Spazio olistico il giardino dei ciliegi

Spazio olistico il giardino dei ciliegi Nadia, operatrice Reiki e lifewoman coach

12/09/2025

🌸 Mancano 3 giorni!
È il momento di rimetterti al centro.
Partecipa alle 3 serate gratuite “Al Centro, Finalmente!” 💜

💬 "Se crollo io, crolla tutto."Oggi ti sei svegliata già stanca.Hai fatto colazione in fretta, sistemato la casa, prepar...
09/09/2025

💬 "Se crollo io, crolla tutto."

Oggi ti sei svegliata già stanca.
Hai fatto colazione in fretta, sistemato la casa, preparato le medicine.
Hai sorriso, ascoltato, rassicurato.
E intanto dentro di te sentivi quel pensiero scomodo, quasi proibito:
"E se oggi non ce la facessi?"

La paura di crollare è un fantasma che ti segue ovunque.
Non perché tu sia debole…
ma perché sai che, se ti fermi anche solo un attimo, nessuno prenderà il tuo posto.

Così continui a correre, a spingere, a resistere.
Fino a che dentro ti senti sgretolare.

🎯 Per questo ho creato "Al centro, finalmente":
un percorso di 7 giorni per scoprire come fermarti senza paura.
Per capire che, se ti prendi cura di te, non solo non crolli…
ma tieni in piedi tutto meglio.

📩 Ho solo 15 posti disponibili.

📩 Scrivi AL CENTRO per riservare il tuo posto gratuito e iniziare a costruire uno spazio sicuro, dove ricaricarti prima che sia troppo tardi.

Un 🤗
Nadia - l'Alchimista delle Emozioni. 💜

Ciò che non esprimi, lo reprimi e ti deprime.Ovvero la forza della comunicazione. Comunicare non è solo uno scambio di p...
23/04/2025

Ciò che non esprimi, lo reprimi e ti deprime.
Ovvero la forza della comunicazione.

Comunicare non è solo uno scambio di parole, opinioni o concetti. Comunicare significa connettersi: con sé stessi, prima di tutto, e poi con gli altri in modo autentico ed empatico.

Comunicare in modo assertivo si può imparare. Come? Ascoltandosi. Riconoscendo i nostri bisogni, accogliendo le nostre emozioni... solo comprendendo ciò che accade dentro di noi possiamo davvero condividerlo con gli altri.

Troppo spesso ci aspettiamo che gli altri ci capiscano, quando noi per primi facciamo fatica s capirci.

Comunicare non è solo parlare: è avere il coraggio di essere visti. Quando impariamo a farlo, qualcosa dentro di noi smette di comprimersi... e torna a respirare.

Nadia, Life & Medical coach.
Un po' coach un po' Alchimista delle Emozioni (con la valigia sempre pronta e l’ombrello tra le nuvole 🤗)

"Dove il cuore si spezza, nasce la forza."Hemingway scriveva: “Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano...
22/04/2025

"Dove il cuore si spezza, nasce la forza."

Hemingway scriveva: “Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano forti là dove sono stati spezzati.”
Cosa significa davvero?

Che tutti cadiamo, tutti ci feriamo, ma la vera forza nasce proprio da lì: dalla capacità di rialzarsi, di trasformare la ferita in una nuova forma di bellezza.

In Giappone esiste un’antica tecnica, il kintsugi, che insegna la resilienza meglio di mille parole: si riparano oggetti rotti usando l’oro, rendendoli unici, preziosi, ancora più belli.

E se provassimo a fare lo stesso con il nostro cuore?
Ripararlo con l’oro della consapevolezza, del tempo, della cura.
Non saremo più gli stessi… saremo più forti, più veri, più “belli”.

Nadia. Life & Medical coach
Un po' coach un po' Alchimista delle Emozioni (sempre con la valigia pronta e l'ombrello tra le nuvole 🤗)

La gratitudine che restaLa nostra mente tende spesso a focalizzarsi su ciò che manca, su quello che vorremmo e non abbia...
21/04/2025

La gratitudine che resta

La nostra mente tende spesso a focalizzarsi su ciò che manca, su quello che vorremmo e non abbiamo.
E se provassimo a cambiare prospettiva?
Ogni mattina, proviamo a trovare almeno tre motivi per cui dire “grazie” all’Universo. Anche se sembrano scontati: una casa, un pasto caldo, l’acqua che scorre, un abbraccio, il semplice fatto di esserci svegliati.
Per qualcuno, nulla di tutto questo è scontato.

All'inizio potrà sembrare difficile, ma giorno dopo giorno scoprirai che i motivi per essere grati… sono molti di più di quanto pensassi.

Questo è il potere della gratitudine.
E tu, per cosa ringrazi oggi?
Se ti va, condividilo nei commenti: ti leggo con piacere.

Nadia, Life & Medical coach
Un po' coach un po' Alchimista delle Emozioni (sempre con la valigia pronta e l'ombrello tra le nuvole 🤗)La gratitudine che resta

🌸 Buona Pasqua a tutti 🌸La Pasqua è simbolo di rinascita, di evoluzione. È quel momento speciale in cui l'energia si rin...
20/04/2025

🌸 Buona Pasqua a tutti 🌸

La Pasqua è simbolo di rinascita, di evoluzione. È quel momento speciale in cui l'energia si rinnova, aprendo la strada a nuovi inizi e trasformazioni.

