د.سماح ابراهيم Dr.Samah Ibrahiem

د.سماح ابراهيم Dr.Samah Ibrahiem Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د.سماح ابراهيم Dr.Samah Ibrahiem, Nutritionist, الفرع الرئيسي: البيطاش امام شارع عين شمس فوق قطونيل بعد قصر الغربيه ت 03 309 2706/01116442760, Alexandria.
(1)

استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية.
دكتوراه ف التغذية العلاجية .
خبرة اكتر من ١٥ سنةً ف مجال التغذية والسمنة والنحافة .
فروعنا:
💥فرع البيطاش(الدخيله سابقا) 01116442760
💥فرع الهانوفيل. 01222381281
03/4378908
💥فرع سموحة. 01222381281

✨ النحت غير الجراحي… طريقك لقوام مشدود بدون تعب💚لو نفسك في جسم متناسق وتفاصيل أوضح من غير عمليات أو فترة نقاهة، يبقى الن...
05/08/2026

✨ النحت غير الجراحي… طريقك لقوام مشدود بدون تعب💚

لو نفسك في جسم متناسق وتفاصيل أوضح من غير عمليات أو فترة نقاهة، يبقى النحت غير الجراحي هو الحل المناسب ليكي. 💪✨

✅ بدون ألم
✅ بدون جراحة
✅ قوام مشدود وتفاصيل أوضح

احجزي استشارتك دلوقتي، واختاري الفرع الأقرب ليكي. 💚

#التخسيس #السمنة #النحافة #سموحة #الهانوفيل #البيطاش

🚶‍♀️ مش لازم جيم… المهم تتحرك!كتير من الناس فاكرة إن نزول الوزن محتاج ساعات في الجيم، لكن الحقيقة إن زيادة الحركة اليومي...
04/08/2026

🚶‍♀️ مش لازم جيم… المهم تتحرك!

كتير من الناس فاكرة إن نزول الوزن محتاج ساعات في الجيم، لكن الحقيقة إن زيادة الحركة اليومية ليها تأثير كبير جدًا.

من واقع خبرتي، الأشخاص اللي بيتحركوا أثناء يومهم في الشغل، أو البيت، أو حتى أثناء قضاء المشاوير—غالبًا بيحققوا نتائج أفضل من اللي بيقضوا معظم يومهم قاعدين.

ابدأ بخطوات بسيطة:
✅ استخدم السلم بدل الأسانسير.
✅ امشِ 10–15 دقيقة يوميًا.
✅ اتحرك كل ساعة لو شغلك مكتبي.
✅ شارك في شغل البيت بدل ما تفضل قاعد.

🌿 افتكر: مش لازم تكون رياضي علشان تخس… لكن لازم يكون فيه حركة كل يوم.

💬 قولّي في التعليقات:
إيه أكتر حاجة بتخليك تتحرك خلال يومك
شغلك ؟ولا مشاوير التمارين والدروس ؟🫣😀
#المونجارو 💜

� صحتك النفسية… ممكن تكون السبب الخفي لزيادة وزنك!مش كل زيادة وزن سببها الأكل فقط…📌 التوتر المستمر، القلق، أو الاكتئاب م...
02/08/2026

� صحتك النفسية… ممكن تكون السبب الخفي لزيادة وزنك!

مش كل زيادة وزن سببها الأكل فقط…

📌 التوتر المستمر، القلق، أو الاكتئاب ممكن يغيروا طريقة جسمك في التعامل مع الأكل والدهون.

🔹 التوتر يرفع هرمون الكورتيزول، وده قد يزيد الشهية خاصة للحلويات والنشويات.
🔹 الضغط النفسي ممكن يخليك تاكل من غير إحساس حقيقي بالجوع (الأكل العاطفي).
🔹 قلة النوم والإجهاد النفسي بيبطئوا الحرق ويخلوا خسارة الوزن أصعب.
🔹 ومع الوقت، زيادة الوزن نفسها قد تؤثر على الحالة النفسية، فتدخل في دائرة يصعب كسرها.

