د.نسرين يسري Dr.Nesreen Yousry

د.نسرين يسري Dr.Nesreen Yousry د.نسرين يسري
استشاري أمراض النساء والتوليد والحمل الحرج وعلاج العقم.

✨ عيد أضحى مبارك ✨وكل عام وأنتم بخير 🌸
26/05/2026

✨ عيد أضحى مبارك ✨
وكل عام وأنتم بخير 🌸

🤰 امتى تعرفي إنك #بتولدي ؟علامات الولادة الحقيقية 👶✨🔸 الوجع بييجي كل فترة ثابتة، ويزيد تدريجيًا في القوة والمدة، ومبير...
19/05/2026

🤰 امتى تعرفي إنك #بتولدي ؟

علامات الولادة الحقيقية 👶✨

🔸
الوجع بييجي كل فترة ثابتة، ويزيد تدريجيًا في القوة والمدة، ومبيروحش مع الراحة.

🔸
ممكن تنزل مرة واحدة أو على هيئة تنقيط مستمر، وفي الحالتين لازم تتواصلي مع دكتورك.

🔸
مع ألم أسفل الظهر أو البطن وإحساس إن البيبي نازل لتحت.

🔸
ودي من العلامات الطبيعية اللي ممكن تظهر قبل الولادة بساعات أو أيام.

🔸 أو شعور بالتعب والرعشة
بعض السيدات بيحصلهم أعراض مشابهة قبل بداية الطلق الحقيقي.

🚨 ًا؟
• لو الطلق بقى كل 15 دقائق
• لو المياه نزلت
• لو حركة البيبي قلت
• لو فيه نزيف أو ألم شديد
• لو عندك صداع قوي أو زغللة
🤍 الولادة الطبيعية رحلة مهمة… والمتابعة الجيدة بتخليكي أكثر أمان واطمئنان ليكي وللبيبي
الان مع د. استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
: 01024429990
: 39 شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول

11/05/2026

🚫 مستسمعيش كلام ماما بعد الولادة! 😅
(مع حبنا الكبير لكل أم وجدة طبعًا ❤️)

بعد الولادة كل الناس بتدي نصايح…
لكن مش كل النصايح صح، وبعضها ممكن يتعب الأم أكتر بدل ما يساعدها🤷🏻‍♀️
تعالي نعرف أشهر المعتقدات الغلط بعد الولادة وإيه الحقيقة الطبية 👇
1️⃣
❌ "ماتشربيش مية كتير عشان بطنك متكبرش او متلمش."
✅ الحقيقة: جسمك بعد الولادة محتاج سوائل أكتر من الطبيعي، خصوصًا مع الرضاعة الطبيعية.
قلة المية ممكن تسبب إرهاق، صداع، إمساك، وقلة في إدرار اللبن.
2️⃣
❌ "الراحة في السرير طول الوقت أفضل."
✅ الحقيقة: الراحة مهمة طبعًا، لكن الحركة الخفيفة بعد الولادة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الجلطات وتحسين الحالة النفسية.
3️⃣
❌ "ممنوع الاستحمام بعد الولادة."
✅ الحقيقة: النظافة الشخصية مهمة جدًا لتقليل الالتهابات وتحسين الإحساس بالراحة والاسترخاء.
4️⃣
❌ "أي ألم أو نزيف بعد الولادة طبيعي."
✅ الحقيقة: فيه أعراض لازم مانسكتش عليها زي: ▫️نزيف شديد جدًا
▫️حرارة مرتفعة
▫️ألم شديد في الجرح
▫️ضيق نفس أو دوخة مستمرة
ودي محتاجة مراجعة الدكتور فورًا.
5️⃣
❌ "لو البيبي بيعيط يبقى لبنك مش مكفيه."
✅ الحقيقة: العياط مش دايمًا بسبب الجوع.
البيبي ممكن يعيط بسبب المغص، تغيير الحفاض، أو احتياجه للحضن والأمان ❤️
6️⃣
❌ "اللبن الصناعي أقوى من الطبيعي."
✅ الحقيقة: لبن الأم فيه أجسام مضادة ومناعة طبيعية بتحمي البيبي، وكمان بيساعد على نموه بشكل صحي.
7️⃣
❌ "القيصرية أسهل ومفيهاش تعب."
✅ الحقيقة: القيصرية عملية جراحية كاملة، وبتحتاج اهتمام بالجرح وراحة ومتابعة دقيقة بعد الولادة.
8️⃣
❌ "الأم لازم تستحمل وماتشتكيش."
✅ الحقيقة: التغيرات الجسدية والنفسية بعد الولادة حقيقية جدًا، والدعم النفسي للأم مهم زي العلاج بالظبط ❤️
9️⃣
❌ "ربط البطن جامد يرجع الجسم بسرعة."
✅ الحقيقة: مفيش حل سحري… الرجوع التدريجي الطبيعي بيحتاج تغذية صحية، وقت، ونوم كفاية قدر الإمكان.
👩‍⚕️ أهم فترة للأم مش الولادة بس…
لكن الرعاية اللي بعدها كمان ✨
📍في عيادتنا بنهتم بالأم والبيبي من أول لحظة
متابعة، دعم، رضاعة طبيعية، وتعافي آمن خطوة بخطوة 🤍👶
الان مع د. استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
: 01024429990
: 39 شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول

