سيكولوجيستا -Manar AbdElhamiid

26/09/2026

هو في حد بيقدر يكمل بعد ما يفقد حد عزيز عليه ؟؟
هنكمل إزاي بعد ما شخص نحبه يمشي؟
بعد ما علاقة تنتهي؟
بعد ما حلم كنا متعلقين بيه مايتحققش؟

الفقد مش دايمًا معناه إننا ننسى أو نتجاوز بسرعة…
أحيانًا معناه إننا نتعلم نعيش مع الغياب، نفهم مشاعرنا، وندي لنفسنا حقها في الحزن.

في قعدة رووف الجاية هنتكلم سوا عن الفقد…
عن الوجع، والذكريات، وإزاي نبدأ نكمّل من غير ما ننكر اللي حصل. 🤍

📍 الاثنين | من ٦ لـ ٩ مساءً
📍 مركز سيكولوجستا
أبراج النصر – برج أ-١ – الدور الأرضي

#سيكولوجستا #الفقد #التعافي

25/09/2026

رجعنالكوا تاني بورشة
يوم السبت من الساعه ٦م للساعه ٩م
في مركز سيكولوجيستا
ابراج النصر برج أ-١ الدور الارضي
يلا الحقي احجزي عشان العددمحدود
الورشه لعدد ٦ اشخاص فقط
يلا كلمينا واحجزي النهارده

24/09/2026

22/09/2026

عارفة إيه من أهم الحاجات اللي محضرينها في الريتريت؟

وقت… مفيهوش حاجة مطلوبة منك.

تنزلي البحر.
تدخلي البسين.
تقعدي تتكلمي.
تضحكي.
تنامي.
تتأملي.
أو تعملي ولا حاجة.

آه… ولا حاجة.

لأن مش لازم كل لحظة في حياتك تكون منتجة.
ومش لازم كل دقيقة يكون وراها هدف.

أحيانًا الراحة نفسها جزء من التجربة.

وده واحد من الحاجات اللي عايزينك تتعلميها في «رحلة جواكي»…
إنك تدي لنفسك مساحة من غير إحساس بالذنب.

#سيكولوجيستا #رحله

19/09/2026

ممكن تكوني بتدوري على السعادة في المكان الغلط.

فلوس أكتر؟
وقت أكتر؟
ناس معينة في حياتك؟
ولا السعادة أصلًا مش مرتبطة بكل ده؟

في قعدة رووف الجاية هنسأل سؤال بسيط…
بس إجابته ممكن تغيّر طريقتك في النظر للسعادة:

هو إحنا فعلًا عارفين إيه اللي بيسعدنا؟

قعدة نحكي فيها، نفكر، نضحك، ونكتشف مع بعض
السعادة بالنسبالنا شكلها إيه وإحنا محتاجين منها إيه.

الاثنين | ٦ لـ ٩ مساءً
📍 مركز سيكولوجستا – أبراج النصر، برج أ-١، الدور الأرضي

للحجز: 01010206245

#سيكولوجستا

18/09/2026

اول رتريت للصحة النفسية في اسيوط مع #سيكولوجستا مش بس رحله هنطلعها دي أنشطه وتجربه نفسية كامله هتقدري فيها تعرفي وتفهمي نفسك بعيد عن الضغط والدوشه يلا الحقي احجزي بسرعه عشان العدد مش كبير #رحلة #بنات

18/09/2026

لو بتسألي نفسك: «طيب رحلة جواكي… بس ع البحر هنعمل فيها إيه؟ وهخرج منها بإيه؟»

خلينا نحكيلك أكتر…
رحلة جواكي… بس ع البحر" هي "
Retreat مصممة خصيصًا عشانك.

مش مجرد سفريّة نروح فيها فندق ونرجع.

دي فرصة تاخدي فيها يومين بعيد عن ضغط الحياة، وتدي لنفسك مساحة حقيقية للراحة، واللعب، والكلام، والتجربة.

هتكون الرحلة من 22 لـ24 أكتوبر في العين السخنة.

وخلال الرحلة، البرنامج هيكون فيه توازن بين:

• دا وقت للراحة والاسترخاء
• وقت للبسين والبحر
• وقت للعب والأنشطة الجماعية والضحك
• جلسات وتجارب نفسية نقدر من خلالها نتعرف أكتر على نفسنا وعلى بعض
• مساحة للكلام والحكي والتعبير عن المشاعر اللي بقالنا فترة شايلينها
• ووقت ببساطة نعيش فيه اللحظة من غير ضغط ولا مسؤوليات

الفكرة إنك ترجعي من الرحلة مش بس بصور حلوة وذكريات…

لكن بإحساس إنك أخدتي نفس.
اتكلمتي.
ضحكتي.
جربتي.
وقضيتي وقت حقيقي مع نفسك ومع ناس شبهك في احتياجهم لمساحة آمنة ومختلفة.

الرحلة معمولة بتفاصيلها عشانك…
وعشان تكون تجربة نفسية واجتماعية وراحة في نفس الوقت.

Psychologista Retreat
Back to Myself | رحلة لنفسي

22–24 أكتوبر
العين السخنة

تابعينا عشان تعرفي قريب:
اسم الفندق
وسعر الرحلة
وكل التفاصيل النهائية.

ولو حابة تعرفي أول ما التفاصيل تنزل، ابعتي لنا «رحلة» وهنخليكي من أول الناس اللي تعرف.

17/09/2026

الرحلة دي مش بحر وفندق وخلاص.

إحنا محضرينلك كام يوم فيهم حاجات كتير هتخليكي تقولي:

«أنا محتاجة الرحلة دي من زمان!»

بحر، ضحك، ناس جديدة، تجارب مختلفة، ووقت بعيد عن الدوشة…

والأهم؟
حاجات هنعملها سوا، مش هتكون مجرد متفرجة عليها.

يعني هترجعي من الرحلة ومعاكي أكتر من صور حلوة.
نفسيه احلى - شخصيه جديده
Psychologista Retreat
Back to Myself | رحلة لنفسي.

استني… لسه هنقولك الرحلة فيها إيه بالظبط.
رحلة جواكي… بس ع البحر.

خليكي متابعه عشان تعرفي كل التفاصيل

#سيكولوجستا #رحله

16/09/2026

فاكرة الرحلة اللي قولنالك عليها؟

اللي مفيهاش:
شغل.
مواعيد.
مسؤوليات.
ولا جملة «لازم أرجع بدري».

كام يوم نسيب فيهم كل ده وناخد نفسنا بعيد…

بحر قدامنا،
ناس جديدة نتعرف عليها،
ضحك وحكاوي،
أنشطة وتجارب نعملها سوا،
ووقت حقيقي نرجع فيه لنفسنا.

بس خليكي فاكرة…

إحنا مش بنحضّرلك سفريّة وخلاص.

في حاجة تانية مستخبية في الرحلة دي…
حاجة معمولة عشان تخليكي ترجعي مش بس مرتاحة،
لكن أقرب لنفسك.

طب إيه اللي محضرينهولك في


استني البوست الجاي…

«رحلة جواكي… بس ع البحر»

#سيكولوجستا

13/09/2026

بكره قعدتنا ملغيه
ونتقابل الاسبوع اللي بعده
في قعدة مميزه وموضوع مميز 😍