مركز إنرچي للتأهيل الحركي ــ Energy center

مركز إنرچي للتأهيل الحركي ــ Energy center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز إنرچي للتأهيل الحركي ــ Energy center, Medical and health, alexandria, Alexandria.

أخصائي تأهيل طبيعي في Energy Rehabilitation Center
أعالج الإصابات، ما بعد العمليات، آثار الجلطات، الانزلاق الغضروفي، وأقدم مساج علاجي.
الجلسات منزلية لـ راحتكم و خصوصيتكم.

حالة حقيقية من شغلي اليوم... ــــــــفي حالات تيبس الركبة الشديدالناس تفتكر إن الحل هو الضغط العنيف على الركبة…لكن الحقي...
12/05/2026

حالة حقيقية من شغلي اليوم...
ــــــــ
في حالات تيبس الركبة الشديد
الناس تفتكر إن الحل هو الضغط العنيف على الركبة…
لكن الحقيقة؟
الجسم أحياناً يكون داخل في دائرة: ألم → خوف → تيبس → ألم أكثر.
ــــــــ
النهارده مع حالة كان ثني الركبة فيها شبه مستحيل، وبالتدريج بدأنا نكسب حركة بسيطة من جديد 🙏
ــــــــ
في التأهيل الحركي: الصبر + التدرج + فهم الجسم
أقوى من العنف بكثير.
Energy Rehabilitation



#اصابات

╗════ 📋 روشتة ════╔ آلام أسفل الظهر •••••••••••••••••• 𝑰𝒔𝒍𝒂𝒎 𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅 أخصائي التأهيل الح...
06/01/2026

╗════ 📋 روشتة ════╔
آلام أسفل الظهر
••••••••••••••••••
𝑰𝒔𝒍𝒂𝒎 𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅
أخصائي التأهيل الحركي
╝══════════════╚
#اصابات

❌ مش طبيعي تصحى كل يوم وظهرك مكسر❌ مش طبيعي الرقبة توجعك من أقل حركة❌ ومش طبيعي تستنى الألم يخف لوحده💥 الألم مش هيختفي… ...
27/12/2025

❌ مش طبيعي تصحى كل يوم وظهرك مكسر
❌ مش طبيعي الرقبة توجعك من أقل حركة
❌ ومش طبيعي تستنى الألم يخف لوحده
💥 الألم مش هيختفي… إلا لو اتعالج صح
في Energy Center
جلسة مساج علاجي متخصص
مش تدليك وزيت وخلاص
✔️ بنفك الشد
✔️ بنقلل الالتهاب
✔️ بنرجّع الحركة الطبيعية
🔥 جدّد نشاطك من أول جلسة
💰 300 جنيه فقط
📍 مناسب لـ:
– آلام الظهر
– آلام الرقبة
– الشد العضلي
– الإرهاق والتعب المستمر
📞 احجز دلوقتي عن طريق الواتس اب : 01507504244
📍 Energy Center – التأهيل الحركي
⚠️ عدد الجلسات محدود يومياً
الحق مكانك قبل ما السعر يتغير

مش أي علاج طبيعي… ده Energy Rehabإحنا مش بنسكن وجعومش بنعمل تمرين وخلاصإحنا بنشوف: ✔️ ليه الوجع حصل✔️ ليه الحركة اتأثرت✔...
20/12/2025

مش أي علاج طبيعي… ده Energy Rehab

إحنا مش بنسكن وجع
ومش بنعمل تمرين وخلاص

إحنا بنشوف:
✔️ ليه الوجع حصل
✔️ ليه الحركة اتأثرت
✔️ وإزاي نرجعك أقوى من الأول

Energy Rehab
رجوع أقوى مش بس أحسن

#اصابات #رياضة #تأهيل

🎄✨ رأس سنة سعيدة وكل عام وأنتم بخير من فريق Energy للتأهيل الحركي ✨🎄​حتى بابا نويل احتاج لجلسة علاج طبيعي في البيت بعد ر...
14/12/2025

🎄✨ رأس سنة سعيدة وكل عام وأنتم بخير من فريق Energy للتأهيل الحركي ✨🎄

​حتى بابا نويل احتاج لجلسة علاج طبيعي في البيت بعد رحلة توزيع الهدايا الطويلة 😉 ظهره كان محتاج دعم، ونحن جاهزون لتقديم الرعاية في مكانكم.
​في مركز Energy، نؤمن بأن الراحة تبدأ من منزلك.
لا داعي للقلق بشأن التنقلات، فريقنا المتخصص يصل إليكم لتقديم أفضل جلسات التأهيل الحركي والعلاج الطبيعي.
​🎁 مع بداية العام الجديد، لا تؤجل خطوات التعافي. دعنا نساعدك في تحقيق أهدافك الصحية دون مغادرة باب بيتك.
​خدماتنا المنزلية تشمل:
​جلسات علاج طبيعي وتأهيل حركي شاملة.
​أحدث الأجهزة والتقنيات لضمان أفضل النتائج.
​رعاية متخصصة تناسب حالتك واحتياجاتك الفردية.
​ابدأ عامك بالصحة والنشاط.
للحجز أو الاستفسار عن الجلسات المنزلية:
📞 [01507504244]
​