ولادتك الطبيعية مع د. تجربة مختلفة بكل تفاصيلها 💖مش بس ولادة… إحنا بنهتم بكل لحظة عشان نديكي انتي وطفلك أفضل بداية ممك...
29/04/2026

ولادتك الطبيعية مع د.
تجربة مختلفة بكل تفاصيلها 💖
مش بس ولادة… إحنا بنهتم بكل لحظة عشان نديكي انتي وطفلك أفضل بداية ممكنة 🤱
✔️ تشجيع كامل للولادة الطبيعية الآمنة
✔️ تعافي أسرع وراحة أكبر بعد الولادة
✔️ رعاية طبية دقيقة قبل وبعد الولادة
ومعانا بنطبق أحدث الأساليب العالمية:
🌸 لدعم صحة البيبي وتقوية مناعته
🌸 (Skin to Skin) فورًا بعد الولادة لتعزيز الترابط والرضاعة الطبيعية
إحنا مش بنستعجل… إحنا بنهتم 💫
هدفنا إنك تعيشي تجربة ولادة مريحة، آمنة، ومليانة طمأنينة
📩 احجزي دلوقتي وابدئي رحلتك معانا
📞 للتواصل واتساب: (01024429990)
#أمومة

08/04/2026

"الكاميرا كانت بتصور لحظة .. بس اللي اتسجل كان عمر كامل 💙💙
فرحة اتنين جايين ينوروا الدنيا 👶👶
.. بداية لحكاية عمرها ما تتنسي 🤍
مع د. نسرين يسري دايما بشارككم الفرحة من اولها ✨"

Rahma Mousad مبروك يا حبيبتي 🤍 ربنا يتمملك على خير وتشوفي توأمك في حضنك بصحة وسلامة"

🧘‍♀️كتير من الحوامل بيخافوا من الحركة،بس الحقيقة إن التمارين الصحيحة أثناء الحمل بتفرق فرق كبير في صحتك وسهولة ولادتك ...
28/01/2026

🧘‍♀️

كتير من الحوامل بيخافوا من الحركة،
بس الحقيقة إن التمارين الصحيحة أثناء الحمل بتفرق فرق كبير في صحتك وسهولة ولادتك 🌸

🔹 فوائد تمارين ما قبل الولادة:

تقليل آلام الظهر والحوض
تحسين الدورة الدموية والتنفس
تقوية عضلات الحوض المهمة للولادة
تقليل التوتر وتحسين الحالة النفسية
المساعدة على ولادة أسهل بإذن الله