✨ عشان كده، رحلة التخسيس الناجحة مش بس نظام غذائي…
هي كمان اهتمام بالنوم، وتقليل التوتر، والدعم النفسي، واختيار خطة علاج تناسب حالتك.

💚 افتكر دايمًا…
لما تهتم بصحتك النفسية، جسمك هيشكرك، ونتائج التخسيس هتكون أفضل وأسرع بإذن الله.

📍 احجز استشارتك وابدأ رحلة علاج متكاملة تهتم بصحتك من الداخل قبل الخارج

29/07/2026

🍭

كمية السكر اللي بياكلها طفلك النهارده… ممكن تكون سبب في مشاكله بكرة!

الإفراط في السكر المضاف قد يؤدي إلى:
🍬 زيادة الوزن والسمنة.
🦷 تسوس الأسنان.
🍟 ضعف جودة التغذية.
😴 زيادة الرغبة في الحلويات وقلة الشبع.

👶 أقل من سنتين: ممنوع السكر المضاف.
🧒 بعد سنتين: كلما قل السكر كان أفضل.

⚠️ تذكر…
علبة واحدة من المشروبات الغازية أو العصير المعلب قد تحتوي على كمية سكر تقترب من أو تتجاوز احتياج الطفل اليومي.

كيف نحمي أطفالنا؟

✅ قدم الفاكهة بدل العصير.
✅ اجعل الماء هو المشروب الأساسي.
✅ اختر الزبادي الطبيعي بدل المحلى.
✅ شجع طفلك على ممارسة الرياضة يوميًا.
✅ اقرأ مكونات المنتجات قبل شرائها.

💚 الهدف ليس منع السكر… بل تقنينه، حتى ينمو أطفالنا بصحة أفضل.

د. سماح إبراهيم سليمان
استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي 🌿 #السكر #السمنة

ويجوفي أم مونجارو؟ 🤔 أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟من أكثر الأسئلة التي أسمعها في العيادة:“دكتورة، أبدأ ويجوفي ولا مونجارو؟”ال...
24/07/2026

ويجوفي أم مونجارو؟ 🤔 أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

من أكثر الأسئلة التي أسمعها في العيادة:
“دكتورة، أبدأ ويجوفي ولا مونجارو؟”

الإجابة ببساطة:
لا يوجد دواء هو الأفضل لكل الناس، ولكن يوجد دواء هو الأنسب لحالتك.

🔹 ويجوفي (Semaglutide) يعمل على تنشيط مستقبلات GLP-1، مما يساعد على:
✔️ تقليل الشهية.
✔️ زيادة الإحساس بالشبع.
✔️ تقليل كمية الطعام المتناولة، وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن.

🔹 مونجارو (Tirzepatide) يعمل على تنشيط مستقبلي GLP-1 وGIP معًا، لذلك قد يحقق لدى بعض المرضى:
✔️ تحكمًا أكبر في الشهية.
✔️ فقدانًا للوزن بصورة أكبر في بعض الحالات.
✔️ تحسنًا في التحكم بمستويات السكر عند من يحتاجون لذلك.

لكن اختيار العلاج لا يعتمد على اسم الدواء أو على الوزن فقط، بل يعتمد على تقييم طبي متكامل يشمل:
✅ مؤشر كتلة الجسم (BMI).
✅ نسبة وتوزيع الدهون في الجسم.
✅ التاريخ المرضي والأدوية المستخدمة.
✅ نتائج التحاليل اللازمة.
✅ وجود مقاومة للأنسولين أو أمراض مصاحبة.
✅ الهدف من العلاج وخطة المتابعة.

💡 والأهم أن تعرف أن حقن التخسيس ليست “حقنة سحرية”، وإنما وسيلة علاجية فعالة عندما تُستخدم ضمن برنامج طبي متكامل يشمل التغذية العلاجية، وتعديل نمط الحياة، والمتابعة المنتظمة.

لهذا السبب، لا أنصح أبدًا باختيار الدواء بناءً على تجارب الآخرين أو ما يتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي، فكل حالة لها احتياجاتها الخاصة.