Oggi, anche per me, è il momento di ascoltarmi ed evolvere. Ed è proprio ascoltandomi che ho capito che sto attraversando un piccolo, grande passaggio.

Per tanto tempo mi sono raccontata (e vi ho raccontato) come “un po’ coach, un po’ Mary Poppins” — una figura gentile, con la valigia pronta e l’ombrello tra le nuvole.
E continuerò a portare con me quella magia, ma con un nuovo sguardo.

Inizio a sentirmi sempre più vicina a un’altra immagine: quella di Alchimista delle Emozioni.
Una guida che trasforma, accompagna, mescola realtà e possibilità.

Una presenza che non risolve con un tocco di magia, ma invita alla scoperta del proprio potere trasformativo.

Non cambia ciò che faccio, cambia il modo in cui scelgo di raccontarmi.
E, se ti va, ti porto con me in questo nuovo cammino.

Buona Pasqua, con un cuore grato e un passo nuovo.

Nadia
Life & Medical Coach
Un po’ coach, un po’ Alchimista delle Emozioni
(con la valigia sempre pronta e l’ombrello tra le nuvole)

E se smettessi di chiedere scusa?Sentirsi in colpaquando pensiamo di non soddisfare soddisfare le aspettative degli altr...
19/04/2025

E se smettessi di chiedere scusa?

Sentirsi in colpaquando pensiamo di non soddisfare soddisfare le aspettative degli altri è la cosa più normale e, al contempo, sbagliata che possiamo fare.
Noi caregiver cadiamo spesso in questa trappola e spesso sono i nostri "protetti" che, inconsciamente, fanno leva sul nostro senso di colpa. Cosa possiamo fare? Il trucco è sempre lo stesso: fermarci ed ascoltarci. Chiederci, nella massima onestà, se abbiamo mancato in qualcosa e cosa ed ascoltare la risposta che arriva da dentro di noi. Chiediamo scusa per gli errori che abbiamo fatto, ma solo per quelli e ricordiamoci: non siamo perfetti e va bene così. Siamo umani e questo è già un atto di coraggio quotidiano.

Nadia, Life & Medical coach
Un po' coach un po' Mary Poppins (sempre con la valigia pronta e l'ombrello tra le nuvole 🤗)

"Imparare a dire di no, per dirsi di si"Imparare a dire di no significa, in realtà, dirsi di sì. Quante volte accettiamo...
18/04/2025

"Imparare a dire di no, per dirsi di si"

Imparare a dire di no significa, in realtà, dirsi di sì. Quante volte accettiamo richieste, quando dentro di noi desidereremmo rifiutare? Pensiamo che dire 'no' sia egoismo, ma ogni 'sì' detto agli altri è spesso un 'no' ai nostri bisogni. Rispettare noi stessi non è un atto di egoismo, ma di equilibrio. Solo amandoci e rispettandoci, possiamo veramente amare e rispettare gli altri.

Ogni giorno, facciamo qualcosa per noi: un gesto semplice ma significativo, come un momento di calma, un pensiero gentile o un piccolo traguardo. Perché più ci prendiamo cura di noi, più siamo capaci di prenderci cura degli altri.

Nadia, Life & Medical coach
Un po' coach, un po' Mary Poppins (sempre con la valigia pronta e l'ombrello tra le nuvole🤗)

Nel ritmo lento della natura, la forza di ricominciare.🏞 Noi siamo fatti per stare in natura.Prendersi anche pochi minut...
17/04/2025

Nel ritmo lento della natura, la forza di ricominciare.

🏞 Noi siamo fatti per stare in natura.
Prendersi anche pochi minuti al giorno per una passeggiata 🚶‍♀️ nel parco, nel bosco... può fare la differenza. Esci, ascolta il canto degli uccelli, segui il volo di una farfalla 🦋, percepisci il sole 🌞 sulla pelle, senti il profumo di un fiore 🌼...
Quando rientrerai sarai più calmo, più centrato... Ti stupirai di quanto ti sentirai meglio. A volte basta poco per ritrovarsi.

Nadia, Life & Medical coach
Un po' coach un po' Mary Poppins (sempre con la valigia pronta e l'ombrello tra le nuvole 🤗)

"Il supporto che meriti, la forza di cui hai bisogno, ovvero la forza che sostiene". 🌂Come una Mary Poppins moderna acco...
16/04/2025

"Il supporto che meriti, la forza di cui hai bisogno, ovvero la forza che sostiene".

🌂Come una Mary Poppins moderna accompagno chi si prende cura degli altri. Con gentilezza, fermezza e una valigia 💼 piena di strumenti: ascolto, presenza ed empatia, sostengo proprio loro: i caregiver, la forza silenziosa che regge famiglie, relazioni, vite intere... Con me scopriranno cos'è la resilienza🌈, la gestione dello stress e avranno nuove energie per affrontare il loro difficile compito...Un po' di magia può fare molto, soprattutto per chi sostiene un mondo 🌎 sulle spalle.
E tu, hai trovato il tuo ombrello magico☂️?

Nadia, life & medical coach.
Un po' coach, un po' Mary Poppins ( sempre con la valigia pronta e l'ombrello tra le nuvole 🤗)

Address

Via Desaix 7, Castelceriolo
Alexandria
15122

Opening Hours

Monday 2:30pm - 6:30pm
Tuesday 2:30pm - 6:30pm
Wednesday 2:30pm - 6:30pm
Thursday 2:30pm - 6:30pm
Friday 2:30pm - 6:30pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spazio olistico il giardino dei ciliegi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category