🔹 أهم التمارين الآمنة للحامل:
📍تمرين إمالة الحوض (Pelvic Tilt) – يخلي عضلات أسفل الظهر والحوض أقوى، ويساعد في الاستعداد للولادة.
📍تمارين كيجل (Pelvic Floor / Kegel) – مهمة لتقوية عضلات قاع الحوض.
📍وضعية القطة والبقرة (Cat-Cow) – مرونة للظهر وتخفيف الألم.
📍تمارين القرفصاء (Squats) – تساعد في توسيع الحوض.
📍المشي – أبسط تمرين مفيد للقلب والعضلات.
📍يوغا للحامل – توسّع الحوض وتريح الجسم.
⚠️ مهم جدًا:
التمارين تكون مناسبة لشهر الحمل
توقفي فورًا لو حصل دوخة أو ألم
استشارة الطبيب ضرورية قبل البدء
💗 حركتك الصح = ولادة أهدى وتعافي أسرع

📍 #احجزي الأن مع دكتورة استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
📍 #العنوان: 39شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول
📍 : 01024429990

⚕️ … ؟الإجهاض المتكرر يعني حدوث إجهاض مرتين أو أكثر متتاليتين،وده بيكون صعب جدًا نفسيًا وجسديًا على الأم.🔹 مش لازم يكو...
20/01/2026

⚕️ … ؟
الإجهاض المتكرر يعني حدوث إجهاض مرتين أو أكثر متتاليتين،
وده بيكون صعب جدًا نفسيًا وجسديًا على الأم.
🔹 مش لازم يكون بسببك
وفيه أسباب كتير ممكن تكون طبية وتتحل بمتابعة صحيحة.
🔹 :
•مشاكل في الرحم (مثل: انقسام الرحم أو وجود ورم ليفي أو لاصقات)
•خلل في الهرمونات (مثل: نقص هرمون البروجيستيرون)
•مشاكل في تجلط الدم
•أمراض مناعية
•تشوهات كروموسومية في الجنين
•التهابات مزمنة أو مشاكل في الغدة الدرقية
•التدخين أو السمنة أو بعض الأدوية
🔹 ؟
عمل تحاليل شاملة للهرمونات والغدة الدرقية
فحوصات لتقييم الرحم (سونار/منظار)
تحاليل لتجلط الدم والأمراض المناعية
متابعة ورعاية قبل الحمل وبعده
📌 أغلب الحالات بتتحسن بالعلاج المناسب
وبتقدر الأم تحمل مرة تانية بأمان.
مهم جدًا:
لو حصل إجهاض مرتين أو أكثر
ماتتأخريش في الكشف
لأن التشخيص المبكر بيزيد فرص الحمل الناجح 🤍
📍 #احجزي الأن مع دكتورة استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
📍 #العنوان: 39شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول
📍 : 01024429990

🤰 ؟إزاي تفرّقي وتطمني؟كتير من الحوامل بيتلخبطوا قبل الولادةوييجوا يقولوا: «حاسّة بوجع… هو ده الطلق؟»تعالي اقولك تفرقي ب...
14/01/2026

🤰 ؟
إزاي تفرّقي وتطمني؟
كتير من الحوامل بيتلخبطوا قبل الولادة
وييجوا يقولوا: «حاسّة بوجع… هو ده الطلق؟»
تعالي اقولك تفرقي بينهم ازاي 👇

🔹 :
بييجي ويروح
مش منتظم
شدّ أو وجع خفيف في البطن أو الظهر
بيقل مع الراحة أو تغيير الوضع
مايفتحش عنق الرحم
👉 طبيعي جدًا… وجسمك بيتمرّن بس.

