دكتور منى احمد رجب

دكتور منى احمد رجب استشارى الصحة النفسية

استشارات نفسية وعلاج نفسى بدون ادوية / دكتوراه ف الارشاد الزواجى والاسرى من جامعة الاسكندرية
دكتوراه فى العلاج النفسي و الصحة النفسية جامعة كولومبيا ومعالج بالطب الشعورى ومحلل شخصيات بالطب التجانسي ومدرب مرخص من البورد الامريكى للتدريب عالعلوم النفسية

العلاج النفسي مش ضعف… الضعف الحقيقي إنك تتجاهل وجعك 🤎في ناس كتير لسه فاكرة إن طلب المساعدة النفسية معناه إن الشخص “ضعيف”...
02/09/2026

العلاج النفسي مش ضعف… الضعف الحقيقي إنك تتجاهل وجعك 🤎

في ناس كتير لسه فاكرة إن طلب المساعدة النفسية معناه إن الشخص “ضعيف” أو “مش قادر يتحمل”.

لكن الحقيقة إن الإنسان القوي هو اللي يعترف بتعبه، ويدور على حل قبل ما الألم يكبر جواه.

العلاج النفسي مش رفاهية…
هو مساحة آمنة تفهم فيها نفسك، وتتعلم تتعامل مع مشاعرك، وتخفف الحمل اللي شايله لوحدك.

ولو حاسس إنك تعبان من جواك… ماتتأخرش في طلب المساعدة. 🌷

💬 شاركنا في الكومنت:
إيه أكتر حاجة نفسك تتكلم عنها ومش عارف تقولها لحد؟
يمكن كلمة منك تكون سبب إن شخص تاني يحس إنه مش لوحده. 🤎

📞 للتواصل والحجز:
01210263780

#اتكلم #ماتكتمش #مشاعرك #فرحه

31/08/2026

بث علاج العصبيه

بتتعصب على حاجات بسيطة… وبعدها تسأل نفسك: أنا ليه عملت كده؟بتتعصب بسرعة؟بتنفعل على حاجات صغيرة؟وبعد ما تهدى تندم على كلا...
29/08/2026

بتتعصب على حاجات بسيطة… وبعدها تسأل نفسك: أنا ليه عملت كده؟

بتتعصب بسرعة؟
بتنفعل على حاجات صغيرة؟
وبعد ما تهدى تندم على كلام قلته أو تصرف عملته؟ 🤔

طب عمرك سألت نفسك:
إيه اللي بيحصل جواك قبل لحظة الانفجار؟
وهل العصبية فعلًا بسبب الموقف… ولا فيه أسباب أعمق إحنا مش واخدين بالنا منها؟

👀 في البث الجاي هنتكلم عن العصبية…
أسبابها، وإمتى تكون طبيعية، وإمتى تكون رسالة لازم نفهمها.

🔥 موعدنا يوم الاتنين القادم الساعة 7 مساءً
خليكوا معانا… لأن ممكن تكتشف إن اللي بتسميه “عصبية” له حكاية تانية
خالص.
📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

#العصبية #الغضب #الانفعالات #التوتر #القلق #لايف #انتظرونا #موعدنا #الاثنين

مش كل سكوت معناه إن الشخص مش فارق معاه…أحيانًا بنسكت لأننا تعبنا من الشرح،أو لأننا اتكلمنا كتير ومحدش فهمنا،أو لأننا خاي...
27/08/2026

مش كل سكوت معناه إن الشخص مش فارق معاه…

أحيانًا بنسكت لأننا تعبنا من الشرح،
أو لأننا اتكلمنا كتير ومحدش فهمنا،
أو لأننا خايفين إن كلامنا يتفهم غلط.

بس المشكلة إن السكوت لما يطول… ممكن يتحول لبُعد،
والبُعد مع الوقت يتحول لمشاعر صعب نرجع نصلحها.

اتكلم عن اللي جواك… قبل ما يتحول السكوت لحاجز بينك وبين اللي بتحبهم. ❤️

#العلاقات

24/08/2026

📢بنعتذر جدا عن توقف بث هذا الأسبوع لوجود مشكله ف الإنترنت
وان شاء الله اول م المشكله تتحل هنعلن عن البث

سوال حلقه يوم الاتنين ❓هل كل مرة بنقول فيها “أنا مش قادر” معناها إننا فعلًا عاجزين؟أوقات كتير بيكون الإنسان قادر… لكن ال...
20/08/2026

سوال حلقه يوم الاتنين ❓
هل كل مرة بنقول فيها “أنا مش قادر” معناها إننا فعلًا عاجزين؟

أوقات كتير بيكون الإنسان قادر… لكن الخوف من الفشل، كثرة الضغوط، أو تجارب سابقة خلته يفقد ثقته في نفسه، فيبدأ يصدق إنه مش قادر.

لكن السؤال الأهم:
إمتى يتحول الإحساس بالعجز إلى عجز نفسي حقيقي؟
وهل ممكن نخرج من الدائرة دي ونستعيد إحساسنا بقدرتنا على المواجهة؟

💭 شاركونا رأيكم:
هل العجز بيبدأ من الظروف… ولا من الطريقة اللي بنشوف بيها نفسنا؟

18/08/2026

Address

11 Zou Al Fekar, Al Qasaei Bahri, Qism El-Raml
Alexandria
21619

Opening Hours

Monday 1pm - 9pm
Tuesday 1pm - 9pm
Wednesday 1pm - 9pm
Thursday 1pm - 9pm
Saturday 1pm - 9pm

Telephone

+201210263780

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور منى احمد رجب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to دكتور منى احمد رجب:

Shortcuts

Share