https://www.facebook.com/1740012999548578/

عيادة الصدر والحساسية د. محمد سالم, جليم/شارع الإذاعة/تاني نمرة من شارع ابوقير, , الهانوفيل/ابراج زهرة العجمي/فوق فتح الله ماركت, الدور الثالث, Alexandria (2026)

23/08/2026

شفيق مش عارف يعزف 😂😂

15/05/2026

الحمد لله حمدا طيبا مباركا فيه..
اللهم لك الحمد كله ولك الشكر كله و اليك يرجع الخير كله..
تكريم السيد وزير الداخلية 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🦅⭐

30/04/2026

مع احترامي للجميع..
اي حد بيشارك او بيدعو لاستخدام نظام السيئات ده فهو مجرم مشارك في كل حالة بتيجي بمضاعفات او بكارثة فى الاستقبال..
والله الموضوع مش لايكات ولمة ويالا بينا وهيه وكده..
الموضوع فى أرواح وصحة ناس بلاش عبط..
اللي بيروح للنظام المختل ده لازم يكون عارف إن حسابه عند ربنا عسير حتي لو نيته سليمة

21/04/2026

⛔ الفصل صفر : متلازمة "أنا عارف كل حاجة".. لماذا يفتي الجهلاء بصوت عالٍ؟

قبل أن نبدأ رحلتنا في تفكيك الخرافات الطبية، هناك سؤال يطرح نفسه بقوة: لماذا يتحدث "حكيم الكافتيريا" أو "طبيب التريند" بثقة مطلقة ويقين حاسم، بينما يتحدث الأطباء والعلماء الحقيقيون دائماً بلغة الاحتمالات والحذر؟

الإجابة ليست طبية، بل نفسية بامتياز، وتكمن في نظرية شهيرة تُعرف باسم تأثير دانينج-كروجر (Dunning-Kruger Effect).
في عام 1999، أثبت العالمان ديفيد دانينج وجاستين كروجر حقيقة صادمة: "الأشخاص الأقل كفاءة في مجال ما، يميلون دائماً إلى المبالغة في تقدير قدراتهم ومعرفتهم، لأن جهلهم يمنعهم من إدراك مدى تعقيد هذا المجال."

كيف ينطبق هذا المنحنى على عالم الطب والخرافات؟ تخيل معي رحلة المعرفة الطبية على هذا المنحنى:

1. قمة الغباء (Mount Stupid) - أو "جبل الثقة الزائفة": هنا يقف بطل التريند، وحكيم السوشيال ميديا، والجار الذي ينصحك بـ "حقنة البرد". هو قرأ مقالاً واحداً، أو شاهد فيديو مدته 5 دقائق عن التغذية، فقفزت ثقته بنفسه إلى 100%. هو لا يعرف شيئاً عن الفسيولوجيا، ولا تفاعلات الأدوية، ولا البيولوجيا الجزيئية.. ولأنه لا يعرف أنه لا يعرف، فهو يعتقد أن الطب بسيط جداً، فيخرج ليقول لك بيقين تام: "ارمِ أدوية السكر، وكل كذا هتخف فوراً!".
2. وادي اليأس (Valley of Despair): هنا يقف طالب الطب الحقيقي في سنواته الأولى. عندما يبدأ في دراسة تشريح الجسم البشري، وعلم الأمراض (Pathology)، والأدوية، يكتشف فجأة أن جسم الإنسان معقد بشكل مرعب. هنا تنهار ثقته الزائفة، ويدرك أنه لا يعرف شيئاً تقريباً مقارنة بحجم العلم الحقيقي.
3. منحدر التنوير (Slope of Enlightenment): هذه هي سنوات النيابة والتدريب والماجستير والدكتوراه. يبدأ الطبيب في ربط المعلومات ببعضها، يقرأ الأبحاث، ويرى الحالات في المستشفيات. تبدأ ثقته في العودة، ولكنها "ثقة مبنية على دليل"، وليست "ثقة عمياء".
4. هضبة الاستدامة (Plateau of Sustainability) - الطبيب الخبير: هنا يقف الاستشاري المتمرس. هو يعرف الكثير، لكنه يعرف أيضاً أن الطب يتطور يومياً. لذلك، عندما تسأله عن دواء، لن يقول لك "هذا الدواء سحري وسيشفي كل شيء 100%"، بل سيقول: "الدراسات الحديثة تشير إلى أن نسبة نجاحه 80%، ولكن له آثار جانبية كذا وكذا ويجب متابعتها".

