Abdallah Atef عبدالله عاطف

Abdallah Atef عبدالله عاطف Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Abdallah Atef عبدالله عاطف, Psychotherapist, Alexandria.

Psychotherapist

A journey where we help you have better mental health and you detect yourself - Book a session for personalized mental health guidanc

23/04/2026

الاستسلام العاطفي ❤️

يعني إيه شخص “مستسلم عاطفيًا”؟
ببساطة: إنه يسيب مشاعره هي اللي تقوده، ويخلي العقل على جنب.

طيب… ده صح ولا غلط؟ 🤔
في الحقيقة، غالبًا بيكون غلط ❌
لأن الطبيعي إننا نوازن في قراراتنا بين العقل والمشاعر، مش نسيب طرف يسيطر بالكامل.

الاستسلام العاطفي بيحصل غالبًا بسبب:
• احتياج قوي للحب والاهتمام 💔
• خوف من الوحدة أو الفقد 😔

المشكلة إن ده ممكن يخلّي الشخص يدخل في علاقات غير متوازنة، ومع الوقت يحس إنه مستنزف وتعبان نفسيًا.

علشان كده مهم نفهم إن:
مش المطلوب إنك تقفل مشاعرك، لكن إنك تديرها صح 👍

وهنا ييجي مفهوم مهم جدًا:
✨ الاتزان العاطفي
إنك تحس بمشاعرك، تفهمها، لكن في نفس الوقت ما تخليهاش تتحكم في قراراتك.

خلي مشاعرك جزء من قرارك… مش كل قرارك 💡

#الرحله

10/01/2025

الفوبيا ........ !!🎭🎭


#النفسية #النفسية

20/12/2024

متلازمة مانشهاوزن بالوصاية ....⁉️🎭

#النفسية #الاكسبلور #القلق #النفسيةاليوم

04/11/2024

ناس كتير مش بتعرف توكد حقوقها ..

يعني اي توكيد الحقوق ...⁉️⁉️


#الاكسبلور #الثقةبالنفس #القبول

خمس حاجات هتساعدك علي السلامة النفسية 💪💪         #القلق  #الاكتئاب
22/10/2024

خمس حاجات هتساعدك علي السلامة النفسية 💪💪



#القلق #الاكتئاب

22/09/2024

الشخصية النرجسية........ 👍🌑🤔

#النفسية #الشخصية #نرجسية #الاضطرابات
#الامراض

كتير مننا بيخاف من الوحده بيدخل في علاقات سامه 🤔 🤔هنتكلم انهارده عن 👇👇👇 💥 اضطراب الشخصية الحدية ( Borderline )          ...
21/09/2024

كتير مننا بيخاف من الوحده بيدخل في علاقات سامه 🤔 🤔

هنتكلم انهارده عن 👇👇👇

💥 اضطراب الشخصية الحدية ( Borderline )


#النفسية

النصائح السبعة للتربية الصحيحة للاطفال  🤔🤔🤔1-التواصل المستمر مع الطفل  ❤️اصاحب الطفل واعمل علاقه ود وثقه مع الطفل 2-اتاح...
09/08/2024

النصائح السبعة للتربية الصحيحة للاطفال 🤔🤔🤔

1-التواصل المستمر مع الطفل ❤️

اصاحب الطفل واعمل علاقه ود وثقه مع الطفل

2-اتاحة فرصه للطفل للتعبير عن الرأيه ❤️

اسمع رايه في مشكله او قرار يخص الأسرة مش لازم اخد بيه بس بتنمي عند الطفل ازاي يعبر عن نفسه ورأيه

3-عدم توبيخه أمام الآخرين ❤️

4-اكتشاف شغف الابناء ❤️

5-تجنب الضرب كاسلوب للعقاب ❗❗

من افشل الطريق اللي بتطلع طفل جبان بيخاف من اي شئ وتولد عنده عدم الثقة بالنفس

6- المكافئة 🎁🎁

تشجيع السلوكيات الإيجابية أو التصرفات الإيجابية للطفل عن طريق المكافأة

7-القدوة الحسنة 👍👍

من اهم اهم الحاجات اللي المفروض تكون في حياة الطفل شخص الطفل بيحبه وبيثق فيه و يتمني لما يكبر يبقي شبهه سواء الاب أو الأم أو أي شخص في العيلة فاقد الشئ لا يعطيه مينفعش امنع الطفل من حاجه غلط وانا بعملها

8-التربيه علي المبادئ الدينية والأخلاقية 👍👍

تربيه الطفل علي عادات وأخلاقيات المجتمع

لو محتاج تعرف اكتر عن طرق التربيه السليمة تابعنا 🤍🤍

انا عبدالله عاطف - اخصائي نفسي 🤍

الرحله 🤍

#ارشاد #اخصائي #نفسي

27/05/2024

القلق أمر طبيعي في حياتنا !!........


#النفسية #النفسي

27/05/2024

برنامج الرحله طريقك للسلامة النفسية

Address

Alexandria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abdallah Atef عبدالله عاطف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share