعها.

طيب…
لو إنت فاهم المشكلة…
إيه اللي مخليها لسه موجودة؟

ودي مش بس مع العملاء…

حتى الكوتشز والمعالجين نفسهم ساعات يقعوا في نفس الفخ.

نقرأ.

نتعلم.

نحضر تدريبات.

ونفهم آلية الصدمة.

ونعرف يعني إيه معتقد.

ونفهم ليه المشاعر بتتكرر.

لكن وقت التطبيق…

نحس إن فيه حاجة ناقصة.

لأن المعرفة مش هي التغيير.

المعرفة بتخليك تشوف الطريق…

لكن اللي بيعمل الفرق فعلًا…

هو وجود أدوات تساعدك تمشي فيه.

وده كان أكبر سبب خلاني أفضل أدور على تقنيات توصلني للجذور…
مش مجرد تساعدني أفهمها.

سؤال ليك:

إيه أكتر حاجة حاسس إنها بتوقفك داخل الجلسة؟

اكتبها في تعليق…
يمكن تكون موضوع البوست الجاي



#تقنيات
#جذور

أغلب الناس مستنية الحماس عشان تبدأ… ودي أكبر غلطة.الحماس شعور جميل، لكنه مش ثابت. يوم موجود ويوم مختفي. ولو استنيته كل م...
06/06/2026

أغلب الناس مستنية الحماس عشان تبدأ… ودي أكبر غلطة.

الحماس شعور جميل، لكنه مش ثابت. يوم موجود ويوم مختفي. ولو استنيته كل مرة، هتفضل واقف مكانك.

الحقيقة إن أغلبنا عارف المفروض يعمل إيه:
عايز تخس؟ عارف.
عايز تتعلم مهارة جديدة؟ عارف.
عايز تطور شغلك أو حياتك؟ عارف.

المشكلة مش في المعرفة، المشكلة في الاستمرار.

الفرق بين اللي بيوصل واللي بيتوقف مش إنه أذكى أو أقوى… الفرق إنه بيعمل الخطوات الصغيرة باستمرار حتى في الأيام اللي مش حاسس فيها بحماس.

النجاح مش نتيجة قرار كبير أخدته مرة واحدة، لكنه نتيجة أفعال بسيطة بتكررها كل يوم.

لما الرياضة تبقى عادة.
ولما التعلم يبقى عادة.
ولما الشغل على أهدافك يبقى عادة.

ساعتها مش هتحتاج كل يوم تقنع نفسك تبدأ.

✨ ركز على اللي بتكرره يوميًا، لأن عاداتك الحالية هي اللي بتبني نسختك المستقبلية.
#ابدء



#معاك

28/05/2026

ليه بعض الناس تدخل جلسات كتير ولسه نفس المشكلة بترجع؟

“مش لأن الشخص مش عايز يتغير… لكن أحيانًا لأننا بنتعامل مع العرض الظاهر ونسيب السبب الأعمق.”

“فيه فرق بين تهدئة الألم مؤقتًا وبين فهم الجذر الحقيقي للمشكلة.”

“وده من الحاجات اللي هشرحها في الماستر كلاس المجاني للحضور اكتبي ماستر كلاس




#معاك

يمكن عندك وعي كبير…لكن لسه فيه مشاعر أو أنماط بتتكرر رغم كل الفهم؟وده بالظبط اللي بنتكلم عنه في الماستر كلاس المجاني للع...
16/05/2026

يمكن عندك وعي كبير…

لكن لسه فيه مشاعر أو أنماط بتتكرر رغم كل الفهم؟

وده بالظبط اللي بنتكلم عنه في الماستر كلاس المجاني للعلاج الشعوري بتقنيات PEAT 🤍

لو فاتتك المحاضرة الأولى…
ماتقلقش، تقدر تسمعها.

ابعتلي كلمة "PEAT" وهبعتّهالك.