⚠️ الخلاصة قبل الانطلاق:
اليقين المطلق في الطب غالباً ما يكون علامة على الجهل. في المرة القادمة التي ترى فيها شخصاً غير متخصص يتحدث عن "علاج نهائي" أو "نظام سحري" بثقة تامة لا تقبل النقاش، تذكر فوراً أنه يقف منتشياً على "قمة الغباء" في منحنى دانينج-كروجر.
هذا الكتاب صُمم ليأخذ بيدك، لنهبط معاً من هذا الجبل الخادع، ونبدأ رحلة حقيقية نحو "منحدر التنوير" الطبي المبني على الدليل.
د. محمد سالم

20/04/2026

⛔ ده مقال طويل كنت عامله المفروض ضمن سلسلة كنت ناوي اعملها الفترة اللي فاتت بس اعتقد ده وقته ⛔

⚠️ الفصل الثالث: وهم "الطيبات".. تذكرة مجانية لسوء التغذية وتدمير الكبد باسم الفطرة

صوت الكافتيريا (الخرافة الشائعة): "أنا رميت أدوية السكر وماشي على نظام الطيبات! مانع الفراخ والسمك والبيض واللبن لأنهم بيجيبوا سرطانات وأمراض، وباكل عيش وسكر ورز ومربى براحتي زي ما ربنا خلقهم. البروتينات دي سموم، لكن النشويات والسكر هي اللي بتخلي الجسم ينضف ويعالج نفسه من أي التهابات أو أمراض مزمنة!"