📍ابدأ بتقييم شامل، وبعدها نحدد معًا العلاج الأنسب لك لتحقيق أفضل نتيجة بأمان والحفاظ عليها.

لو كنت محتار بين ويجوفي ومونجارو، اكتب سؤالك في التعليقات، وسأجيب عنه

د. سماح سليمان
استشاري السمنة والنحافة
#المونجارو #السمنة 💜

⸻✨ ودّعي الدهون الموضعية العنيدة… واستعيدي ثقتك بنفسك! ✨هل تعانين من دهون متراكمة في:🔸 الذقن المزدوجة🔸 البطن🔸 الأرداف🔸 ا...
20/07/2026

⸻

✨ ودّعي الدهون الموضعية العنيدة… واستعيدي ثقتك بنفسك! ✨

هل تعانين من دهون متراكمة في:
🔸 الذقن المزدوجة
🔸 البطن
🔸 الأرداف
🔸 الذراعين
🔸 الجوانب

رغم اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة؟

💉 الميزوثيرابي والأكواليكس من التقنيات المستخدمة للمساعدة في تحسين مظهر الدهون الموضعية، بعد تقييم الطبيب واختيار العلاج المناسب لكل حالة.

🌿 مميزات العلاج:

✅ يساعد في استهداف الدهون الموضعية في مناطق محددة.
✅ قد يساهم في تحسين تناسق القوام.
✅ جلسات سريعة داخل العيادة.
✅ لا يحتاج إلى جراحة.
✅ يتم تحديد عدد الجلسات حسب كل حالة.

👩‍⚕️ في عيادة د. سماح إبراهيم سليمان نبدأ دائمًا بتقييم دقيق للحالة، ثم نختار الخطة العلاجية الأنسب لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.

📍 فروعنا:
📌 الهانوفيل – أمام مدرسة محمد نجيب – الدور الثالث.
📌 البيطاش – أمام شارع عين شمس – الدور الأول.

📞 للحجز والاستفسار:
📱 01222381281
📱 01116442760

د. سماح إبراهيم سليمان
أخصائية السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي

#الميزوثيرابي #الأكواليكس

ملاحظة: الأكواليكس والميزوثيرابي ليسا بديلًا عن النظام الغذائي الصحي أو علاج السمنة العامة، وإنما يُستخدمان للمساعدة في التعامل مع الدهون الموضعية لدى الحالات المناسبة بعد التقييم

دلوقتي بس اقدر اقول اني تخطيت ماتش مصر و الأرجنتين 🙏🏻مبروك لمنتخب اسبانيا وهارد لك لسيد معزة
19/07/2026

دلوقتي بس اقدر اقول اني تخطيت ماتش مصر و الأرجنتين 🙏🏻
مبروك لمنتخب اسبانيا
وهارد لك لسيد معزة

� عرض الأسبوع فقط… الفرصة مش هتتكرر! 🔥لو جربت أنظمة كتير ولسه الوزن ثابت… دلوقتي عندك فرصة تبدأ رحلة جديدة تحت إشراف طبي...
18/07/2026

� عرض الأسبوع فقط… الفرصة مش هتتكرر! 🔥

لو جربت أنظمة كتير ولسه الوزن ثابت… دلوقتي عندك فرصة تبدأ رحلة جديدة تحت إشراف طبي.

💉 خصومات خاصة لمدة أسبوع فقط على حقن بديل التكميم
✔️ تساعد على تقليل الشهية وزيادة الإحساس بالشبع.
✔️ متابعة طبية وخطة غذائية مناسبة لكل حالة.
✔️ تقييم شامل قبل بدء العلاج لتحديد الأنسب لك.

⏳ العرض ساري لمدة 7 أيام فقط… وبعدها ترجع الأسعار الطبيعية.

📍 فروعنا:
• الهانوفيل – أمام مدرسة محمد نجيب – الدور الثالث.
• البيطاش – أمام شارع عين شمس – الدور الأول.
• سموحة.

