Al Walaa

26/05/2026

عيدكم سعيد 🌹💙
تقبل الله منا ومنكم ورزقكم السلام النفسي والراحه 🤲🏼

04/05/2026

💜 الذئبة الحمراء 💜
💜القوة لا تكتمل إلا بدعم الروح 💪🏼💪🏼🫶🏼🫶🏼
​في شهر مايو، شهر التوعية بمرض الذئبة الحمراء (Lupus)، حبيت اهتم بالجزأ الخفي وهو "الدعم النفسي".
​التعايش مع مرض مناعي ليس مجرد معركة جسدية، بل هو تحدي كل يوم للصلابة النفسية💔
💪🏼💪🏼المحاربون يحتاجون إلى من يفهم صمتهم قبل كلامهم، ومن يقدر تعبهم "غير المرئي". جمله وراها معاني كتير
​ليه الدعم النفسي ضروري؟
​عشان نقلل التوتر والضغط النفسي لانه السبب و المحفز الأساسي لنشاط المرض (Flare-ups)، عشان كده بنحاول نوصل ل الهدوء النفسي لانه "علاج" وقائي.
​المرونة عشان نتحمل المواقف ونواجهه : الدعم النفسي بيخلي المريض عندة قدرة على تقبل التغيرات الجسدية ونوبات التعب المفاجئة.
​أنت مش لوحدك : لما تحس أنك مش لوحدك، وفي حد بيسمعك ويدعمك، دة بيرفع من هرمونات السعادة ويعزز المناعة النفسية.
​رسالتي لكل محارب ومحاربة وأولهم أنا 💪🏼💪🏼💪🏼🙈
​أنت مش مرضك.. أنت القوة التي تواجه بها كل يوم. صحتك النفسية ليست رفاهية، هي المحرك
الاساسي اللي بيخليك تستمر وتنتصر.
​رسالتنا للمحيطين بهم 🫶🏼
ال​كلمة الطيبه و أفهم ظروفهم، ومساحة من الحب غير المشروط.. هي أعظم مسكن للألم بتقدموه لهم.
💜💜💜
​في "Self Healing"، نؤمن أن شفاء الجسد يبدأ من احتواء الروح. 🌸
​ #مايو

13/04/2026

أرقام وأماكن مهمه جدا ..
healing

13/04/2026

🌺🌺 كل ربيع وأنتم في أتم صحة نفسية 🌸
​احتفالنا بشم النسيم السنة دي في Self Healing مختلف، لأننا بنحتفل بالقدرة على التغيير والمرونة النفسية.
​التغيير ممكن، والنمو بيحتاج صبر ورعاية.
​خليكم واثقين إن جواكم قوة للتعافي مهما كانت التحديات.
​

12/04/2026

💙💙💪🏼

20/03/2026

✨ عيد سعيد على كل قلوبكم النقية ✨
​العيد مش مجرد احتفال، هو رحلة قصيرة للراحة وتجديد طاقتنا الروحية والنفسية 🤍.
​زي ما الأجواء بتنور بيوتنا، خلينا ننور أرواحنا بالسلام والهدوء ونشارك الحب مع كل من حولنا.
.
.

27/02/2026

منتظرينكم تحضروا 💪🏼💪🏼💪🏼
مناقشه اون لاين عن الأمراض المناعيه والدعم النفسي 🤍
لينك الجروب فالبوست 👌🏼👌🏼

ليه في ناس عندها أمراض مناعية… ومهما تاخد علاج، الحالة بتتحسن شوية وترجع تاني؟
هل ممكن يكون في سبب مش عضوي؟
هل هي أمراض حقيقية أم أعراض لأمراض أخري؟

في الورشة دي هنتكلم عن:
العلاقة بين النفس والجهاز المناعي ببساطة
إزاي التوتر والضغط بيأثر على المرض
وإيه الخطوات اللي تقدر تبدأ بيها تقلل التأثير ده

