Dr Heba Elgalfy - د/هبه الجلفي

Dr Heba Elgalfy - د/هبه الجلفي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Heba Elgalfy - د/هبه الجلفي, Nutritionist, Yousry ragheb asmant building, Asyut.

د. هبة الجلفي
استشاري العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
وتنسيق القوام بدون جراحة
كلمنا وخلينا نساعدك تفهم جسمك… وتغيّره صح من غير حلول قاسية✨️
للحجز: 01015234449
مكملين مع حضراتكم مشوار الصحه ف 2022


:
السبت . الاتنين . الاربع من 3م الي 9م
الحد . التلات . الخميس من 9ص الي 3م
والرد على التليفون في مواعيد العمل
والحجز م

سبقا بالتليفون لعدم التراحم

للاستفسار عبر الهاتف
يرجى الاتصال على
📞:01015234449
كما نتشرف بزيارتكم للمركز في
🏨:أسيوط - شارع يسري راغب - برج الأسمنت - الدور السابع
#رسائل الصفحه بيتم الرد عليها بعد انتهاء يوم العمل ف المركز 🙏🏻

https://www.facebook.com/dr.HebaElGalfy





عضو الجمعيه المصريه العربيه للتغذيه الصحيه و العلاجيه
عضو الجمعيه المصري

25/08/2026

كل سنة مع حلاوة المولد بنقع فى نفس الحيرة: أمنع نفسي خالص؟ ولا آكل وأقول خلاص الدايت باظ؟

والحقيقة إن الاتنين مش لازم يكونوا الحل
وفى الفيديو د. هبة بتقولك إزاي تتعامل مع حلاوة المولد من غير منع ولا تأنيب ضمير 👀

اكتبولي فى التعليقات، لما علبة حلاوة المولد تدخل البيت..
بتاكلي قطعة واحدة وتوقفي؟ ولا «ما دام فتحتيها لازم تخلصيها؟ 😂

#دايت

فى حلاوة المولد.. زي حاجات كتير فى حياتنا، مش لازم نختار بين الحرمان والإفراط. 🤍ربنا قال:﴿وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَ...
25/08/2026

فى حلاوة المولد.. زي حاجات كتير فى حياتنا، مش لازم نختار بين الحرمان والإفراط. 🤍

ربنا قال:
﴿وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا﴾

والاعتدال مش معناه إنك تمنع نفسك من كل حاجة بتحبها، ولا إنك تسيب نفسك من غير حدود.

حتى وإنت فى رحلة تخسيس، تقدر تستمتع بالمناسبة.. وتكمل طريقك للتغيير فى نفس الوقت.

طب إزاي تدخل حلاوة المولد فى نظامك من غير ما تلخبط خطتك؟
استني الفيديو الجاي😌

أول ما الهدوم بتوسع.. بتعرفي إنك ماشية صح.وأول ما تلاحظي إن المنطقة اللي كانت مضايقاكي بدأت تتغير.. بيبقى عندك دافع تكمل...
24/08/2026

أول ما الهدوم بتوسع.. بتعرفي إنك ماشية صح.

وأول ما تلاحظي إن المنطقة اللي كانت مضايقاكي بدأت تتغير.. بيبقى عندك دافع تكملي وتوصلي لهدفك.

علشان كده الـ Peptides 2×1 بتساعد على:
• دعم نزول الوزن.
• تقليل الشهية.
• تخسيس مناطق السمنة الموضعية.

لكن هل هي مناسبة لحالتك؟ وده اللي بنحدده بعد الكشف والتقييم.

اكتبي "Peptides" فى التعليقات، وهنبعتلك كل التفاصيل.

#دايت #تغذية

20/08/2026

الدايت مش أكل وبس.. وفى شوية تفاصيل صغيرة ممكن تفرق معاك جدًا فى النتيجة 👌🏻

منشن لصاحبك عشان يستفيد.

#دايت #رجيم #تغذية

☑️جهزت الشنطة ☑️اخترت المايوه ☑️حجزت المكان ⬜طيب والكرش؟ الساحل مش محتاج تجهيز.. إنت اللي محتاج.لو كل سنة بتقول: "هبدأ ب...
18/08/2026

☑️جهزت الشنطة
☑️اخترت المايوه
☑️حجزت المكان
⬜طيب والكرش؟

الساحل مش محتاج تجهيز.. إنت اللي محتاج.