1. الجذور النفسية للوهم: لماذا نصدق هذه الكارثة؟ هذا "التريند" الغذائي بالذات يعتبر من أخطر الأنظمة التي ظهرت في الآونة الأخيرة؛ لأنه ضرب على وترين في غاية الحساسية والخطورة داخل العقل البشري:
الوتر الأول (التلاعب بالمصطلحات الدينية والفطرية): إطلاق مسمى ذي طابع ديني أو فطري (مثل "الطيبات") على نظام غذائي يجعله محصناً في نظر البعض ضد النقد العلمي. المريض يشعر لا شعورياً أن اتباعه لهذا النظام هو عودة لـ "الفطرة السليمة"، وأن معارضة الطب له هي نوع من "التآمر" على الطبيعة.
الوتر الثاني (إغراء الممنوعات المريحة): الطب المبني على الدليل دائماً ما يوصي بالاعتدال، ويحذر من الإفراط في السكريات والنشويات المكررة التي نعشقها. عندما يخرج أحدهم ليقول للمريض: "كل ما تشتهيه من السكر والخبز ولا تقلق، وامتنع فقط عن سلق البيض وشوي السمك"، فهو يعطيه تصريحاً مفتوحاً لممارسة عادات غذائية سيئة دون أي شعور بالذنب (Guilt-free indulgence). هذا مريح جداً نفسياً، ولكنه انتحار فسيولوجي بطيء.
2. التشريح العلمي: ماذا يحدث لجسمك في "سجن الطيبات"؟ لكي ندرك حجم الجريمة الطبية المرتكبة هنا، يجب أن نضع هذا النظام تحت مجهر الكيمياء الحيوية (Biochemistry)، ونقسم الكارثة إلى شقين متوازيين يحدثان داخل جسم المريض:
الشق الأول: كارثة الهدم (الحرمان من البروتين الحيواني): البروتين ليس مجرد "عضلات لرواد الصالات الرياضية"، بل هو المادة الخام للحياة. تتكون البروتينات من أحماض أمينية (Amino Acids)، منها ٩ أحماض تُسمى "أساسية" (Essential Amino Acids) لأن الجسم البشري أعجز من أن يصنعها بنفسه، ويجب أن يحصل عليها من مصادر خارجية، وأهمها واكملها هي البروتينات الحيوانية (اللحوم، البيض، الأسماك، الألبان). عندما تمنع هذه المصادر تماماً لأشهر بدعوى أنها "سموم"، يدخل جسمك في حالة "طوارئ قصوى"، ويبدأ في التهام نفسه للبقاء على قيد الحياة عبر الآليات التالية:
تآكل النسيج العضلي (Sarcopenia): القلب عضلة، والحجاب الحاجز عضلة. عندما لا يجد الجسم أحماضاً أمينية كافية لتجديد خلايا الأعضاء الحيوية، يقوم بإفراز إنزيمات هادمة لتكسير "عضلاتك الهيكلية". المريض يقف على الميزان فيفرح بنزول وزنه، ولكنه في الحقيقة يفقد "لحمه وقوته"، وليس دهونه!
انهيار المناعة وتورم الجسد (Hypoalbuminemia): الأجسام المضادة (Antibodies) التي تحارب الفيروسات في صدرك هي في الأصل "بروتينات". الإنزيمات الهاضمة بروتينات. والألبومين (Albumin)—وهو البروتين المسؤول عن حفظ السوائل داخل الأوعية الدموية—يتم تصنيعه في الكبد من هذه الأحماض. عندما ينقص الألبومين، تتسرب المياه من الأوعية الدموية لتتراكم تحت الجلد وفي الغشاء البريتوني، مما يؤدي إلى تورم في القدمين والبطن (Edema).
الشق الثاني: كارثة التخزين (الإغراق في النشويات والسكريات): هذا النظام لا يكتفي بحرمانك من البناء، بل يغرقك في طوفان من الهدم. عندما يتناول المريض كميات مهولة من السكريات والخبز (كما يُنصح في هذا النظام لسد الجوع الناتج عن غياب البروتين)، تحدث سلسلة من التفاعلات المدمرة:
طوفان الأنسولين ومقاومته (Insulin Resistance): الارتفاع المستمر لسكر الدم يجبر البنكرياس على ضخ الأنسولين بكميات تفوق طاقته القصوى. مع الوقت، تُصاب مستقبلات الخلايا بـ "الصمم" تجاه الأنسولين، فيظل السكر حراً في الدم ليدمر الأوعية الدموية للأعصاب وشبكية العين والكلى.
الكبد الدهني وصناعة السموم الذاتية (De novo lipogenesis): ماذا يفعل الكبد بكل هذا الجلوكوز والفركتوز الزائد الذي يفوق حاجة الجسم للطاقة؟ الكبد مصنع ذكي، لا يهدر الطاقة بل يخزنها. يقوم الكبد بتحويل هذه السكريات مباشرة إلى دهون ثلاثية (Triglycerides) في عملية فسيولوجية تُعرف بـ (De novo lipogenesis). تتراكم هذه الدهون داخل خلايا الكبد نفسه، لتصيب المريض بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). بمرور الوقت، هذا التراكم الدهني يسبب التهاباً خلوياً (Steatohepatitis)، والذي ينتهي بتليف كبدي (Cirrhosis) لا رجعة فيه.
4. شبهة "الدرع النباتي": هل التخلي عن اللحوم يصنع المعجزات حقاً؟
صوت الكافتيريا (المحاولة الأخيرة للهروب): "يا دكتور كلامك عن أهمية البروتين الحيواني ده مش دقيق، أومال الناس النباتيين (Vegans) اللي عايشين في أوروبا وصحتهم زي الفل دول إيه نظامهم؟ دول مانعين اللحمة واللبن والبيض تماماً، ومع ذلك مش بيعانوا من الأمراض اللي بتقول عليها!"
التفكيك العلمي: فخ القياس الخاطئ (False Equivalence)
استخدام "النظام النباتي" لتبرير أنظمة مثل "الطيبات" أو غيرها من تريندات السكر والنشويات هو أكبر عملية تدليس علمي، وذلك لثلاثة أسباب جوهرية:
أولاً: النباتي لا يعيش على السكر! النظام النباتي الصحي (Veganism) يعتمد بشكل قاطع على "البروتينات النباتية" المعقدة (مثل العدس، الحمص، الفول، الكينوا، المكسرات، ومنتجات الصويا). النباتي يستبدل بروتين اللحم ببروتين النبات، ويراقب الكربوهيدرات بدقة. بينما أنظمة "التريند" التي نتحدث عنها تحرم المريض من البروتين الحيواني، ولا تعوضه ببروتين نباتي كافٍ، بل تغرقه في مستنقع من السكريات المباشرة، المربى، والخبز الأبيض، والزيوت النباتية. أنت هنا لا تقارن "نباتياً" بـ "نباتي"، بل تقارن "نظاماً محسوباً" بـ "كارثة عشوائية".
ثانياً: لغز "القيمة الحيوية" للأحماض الأمينية (Biological Value): البروتين الحيواني (كالبيض واللحم) يُصنف علمياً بأنه "بروتين كامل" (Complete Protein)، أي أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الـ ٩ بنسب مثالية يمتصها الجسم بسهولة. أما البروتينات النباتية فهي "بروتينات ناقصة" (Incomplete)؛ كل نبات ينقصه حمض أو اثنان (مثلاً: البقوليات تفتقر لحمض الميثيونين، والحبوب تفتقر لحمض اللايسين). لكي يعيش النباتي بصحة جيدة، يضطر للقيام بعملية فسيولوجية معقدة تُسمى "التكامل البروتيني" (Protein Complementation)؛ حيث يجب عليه دمج أطعمة معينة معاً في نفس اليوم (مثل دمج الأرز مع الفاصوليا) ليحصل على بروتين كامل. هذا يتطلب وعياً وتخطيطاً غذائياً صارماً، وليس مجرد "منع اللحوم وأكل العيش"!
ثالثاً: الخطر الصامت (فيتامين B12 والأنيميا الخبيثة): السر الذي يتجاهله مروجو هذه الأنظمة هو أن هناك عناصر غذائية حيوية لا توجد إطلاقاً في أي نبات على وجه الأرض، وأهمها فيتامين (B12) المسؤول عن تصنيع كرات الدم الحمراء وسلامة الأعصاب. كل الجمعيات الطبية العالمية—بما فيها جمعيات التغذية النباتية نفسها—تُلزم أي شخص يمتنع عن المنتجات الحيوانية بتناول "مكملات فيتامين B12 دوائية" مدى الحياة. إذا امتنع المريض عن اللحوم والألبان لفترة طويلة دون مكملات طبية، سيستنزف مخزون الكبد، ويُصاب بمرض "الأنيميا الخبيثة" (Pernicious Anemia)، ويبدأ في الشعور بتنميل في الأطراف وضعف شديد في الذاكرة، وقد يصل الأمر إلى تلف عصبي غير قابل للشفاء (Irreversible Neurological Damage). النباتي الصحي يعيش على "المكملات الدوائية"، فكيف يدّعي تجار الوهم أنك ستترك الأدوية تماماً وتعيش على الفطرة؟