🎉 خصم خاص لمدة 3 أيام فقط 🎉بنبلغكم إن فيه خصم 25٪ على جلسات العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي المنزلية 💪سارع بالحجز خلال ال...
09/10/2025

🎉 خصم خاص لمدة 3 أيام فقط 🎉

بنبلغكم إن فيه خصم 25٪ على جلسات العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي المنزلية 💪

سارع بالحجز خلال الأيام دي:
📅 الخميس - الجمعة - السبت

الفرصة محدودة ⏰
احجز جلستك دلوقتي واستفيد من العرض قبل ما ينتهي

📞 للتواصل والحجز: [ 01507504244 ]
🏠 الجلسات في راحة بيتك ومع أخصائيين محترفين

🏃‍♂️ تمرين اليوم:لتحسين مرونة أسفل الظهر وتقليل الشد استلقِ على ظهرك واثني الركبتين.شد بطنك خفيف وارفع الحوض لأعلى ببطء ...
09/10/2025

🏃‍♂️ تمرين اليوم:

لتحسين مرونة أسفل الظهر وتقليل الشد

استلقِ على ظهرك واثني الركبتين.

شد بطنك خفيف وارفع الحوض لأعلى ببطء كأنك بتعمل كوبري صغير 🧍‍♂️

اثبت 5 ثواني وارجع بهدوء.

✳️ كرر التمرين 10 مرات × مرتين يومياً

💬 تمرين بسيط جداً لكنه بيريّح عضلات أسفل الظهر وبيحسن الاستقرار 💪

Energy rehabilitation center

#اصابات #تمرين #الغضروف #مرونة

💡 هل تعلم؟بعد أي إصابة أو جبس، أهم حاجة تحريك المفصل تدريجياً، مش الراحة التامة.الحركة المنظمة = أسرع شفاء ✅الحركة العشو...
09/10/2025

💡 هل تعلم؟
بعد أي إصابة أو جبس، أهم حاجة تحريك المفصل تدريجياً، مش الراحة التامة.

الحركة المنظمة = أسرع شفاء ✅
الحركة العشوائية = ألم وتورم ❌

Energy rehabilitation center

#اصابات #المفاصل #رياضي

هل تعلم أن التأهيل الحركي يعتمد بشكل كبير على "قلبك الثاني"؟ 🦵❤️​الصورة دي بتوضح معلومة مذهلة عن جسم الإنسان. كثير مننا ...
20/09/2025

هل تعلم أن التأهيل الحركي يعتمد بشكل كبير على "قلبك الثاني"؟ 🦵❤️

​الصورة دي بتوضح معلومة مذهلة عن جسم الإنسان. كثير مننا بيعتقد إن القلب هو العضو الوحيد المسؤول عن ضخ الدم، لكن الحقيقة إن عندنا مساعد قوي جداً في عضلات السمانة.
​عضلة السمانة بتشتغل كـ"قلب ثاني" لأنها بتساعد على ضخ الدم الوريدي الغني بثاني أكسيد الكربون من الأطراف السفلية لأعلى، عشان يرجع للقلب والرئتين. هذه الآلية ضرورية جدًا في عملية التأهيل الحركي، خاصة بعد الإصابات أو العمليات الجراحية اللي بتخلي الحركة محدودة.
​ليه الموضوع ده مهم في التأهيل؟

​منع الجلطات: الحركة السليمة لعضلات الساق هي أفضل وسيلة لمنع تكون الجلطات الدموية (DVT) اللي ممكن تحصل للمرضى اللي بيقعدوا أو بيناموا لفترات طويلة.

​تحسين الدورة الدموية: التمارين الموجهة لعضلات السمانة بتعزز تدفق الدم، وده بيسرع من عملية الشفاء ويقلل من التورم.

​استعادة القدرة الوظيفية: تقوية هذه العضلات بتساعد على استعادة التوازن، المشي بشكل صحيح، والعودة للأنشطة اليومية بأمان وفاعلية.

​لهذا السبب، الأخصائيين في التأهيل الحركي دايماً بيركزوا على تمارين الأطراف السفلية كجزء أساسي من أي برنامج علاجي.
​
​شارك المنشور ده مع أي شخص مهتم بالتأهيل الحركي أو الصحة العامة. 👇
​ #صحة #رياضة

Address

Alexandria
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز إنرچي للتأهيل الحركي ــ Energy center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category