10/09/2026
ألم كتفك بيظهر لما ترفع ذراعك؟
مش كل ألم في الكتف سببه واحد، وخصوصًا لو الألم بيظهر أثناء رفع الذراع أو فوق مستوى الرأس.
ممكن يكون مرتبطًا بـ:
🔹 إجهاد أو تهيّج أوتار الكتف
🔹 ضعف عضلات الكفة المدورة
🔹 تيبّس أو نقص في حركة مفصل الكتف
🔹 إجهاد متكرر بسبب التمرين أو طبيعة العمل
🔹 خلل في حركة لوح الكتف
الأهم هو تحديد سبب الألم وتقييم حركة الكتف وقوة العضلات قبل اختيار أسلوب التأهيل المناسب.
🎯 الهدف مش مجرد تقليل الألم… لكن استعادة الحركة والقوة وتحسين وظيفة الكتف.
📲 للحجز والاستفسار: 01117535845
Shoulder pain when lifting your arm?
Shoulder pain during arm elevation can have different causes, including tendon irritation, muscle weakness, stiffness, overuse, or altered shoulder-blade movement.
A proper assessment helps identify the likely cause and build the right rehabilitation approach.
🎯 The goal is not only pain relief — it’s restoring movement, strength, and shoulder function.
RecoveryCenter الم_الكتف تأهيل_الكتف إصابات_الكتف تأهيل استشفاء
