اطمئن للإستشارات النفسية والأسرية / Ibrahim mohamed abdo

17/08/2025

16/07/2025

العنيدات الفاشلات
النسآء العنيدات هن الفاشلات في الزواج
من خلال تجاربي في الاستشارات الزوجية
وجدت الزوجات العنيدات المهملات ينتهي
بهن الحال إلى نهاية حياتهن الزوجية بالفشل
والمرأة العنيدة المهملة تخسر الرجل الطيب والصادق
والكريم لإنها تحوله لعدو لها وذلك بسبب عنادها واهمالها.

16/07/2025

احذروا النكد قبل نوم الأطفال.

*الدقائق اللي قبل النوم أكتر وقت عقلنا بيخزن معلومات و مشاعر
بتأثر على أحلامنا و أفكارنا و رؤيتنا لليوم التالى ..
2
*مهم وضروري أن أطفالنا يناموا مبسوطين ..و حاسين بالحب و الأمان.
*يومهم بيكون مشحون أحداث و ضغوط و مشاهد مختلفة ..
محتاجين نفرغ السلبي منها و ندعم الحلو ... و نشحن طاقة ايجابية لليوم التالي ..

🤔🤔ازاى ممكن نساعد أطفالنا.

١.تجنب اللوم و التحذير و النتبيهات ...
٢.التقرب من الطفل ... الجلوس بجانبه فى السرير ... تحكي و تضحكي و تطبطبي و تقبليه بحنان ..

٣.تشكريه أو تثني على تصرف ايجابي و لو صغير قام به طفلك فى اليوم ... حتى لو كان مجرد إنه وصل صحنه للمطبخ بدل ما يتركه على السفرة .
٤.اسمحي له يساعدك ويشاركك الاعمال والمهام اليوميه والمنزليه .....مثل التنظيف وشراء اغراض المنزل.

٥.قراءة القرآن أو قصة لطيفة بها بعد ديني أو إخلاقي أو ترفيهي بسيط ..

٦.ارسمي خطة جديدة .. سفر ... خروجة أو زيارة .

٧.شجعيه و خليه يشوف نجاحه و انجازه فى اليوم التالي .
٨.حسسيه إن الإنجاز والهدف تم تحقيقه.

ببساطة و من غير أطالة ..
**تفادوا ...... و احذروا .... إن الطفل ينام دمعته على خده .
أو حزين بسبب دراسة.....أو سلوك عمله.
بسمة الحب و الأمان و الثقة على وجه طفلك قبل النوم .. بترسم و تلون احلامه قبل النوم........ و تصرفاته طول اليوم ...

وافتكروا و انتم بتنيموا اطفالكم
كل يوم فى السرير.........تطبطبوا
و تلمسوا شعرهم . و تقبلوهم بحب و حنان
و انتم بتغطوهم عشان يحسوا بالأمان

هذه اللحظة بتفضل فى ذاكرتنا حية و اضحة
من طفولتنا لآخر يوم فى حياتنا.

12/07/2025

الأم العصبيه التي تصـ.ـرخ بصوت عالي
لتعبر عن غضـ.ـبها هي تجعل الطفل يكتسب العديد من الصفات السيئه زي

١. العناد ، العناد و العناد
٢. العنف تجاه اخوته و تجاهك ايضاً 💔
٣. تحطـ.ـيم معنوياته
٤. تحطيـ.ـم ثقة الطفل بنفسه
٥. تدمير العلاقة بينك و بين طفلك........ 👈طيب ايه البديل في التعامل
٠٠٠٠٠٠٠٠٠
١. احرصي علي انك يكون طفلك قائد اختياراته ( فيما لا يتعلق بالخطر علي حياته ) لتشكيل شخصية سوية

٢. اتيحي لطفلك خيارات متنوعة لتجنب الصراعات و المشادات

٣. احرصي علي تقديم مشاعر الحب و المكافأة و الثواب في كل مرة يسعي فيها طفلك للإختيارات الصحيحة و الإيجابية

٤. تجنبي العقـ.ـاب بعد كل خطأ، و ركزي علي التعلم و اكتساب المعلومات الجديدة يوميا

٥. اضبطي شعورك و تحكمي في التوتر و الإحباط بعد ارتكاب طفلك للخطأ

😔“ابني بيزعق زيي… وأنا السبب!”
٠٠٠٠٠٠٠
في لحظة غضب، وانتي بترفعي صوتك…
تفاجئي إن ابنك بيرد عليك بنفس النبرة، نفس العصبية، نفس الجملة!
تحسي كأنك بتكلمي نفسك… بس في شكل طفل صغير، ضعيف، مش فاهم ليه ماما بتحبه وتزعق له في نفس الوقت.

الطفل… مرايتك.
مش بيتعلم اللي بتقولي له عليه، بيتعلم اللي بتعمليه قدّامه.

المشكلة مش في العصبية بس…
المشكلة إن الطفل بيسجّل، بكل حواسه، كل مرة اتزعق له فيها أو اتخضّ،
وبيخزن ده كـ “طريقة حياة” أو “قواعد أمان”.

وعلى رأس الأطفال المتأثرين… الطفل الحساس.

الطفل الحساس مش لازم يكون ساكت أو انطوائي…
لكن هو بيحس بكل حاجة بزيادة:
• نبرة الصوت
• تعبير الوش
• التوتر اللي في الجو
• وأحيانًا حتى مشاعرك اللي مش بتقوليها.

الزعيق بالنسباله مش توبيخ… ده تهـ.ـديد.
بيشعر إنه مرفوض، وده بيوجعه أكتر من أي عقاب.

👈ومع الوقت، ممكن تحصل له أعراض صادمة:
• تبوّل لا إرادي
• دوخة وإغماء من شدة التوتر
• كتم الكلام أو صمت مفاجئ
• كره المدرسة أو الخوف من الناس
• تعلق مرضي بيكي أو رفضك تمامًا

🤷‍♂️وبيفضل جوا الطفل سؤال واحد:
“لو ماما مش أمان… مين أمان؟”

والمشكلة مش بس عند الطفل الحساس…

كل الأطفال بتتأثر، وكل واحد بطريقته:
• اللي شكله قوي بيخزن غضبه وبيطلعه في التنمر.
• اللي بيحاول يرضي، بيكبر وهو فاكر إنه لازم يرضي أي حد عشان يتحب.
• واللي ساكت بيتحول لجوه خالي من الثقة.

🤦‍♂️والكارثة؟
إن الزعيق بيخليه يتعود على الإهـ.ـانة.
يعني لما حد يزعق له بره البيت أو يضربه، هيحس إن ده “عادي”.
ما ماما كانت بتعمل كده
ابدئي بخطوة:
• أول ما تحسي إنك هتزعقي، خدي 30 ثانية بعيد.
• لما يغلط، اختاري بين “أعلمه” أو “أخسره”.
• لما يزعق زيك، افتكري إنك بتزرعي في روحه حاجة هتعيش معاه سنين.

الهدوء مش ضعف… ده قرار.
والاحتواء مش دلع… دي تربية سليمة

07/06/2025

كل عام وانتم بخير
تقبل الله منا ومنكم صالح