صيدلية البسمة محرم بك, Al-Basma Pharmacy

26/08/2026

مع الحديد ناخد فيتامين سي تساعد علي الامتصاص
ليمون برتقال جوافة فلفل كيوي

لاتاخد كالسيوم أو البان أو جبنات مع الحد يد

دمتم بخير وعافية يارب

26/08/2026

ياريت نرجع الأواني الفخارية

احسن من زجاجات البلاستيك

26/08/2026

26/08/2026

قرص ولا حقنة؟🤔​

💊 قرص المسكن​
مناسب لمعظم حالات الألم البسيطة إلى المتوسطة.​
يحتاج إلى وقت حتى يُمتص عبر الجهاز الهضمي ويبدأ مفعوله.​

💉 حقنة المسكن​
مفعولها أسرع ويوصي بها الطبيب في حالات الألم الشديد، أو في حالة أن المريض لا يستطيع تناول الدواء عن طريق الفم، مثل حالات القيء أو بعد بعض العمليات.​

​

11/08/2026

وإليكم ٦ خطوات ذهبية لضبط السكر وتنظيم التراكمي:

اولا: قطع السكريات: الامتناع عن السكر، الحلويات، والخبز الأبيض.

ثانيا: الصيام المتقطع: لإراحة البنكرياس وتحسين حساسية الإنسولين.

ثالثا: المشي اليومي: نصف ساعة بعد الوجبات لحرق الجلوكوز.

رابعا: تنظيم الوجبات: (2 إلى 3 وجبات يومياً) وتجنب "النقنقة" بينها.

خامسا: المشروبات الطبيعية:
مثل:
★مغلي (حلبة + كزبرة + قرنفل) صباحاً ومساءً.
★القرفة السيلانية.
★ملعقة خل تفاح عضوي على كوب ماء بعد الوجبة (بالمصّاصة لحماية الأسنان وبدون إفراط).

سادسا: تجنب المقليات: والابتعاد عن السمن المهدرج والمشروبات الغازية...

تنبيه: هذا النظام الصحي مكمل وأسلوب حياة، ولا يغني عن المتابعة واستشارة طبيبك المختص.
اللهم اشفِ كل مريض شفاءً لا يغادر سقماً!

11/08/2026

🌿 5 أعشاب تساعد في دعم الجسم والصحة

1️⃣ الزنجبيل – لدعم مقاومة الالتهاب وآلام العضلات
يحتوي الزنجبيل على مركبات فعّالة مثل الجينجيرول ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، ويساعد تناوله ضمن نظام غذائي متوازن في تخفيف آلام العضلات ودعم التعافي بعد المجهود.
2️⃣ الكركم – لدعم صحة المفاصل
يُعد الكركم مصدرًا لمركب الكركمين، الذي يتميز بخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، ويساعد في دعم راحة المفاصل والحفاظ على حركتها، خاصة مع اتباع نمط حياة صحي.
3️⃣ البابونج – للاسترخاء وتحسين جودة النوم
يُستخدم البابونج تقليديًا كمشروب مهدئ قبل النوم، ويساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر الخفيف ودعم جودة النوم لدى بعض الأشخاص.
4️⃣ النعناع – لراحة الجهاز الهضمي وتقليل الغازات
يُستخدم النعناع تقليديًا للمساعدة على تهدئة الجهاز الهضمي، ويساعد في تقليل الشعور بالانتفاخ والغازات وتقلصات البطن الخفيفة.
5️⃣ الجينسنغ – لدعم الطاقة والحيوية
يحتوي الجينسنغ على مركبات تُعرف باسم الجينسنوسيدات، ويساعد تناول مستحضراته وفق الجرعات المناسبة على دعم الإحساس بالطاقة وتقليل الشعور بالإرهاق.