لو كل سنة بتقول: "هبدأ بعد المصيف."
يبقى السنة دي اعكسها.

مع جلسات BTL بتساعد على شد وتقوية عضلات البطن، كأنك عملت تمرين مكثف.. لكن من غير مجهود، مع المساعدة فى تحسين شكل المنطقة وتقليل الدهون فيها.

ابدأ دلوقتي.. واستمتع بالمصيف وإنت مرتاح وواثق فى جسمك.

احجز كشف التقييم الأول، واعرف أنسب خطة لحالتك.

01015234449
العنوان: أسيوط – شارع يسري راغب – برج الأسمنت – الدور السابع



16/08/2026

"أنا مش عايزة دايت.. عايزة أبدأ جلسات على طول!" 👀
ده كان سؤال حالة

إمتى نبدأ الجلسات؟
ده اللي هنعرفه فى الفيديو

ولو عايزة تنزلي من مقاساتك 3 لـ 4 سم كل جلسة سيبي تعليق وهنبعتلك التفاصيل.

#دايت #تغذية

جسمك كله مظبوط.. بس منطقة الأرداف مخلياكي حاسة إن القوام مش متناسق؟مع جلسات الـ Power Q بتساعد على تنسيق منطقة الأرداف، ...
15/08/2026

جسمك كله مظبوط.. بس منطقة الأرداف مخلياكي حاسة إن القوام مش متناسق؟

مع جلسات الـ Power Q بتساعد على تنسيق منطقة الأرداف، وتحسين مظهر الجلد، وتقليل السيلوليت، كجزء من خطة العلاج المناسبة لحالتك.

لأن جسم الساعة الرملية.. مش لازم يبقى جينات.
احجزي جلستك دلوقت بعد كشف التقييم، واعرفي أنسب خطة لجسمك.
01015234449

جايالكم يا اللي عكيتوا ولخبطتوا وأنا مسافرة 😂✈️كنت سايباكم كام يوم.. عملتوا إيه؟ 👀
13/08/2026

جايالكم يا اللي عكيتوا ولخبطتوا وأنا مسافرة 😂✈️

كنت سايباكم كام يوم.. عملتوا إيه؟ 👀

11/08/2026

بما إن الاختلاف لا يفسد للود قضية.. قررنا نختلف 😂
وبعد نقاش طويل عن المية والفيتامينات، واضح إن د. رامي قرر يثبت وجهة نظره عمليًا

المهم.. الرحلة كملت، والود لسه قائم❤️

ايه اكتر نصيحة صدقتها من الفيديو؟👀


#دايت #تغذية

لسه بتاكلي زبادي بالليمون عشان الكرش؟للأسف.. مفيش أكلة ولا مشروب بيختار يخسس منطقة واحدة.علشان كده ممكن تلاقي نفسك خسيتي...
09/08/2026

لسه بتاكلي زبادي بالليمون عشان الكرش؟

للأسف.. مفيش أكلة ولا مشروب بيختار يخسس منطقة واحدة.

علشان كده ممكن تلاقي نفسك خسيتي.. لكن البطن لسه زي ما هي.

لو المشكلة عندك فى الدهون الموضعية أو شكل البطن
يبقى الحل مش إنك تعملي نفس الحاجة كل يوم وتستني نتيجة مختلفة.

مع باكيدج BTL + CRYO + LPG بتستهدف منطقة البطن كجزء من خطة العلاج المناسبة لحالتك، للمساعدة فى تحسين شكلها وشد الجلد.
احجزي جلستك دلوقتي بعد كشف التقييم، وارجعي البسي اللي بتحبيه.
01015234449

#دايت

Address

Yousry Ragheb Asmant Building
Asyut

Opening Hours

Monday 3pm - 9pm
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 3pm - 9pm
Thursday 9am - 3pm
Saturday 3pm - 9pm
Sunday 9am - 3pm

Telephone

+201015234449

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Heba Elgalfy - د/هبه الجلفي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Heba Elgalfy - د/هبه الجلفي:

Shortcuts

Share

Category