3. المشهد من داخل العيادات:
إذا زرت العيادات الباطنية اليوم، ستجد نمطاً متكرراً لضحايا هذا النظام: مريض شاحب الوجه، يشتكي من إرهاق مزمن ونهجان من أقل مجهود. عضلات ذراعيه وساقيه ضامرة تماماً، بينما يتدلى كرش مليء بالدهون والمياه من بطنه (في مفارقة غريبة تُعرف بـ Sarcopenic Obesity). عند فحص التحاليل، تجد السكر التراكمي (HbA1c) مرتفعاً بشكل مرعب، وأنزيمات الكبد في السماء، بينما مستويات فيتامين د، والكالسيوم، والألبومين في الحضيض. هذا المريض لم يصب بهذا الدمار بسبب "فيروس" أو "عامل وراثي"، بل أُصيب به بإرادته الحرة، لأنه اتبع نصيحة "فيديو تريند" وحرم نفسه من أطيب ما خلق الله لجسده.

الروشتة والخلاصة:
الجسم البشري آلة معقدة وحساسة، لا تعمل بنظام "الأبيض والأسود" أو "الملائكة والشياطين". الجسم يحتاج إلى توازن دقيق بين الكربوهيدرات المعقدة كمصدر للطاقة، والبروتينات كحجارة بناء وترميم، والدهون الصحية لعمل الهرمونات. شيطنة أهم عناصر البناء (البروتين الحيواني) والاعتماد على عنصر واحد بشراهة (السكريات) ليس عودة للفطرة السليمة، بل هو تمرد فسيولوجي كامل، وتذكرة ذهبية نحو سوء التغذية، وهشاشة العظام، وتدمير الكبد.