🔸 :
منتظم ويقرب من بعضه
الوجع يزيد مع الوقت
يبدأ من الظهر ويمتد للبطن
مايروحش بالراحة
بيفتح عنق الرحم فعلًا
👉 ده معناه إن الولادة قربت ✨

❗ ًا؟
لو الطلق منتظم وبيزيد
لو في نزول مياه أو دم
لو حركة الجنين قلت
لو عندك قلق أو إحساس إن “في حاجة مش طبيعية”
اطمني 🤍 مش كل وجع طلق ومش كل طلق ولادة بس الأمان إنك تسألي وتطمني .. المتابعة الصح بتفرق

📍 #احجزي الأن مع دكتورة استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
📍 #العنوان: 39شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول
📍 : 01024429990

لو قالولِك عندك .. متقلقيش👩🏻‍🍼🤍الخبر ممكن يخوّف بس الحقيقة إن سكر الحمل من الحالات الشائعة واللي مع المتابعة الصح بتمرّ...
08/01/2026

لو قالولِك عندك .. متقلقيش👩🏻‍🍼🤍
الخبر ممكن يخوّف بس الحقيقة إن سكر الحمل من الحالات الشائعة واللي مع المتابعة الصح بتمرّ بأمان.👌🏻
سكر الحمل هو ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم أثناء الحمل
بسبب تغيّرات هرمونية طبيعية.
؟
اللي بيعانوا من👇🏻
▪ زيادة الوزن
▪ تاريخ عائلي لمرض السكر
▪ حمل سابق بسكر حمل
▪ الحمل بعد سن 40
؟
لما يتساب من غير متابعة.
وقتها ممكن يسبب زيادة وزن الجنين أو صعوبة في الولادة.
#والحل؟
✔ تنظيم الأكل
✔ متابعة السكر
✔ حركة بسيطة
✔ أنسولين عند الحاجة (آمن للحمل)
المهم تعرفيه:
غالبًا بيختفي بعد الولادة،
والمتابعة المنتظمة هي مفتاح الأمان ليكِ ولطفلك 🤍

📍 #احجزي الأن مع دكتورة استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
📍 #العنوان: 39شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول
📍 : 01024429990

👩🏻‍🍼الولادة مش النهاية دي البداية الحقيقيةبداية جسم بيلملم نفسه ونفسية بتتشقلب وقلب بيتعلم يحب بشكل جديد ومُرهق في نفس...
07/01/2026

👩🏻‍🍼

الولادة مش النهاية دي البداية الحقيقية
بداية جسم بيلملم نفسه ونفسية بتتشقلب وقلب بيتعلم يحب بشكل جديد ومُرهق في نفس الوقت

:

• هرموناتك بتنزل وترتفع فجأة
• الرحم بيرجع لحجمه الطبيعي (وده سبب المغص والنزيف)
• جسمك بيفقد سوائل ودم
• قلة النوم بتأثر على التركيز والمزاج

:

• العيّاط بدون سبب ✔️
• القلق ✔️
• الحزن المفاجئ ✔️
• الإرهاق حتى مع أقل مجهود ✔️
ده اسمه
• و ده مش دلع
• ومش ضعف
• ومش تقصير
• صعب إنك تعيشي كل ده لوحدك.. وتصدقي إنك لازم تبقي قوية دايمًا🌹
إنتِ مش محتاجة تبقي بطلة💪🏻
إنتِ بس محتاجة حد يسمعك ويطمنك
ويفكّرك إن اللي بتمرّي بيه مرحلة وهتعدي 🤍

#إنتِ_أم_كفاية… 🤍

إيه أكتر حاجة كانت صعبة عليكي في أول 40 يوم بعد الولادة؟
🤍

📍احجزي الان استشارتك مع د. استشاري امراض النسا والتوليد وعلاج العقم والحمل الحرج
📍 #العنوان: 39 شارع مصطفي كامل عمارات العبور بولكلي عمارة 39ب الدور الاول
📍 : 01024429990

Address

٣٩ ب شارع مصطفي كامل عمارات العبور ،بولكلي
Alexandria

Opening Hours

Monday 5pm - 7pm
Tuesday 5pm - 7pm
Wednesday 7pm - 9pm
Thursday 5pm - 7pm
Saturday 7pm - 9pm
Sunday 5pm - 7pm

Telephone

+201211448876

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.نسرين يسري Dr.Nesreen Yousry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category