📞 للحجز والاستفسار:
01222381281
01116442760

ابدأ أول خطوة نحو الوزن اللي بتحلم بيه… واحجز قبل انتهاء العرض!
#العرض‼️ #دسماح 💜 #مونجارو #مونجارو

هل تعاني من آلام متكررة أو شد عضلي أو إجهاد مستمر؟في عيادة د. سماح إبراهيم سليمان نقدم جلسات الحجامة الجافة والإبر الصين...
17/07/2026

هل تعاني من آلام متكررة أو شد عضلي أو إجهاد مستمر؟

في عيادة د. سماح إبراهيم سليمان نقدم جلسات الحجامة الجافة والإبر الصينية بعد تقييم طبي للحالة، للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين جودة الحياة.

✨ فوائد الحجامة الجافة:

✅ تساعد على تقليل الشد العضلي.
✅ قد تساهم في تخفيف آلام الرقبة والظهر والكتفين.
✅ تساعد على تحسين الدورة الدموية الموضعية.
✅ تمنح إحساسًا بالاسترخاء وتقليل التوتر العضلي.

🪡 فوائد الإبر الصينية:

✅ المساعدة في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
✅ تقليل آلام الرقبة والظهر وعرق النسا في بعض الحالات.
✅ المساعدة في الصداع وبعض الآلام المزمنة.
✅ تحسين الحركة وتقليل الإحساس بالألم لدى بعض المرضى.

👩‍⚕️ كل حالة تختلف عن الأخرى، لذلك يتم تقييم الحالة أولًا واختيار العلاج الأنسب، وقد يكون باستخدام الحجامة الجافة، أو الإبر الصينية، أو دمجهما مع خطة علاج متكاملة.

📍العنوان: الهانوفيل – أمام مدرسة محمد نجيب – الدور الثالث.
📍البيطاش -امام شارع عين شمس -الدور الاول

📞 للحجز والاستفسار:
01222381281
01116442760

د. سماح إبراهيم سليمان
أخصائية السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي

️ كل خطوة بتوجعك؟ أول ما تقوم من النوم بتحس بألم شديد في كعب رجلك؟قد يكون السبب الشوكة العظمية أو التهاب اللفافة الأخمصي...
14/07/2026

️ كل خطوة بتوجعك؟ أول ما تقوم من النوم بتحس بألم شديد في كعب رجلك؟

قد يكون السبب الشوكة العظمية أو التهاب اللفافة الأخمصية…

✨ الحل أصبح أسهل مع جلسات الشوك ويف (Shockwave Therapy).

💥 تقنية حديثة تساعد على:
✅ تقليل الألم بشكل ملحوظ.
✅ تحفيز التئام الأنسجة.
✅ تحسين الحركة والقدرة على المشي.
✅ تجنب الجراحة في كثير من الحالات.
✅ جلسات سريعة ولا تحتاج إلى فترة نقاهة.

👩‍⚕️ في عيادة د. سماح سليمان يتم تقييم كل حالة بدقة قبل بدء العلاج، مع وضع خطة علاجية تناسب حالتك، وقد تشمل:
✔️ جلسات الشوك ويف.
✔️ برنامج تمارين علاجية.
✔️ نصائح لتقليل الضغط على القدم.
✔️ برنامج لإنقاص الوزن إذا كان الوزن الزائد سببًا في استمرار الألم.

🌟 لا تجعل ألم الكعب يمنعك من ممارسة حياتك الطبيعية.
ابدأ العلاج من السبب، واستعد راحتك مع كل خطوة.

📍للحجز والاستفسار تواصل معنا على أرقام العيادة أو عبر رسائل الصفحة

Address

الفرع الرئيسي: البيطاش امام شارع عين شمس فوق قطونيل بعد قصر الغربيه ت 03 309 2706/01116442760
Alexandria
الفرعالثانى:الهانوفيلأماممدرسةمحمدنجيببعدسوقالهانوفيل01222381281 034378908

Telephone

+2034378908

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.سماح ابراهيم Dr.Samah Ibrahiem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د.سماح ابراهيم Dr.Samah Ibrahiem:

Shortcuts

Share

Category