المراجع والأدلة العلمية الموثقة (References):
1. دورية (PubMed) - دور استهلاك الفركتوز والسكريات في مرض الكبد الدهني:
عن المرجع: ورقة بحثية محكمة توضح بالتفصيل الآلية الخلوية (Lipogenesis) التي يقوم بها الكبد بتحويل السكريات والنشويات المفرطة إلى دهون ثلاثية تتراكم داخله، مما يدحض تماماً خرافة أن أكل السكر المطلق آمن ولا يسبب أمراضاً مزمنة.
رابط البحث المباشر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28878197/
2. دورية أمراض التغذية (Clinical Nutrition) - خطورة نقص البروتين وضمور العضلات:
عن المرجع: دراسة مرجعية عن تآكل العضلات (Sarcopenia) وعلاقتها المباشرة بالأنظمة الغذائية التي تفتقر للبروتين الحيواني (بأقل من 0.8 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم)، وكيف يؤدي ذلك لانهيار الكتلة العضلية والوظائف المناعية لدى البالغين.
رابط البحث المباشر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469288/
3. منظمة الصحة العالمية (WHO) - التقرير الفني لمتطلبات البروتين البشري:
عن المرجع: التقرير الرسمي المشترك بين منظمة الصحة العالمية ومنظمة الفاو (FAO)، والذي يحدد بدقة علمية حاجة الجسم اليومية للأحماض الأمينية الأساسية التي تتواجد بصورتها الكاملة في المنتجات الحيوانية، ويحذر من عواقب الحرمان منها.
رابط التقرير المباشر: https://www.who.int/publications/i/item/WHO-TRS-935
4. موقف أكاديمية التغذية وعلم الجينات الأمريكية (Academy of Nutrition and Dietetics):
عن المرجع: الورقة المرجعية الأهم عالمياً التي توضح أن الأنظمة النباتية تكون صحية فقط إذا تم التخطيط لها بدقة شديدة لضمان الحصول على الأحماض الأمينية المتكاملة، وتشترط تناول مكملات دوائية لفيتامين B12 والحديد لتجنب المضاعفات العصبية وفقر الدم.
رابط البحث المباشر (PubMed): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27886704/
5. مراجعة علمية حول جودة البروتين النباتي (Nutrients - 2019):
عن المرجع: دراسة تشرح بالتفصيل الفروق البيوكيميائية بين البروتين الحيواني (الكامل) والبروتين النباتي (الناقص)، وآلية "التكامل البروتيني" المطلوبة لبناء العضلات والأجسام المضادة.
رابط البحث المباشر (PubMed): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31690027/

#البسبوسة

29/01/2026

🚸 صديقي الاربعيني

دليلك لصيانة "الموتور". روشتة خاصة للحفاظ على قلبك ❤️

عشان قلبك يفضل يدق بصحة وقوة، فيه شوية مفاهيم لازم نغيرها، وشوية عادات لازم نثبتها. دي الخلاصة الطبية من وجهة نظر القلب:

١- الحركة بركة.. بس بذكاء 🏃‍♂️
انسى "موضة" الـ ١٠ آلاف خطوة! الأهم هو التوقيت والمجهود.
المطلوب: ٢٠ لـ ٣٠ دقيقة مشي يومياً، أو أي رياضة تعلّي ضربات قلبك (جري، عجلة، سباحة). العبرة بـ "الكيف" مش بس "الكم".

٢- عداد المياه 💧
في الشتاء بننسى نشرب عشان مفيش عطش، وده خطر جداً. خلي جنبك دايماً "قزازة مياه" واحسب بتشرب قد إيه. الترطيب مش رفاهية، ده أساسي للدورة الدموية.

٣- الأكل.. الجودة قبل أي حاجة 🥩
أكل الشارع: ممنوع، أو مرتين في الشهر بالكتير (حتى المشويات اللي فاكرها صحية!).
المصنعات: اللانشون وأخواته = ممنوع تماماً.
الدهون: الدهون الحيوانية (باعتدال) أفيد بمراحل من الزيوت النباتية المهدرجة.

٤- اطمئن بالأرقام
(Check-up سنوي) 📝
تحاليلك السنوية هي مرايتك:
صورة دم كاملة (CBC)
سكر تراكمي (HbA1C)
وظائف كلى (Kidney function)
دهون كاملة (Lipid profile)
تحليل (ProBNP) لتقييم كفاءة القلب.
٥- الإيكو

(Echo) صديقك الصدوق 🖥️
فحص رخيص، آمن (بدون صبغة أو إشعاع)، ومهم جداً. احتفظ بالتقرير بتاعه للزمن عشان نقارن بيه لو حصل أي تغيير لا قدر الله.