هنتعرف علي كل ده ونسمع اسئلتكم مع:
أ / الولاء مكي ( أخصائي نفسي اكلينيكي )
متخصصة في الإضطرابات النفسية وتعديل السلوك وبرامج نقص المهارات الحياتية، خبرة أكثر من ١١ سنة في العلاج النفسي
باحثة ماچستير علم النفس الإكلينيكي
عضو مشروع نفسي

ويدير النقاش:
أ / أحمد السيد ( أخصائي نفسي اكلينيكي ورياضي )
باحث ماچستير علم النفس الإكلينيكي، دبلوم علم النفس الرياضي
خبرة أكثر من ١٠ سنوات في المجال النفسي
متخصص في العلاج النفسي للأضطرابات النفسية والشخصية، التأهيل النفسي للرياضيين
مؤسس مشروع نفسي

⚠️ الورشة مجانية… بس لازم تكون موجود في جروب الواتساب هتلاقيه في أول كومنت 👇🏻 علشان توصلك التفاصيل ورابط الحضور

18/02/2026

💪🏻💪🏻💪🏻🤍❤♥
five
place

18/02/2026

رمضان كريم 🌙🌙
🌙 رمضان مبارك على كل عائلتنا في Al Walaa Self Healing!
​بمناسبة الشهر الفضيل، شاركونا في التعليقات: ما هي العادة أو "النية" التي تنوون العمل عليها هذا الشهر لتصلوا لسلامكم الداخلي؟ ✨👇
​كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية.

22/01/2026

اقوي محاضرة
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
حتستفيدواكتير جدا

مجانا وفي 3 ساعات بس… هتفهم ضغطك، وتسيطر على غضبك، وتقرب من ابنك.🌟❤️
🔥 مع أقوى ورشة نفسية في بدايه 2026
👈ورشة 3*1😎❤️
🆓مجانية 💯
1️⃣أول ساعة 👈ورشه لأولياء الأمور
2️⃣ثانى ساعة👈 ورشه مع الأطفال المرافقين لأولياء الامور
3️⃣ثالث ساعة👈ورشه تجمع أولياء الأمور و أطفالهم في نفس الوقت
محتوي الورش 🫶🧡
🔰• فهم الفرق بين الضغط النفسي والمهام اليومية ،وتأثيره على التعامل مع الأبناء.
🔰• إدارة الغضب وفهمه كرسالة واحتياج مش ككبت أو عقاب.
🔰• تنظيم اليوم وتحديد الأولويات لتقليل التوتر.
🔰• قوانين منزل واضحة تقلل الفوضى وتزيد الأمان.
🔰• المذاكرة كوسيلة لبناء علاقة صحية بدون صراع.
🔰• مساعدة الأطفال على فهم مشاعرهم والتعبير عن الغضب بطريقة آمنة.
🔰• أنشطة ولعب تفاعلي يعزز الترابط بين الطفل وولي الأمر.
🔰• أدوات عملية واتفاقات أسرية قابلة للتطبيق اليومي.
ـــــــــــــــــــ
⏱ الساعة: 3 عصراً ( لمدة 3 ساعات)
الفئه المستهدفه :
🎯 أولياء الأمور – الأطفال (6–9 سنوات)
الميعاد يوم/ 6/2/2026
العنوان: فرع المركز بسيدى جابر
⭐ مع أقوى 4 محاضرين:
أ/ هدى إبراهيم ( أخصائية نفسية)
أ/ نسمة نفادى ( أخصائية نفسية)
أ/ كريم عبد العزيز ( أخصائي نفسي)
أ/ يارا خالد (أخصائية نفسية)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإنضمام لجروب الواتس أب الخاص بورشة مسار
👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/KoeDut3cKBGDYEvVmqTTVc
لابد من ملىء الفورم لتاكيد الحضور
https://forms.gle/DNuCmHSSnJD3kn226
📱للحجز والاستفسار:
سيدي جابر واتساب: 01010184423
☎️ سيدي جابر أرضي: 03/5430206

#مسار
#ورش