وكمان لسه قدامك فرصة تحضر المحاضرة الجاية أونلاين الأسبوع القادم ✨

ممكن تكون بداية فهم أعمق…
أو حتى بداية تغيير




معاك

ممكن تكوني فاهمة نفسك جدًا…عارفة ليه بتخافي.وليه بتتعلقي.وليه نفس الأنماط بتتكرر.لكن وقت الوجع الحقيقي…تحسي إن كل الوعي ...
14/05/2026

ممكن تكوني فاهمة نفسك جدًا…

عارفة ليه بتخافي.
وليه بتتعلقي.
وليه نفس الأنماط بتتكرر.

لكن وقت الوجع الحقيقي…

تحسي إن كل الوعي اختفى.

وترجعي لنفس الإحساس القديم.

وده بيخلي ناس كتير تسأل:
“هو أنا كل الشغل اللي عملته على نفسي راح فين؟”

الحقيقة؟

مش راح.

بس أحيانًا العقل يفهم قبل الجسم.

العقل يقتنع إنك بأمان…
لكن الجسم لسه شايل خوف قديم.

وده الفرق بين:
إنك تفهمي نفسك
وإنك تتحرري فعلاً

لو حضرتي كورسات كتير…وقريتي كتب كتير…وعندك وعي أعلى من ناس كتير حواليكي…لكن لسه نفس الألم بيرجع…فيمكن المشكلة مش إنك محت...
14/05/2026

لو حضرتي كورسات كتير…

وقريتي كتب كتير…

وعندك وعي أعلى من ناس كتير حواليكي…

لكن لسه نفس الألم بيرجع…

فيمكن المشكلة مش إنك محتاجة تعرفي أكتر.

يمكن محتاجة تتحرري أعمق.

لأن بعض الجروح…

مش بتحتاج تفسير أكتر.

بتحتاج شفاء حقيقي





#معاك

فيه نوع من الناس…عنده وعي عالي جدًا.فاهم نفسه.عارف جذور مشاكله.قرأ كتب…وحضر كورسات…ويمكن ساعد ناس كمان.لكن وقت الوجع الح...
11/05/2026

فيه نوع من الناس…
عنده وعي عالي جدًا.

فاهم نفسه.
عارف جذور مشاكله.
قرأ كتب…
وحضر كورسات…
ويمكن ساعد ناس كمان.

لكن وقت الوجع الحقيقي…

يرجع يحس بنفس الخوف.
نفس القلق.
نفس التعلق.
نفس ردود الفعل القديمة.

فيبدأ يسأل نفسه:

“أنا فاهم كل حاجة…
ليه لسه نفس الألم بيرجع؟”

لأن الوعي مهم…
لكن أحيانًا الفهم العقلي لوحده مش كفاية.

ممكن العقل يفهم إنك بأمان…
لكن الجسم لسه شايل خوف قديم.

وممكن تكون عارف بالضبط جذور المشكلة…
لكن المشاعر نفسها لسه متخزنة جواك.

وده الفرق بين:
إنك “تفهم” الألم
وإن الألم يبطل يتحكم فيك فعلًا 🤍

لو حسيت إن الكلام بيمثلك…
اكتبلي في الكومنت: “فهمت” أو ابعتلي عايز الحل




10/05/2026

مش كل وعي شفاء.

أحيانًا الوعي نفسه يبقى وسيلة للهروب.

نهرب بالتحليل.
بالفهم.
بالمراقبة المستمرة لنفسنا.

بدل ما نقعد فعلًا مع الإحساس.

فنفضل نقول:
“أنا عارفة ده جاي من الطفولة”
“أنا فاهمة ليه بخاف”
“أنا مدركة جذور المشكلة”

لكن الحقيقة؟
الإحساس لسه موجود.

وده لأن العقل فهم…
لكن الجهاز العصبي لسه مصدق إنك في خطر.

التحرر الحقيقي بيبدأ
لما الجسم يصدق إن المعركة خلصت 🤍







#معاك

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Shimaa Kamel د.شيماء كامل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share