٦- خرافة الأسبرين والبديل السحري 💊
الأسبرين بعد الأربعين: خرافة وانتهت طبياً!
الحماية الحقيقية: لو فيه دواء واحد يستحق تاخده لحماية شرايينك (بعد استشارة طبيبك) هو الـ Statin حتى لو دهونك سليمة.
المستقبل: قريباً جداً، أدوية الـ (Empa / Dapagliflozin) هتكون هي "الساحر" لحماية القلب والكلى، لدرجة إن فيه أبحاث بتقول من كتر فوايدهم "Should we add them to water?!" (نحطهم على مياه الشرب!).

٧- علامات الخطر 🚨
أي وجع في الصدر، نهجان، أو وجع في فم المعدة بيزيد مع "المجهود" = زيارة فورية لطبيب الصدر و القلب. ونفس الكلام لو فيه تاريخ عائلي لارتفاع الدهون أو قصور الشرايين.

خلاصة القول:❤️

نام بدري، اشرب قهوتك (مفيدة للقلب طالما مفيش خفقان)، وربنا يديم عليكم منه الصحة.❤️

19/01/2026

🚨 القاتل الصامت.. درس قاسي وجرس إنذار لكل بيت في مصر 🚨

يا جماعة، قلوبنا كلنا موجوعة بسبب الحادثة المأساوية اللي راحت ضحيتها أرواح بريئة بسبب "اختناق الغاز". كدكتور صدر، واجبي النهاردة مش بس أعزي، واجبي أدق جرس إنذار في كل بيت عشان نحمي أولادنا ونفسنا.

الموضوع مش "تسريب غاز" بالمعنى اللي بنشم ريحته.. العدو هنا اسمه أول أكسيد الكربون (CO).
ليه بنسميه القاتل الصامت؟ 👻
لأن الغاز ده (مالوش لون، مالوش طعم، ومالوش ريحة). يعني ممكن تكون قاعد بتختنق وأنت مش حاسس، بتنام تدريجياً ومابتصحاش تاني.

بيجي منين؟ 🏠
أي حاجة بتتحرق في مكان مقفول:
١. سخان الغاز (لو الهواية مسدودة أو مش راكب مدخنة).
٢. الدفايات (خاصة الزيت أو الفحم).
٣. إشعال الفحم للتدفئة وقفل الشبابيك (وده كارثة).

ايه الأعراض اللي لازم تخليك تشك فوراً؟ (لو حصلت لأكتر من شخص في البيت في نفس الوقت) ⚠️
صداع شديد وثقل في الدماغ (تحس رأسك تقيلة).
دوخة وعدم اتزان.
غممان نفس (ميل للقيء) أو قيء فعلي.
خمول ورغبة شديدة في النوم (ودي أخطر مرحلة).

تتصرف إزاي لو شكيت أو لقيت حد دايخ؟ (الدقيقة بتفرق) ⏱️

١. افتح الشبابيك فوراً: دخل أكسجين المكان.
٢. اخرج من المكان: خد المصاب واطلعوا في الشارع أو البلكونة فوراً.
٣. التوجه للمستشفى: حتى لو فوقت وبقيت كويس، لازم دكتور يكشف عليك ويقيس نسبة الغاز في الدم، وساعات بنحتاج جلسات أكسجين بضغط عالي لطرد السم من الجسم.
٤. إياك تنام: قاوم النوم بكل طاقتك لحد ما تخرج للهوا.

الوقاية خير من العلاج (عشان ننام مطمنين): 🛡️
تأكد من صيانة سخان الغاز ووجود "هواية/شفاط" شغال في الحمام.
ممنوع تشغيل فحم في أوضة مقفولة تماماً.
لو حسيت بصداع وأنت بتستحمى، اقفل الميه واخرج فوراً.
ربنا يحفظكم ويحفظ أولادكم، وميكتبش على حد وجع الفقد ده أبداً.
شاركونا البوست ده.. معلومة بسيطة ممكن تنقذ حياة أسرة كاملة.
]

01/01/2026

عام جديد..
و أهداف جديدة..
مستمرين بإذن الله فى تقديم مساعدتنا لجميع المرضي..
نرجو عون الله وتوفيقه.
❤️❤️

عيادة الصدر والحساسية د. محمد سالم

23/08/2026

15/05/2026

30/04/2026

21/04/2026

20/04/2026

29/01/2026

19/01/2026

01/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request