30/07/2026
🤔 كتير مننا بيعتقد إن ماية البحر بتنشف الحبوب وتخليها تختفي، لكن بنتفاجئ إن مع حر الصيف والرطوبة والعرق حبوب الضهر بتزيد وبتبقى أسوأ !
❓ طيب إيه السبب ؟
1️⃣ البحر :
مع إن ماية البحر مفيدة لتطهير الجلد وتقشيره، إلا إن البقاء في البحر لفترات طويلة مع عدم الاستحمام الفوري بعد الخروج من البحر بيخلي الملح المتبقي على الجلد مع رطوبة الجو يعمل جفاف، فالجلد يفرز دهون أكتر عشان يعالج الجفاف، فالحبوب تزيد .
2️⃣ العرق :
العرق بيختلط مع الزيوت الطبيعية وخلايا الجلد الميتة، ولو لبسنا هدوم رياضية ضيقة أو قعدنا بملابس مبللة، بيحصل تهيج وانسداد للمسام، وبالتالي ظهور الحبوب .
3️⃣ الرطوبة :
العرق مع الرطوبة بيئة مثالية للبكتيريا اللي بتسبب ظهور الحبوب.
👩🏼⚕️ تنصح د. رغدة الشريف بضرورة الحفاظ على جسمنا في حر الصيف وفي المصيف باتباع الخطوات دي :
✅ الشاور الفوري بعد الخروج من البحر أو التمرين أو التعرض لحر شديد أو عرق.
✅ ارتداء ملابس قطنية واسعة وقت التمرين أو التعرق، وتبديل الملابس المبللة فورًا.
✅ تجنب فرك الضهر بقوة؛ لتجنب زيادة التهاب الحبوب أو ترك ندبات أو ظهورها في مكان تاني.
✔️ احجزي ميعاد دلوقتي لو الحبوب مستمرة أو مؤلمة؛ لإن العلاج المبكر بيقلل الالتهاب ويحمي البشرة من الندبات والآثار الدائمة.
❤️
_________________________
أخصائي الجلدية والتجميل والليزر
مدرس بكلية الطب - جامعة أسيوط
📍السادات - أبراج التوحيد - برج ٤ بجوار مدرسة جمال فرغلي - الدور الثاني
0882144522 ☎️
01016051994 📞
--------------
📍مركز دياموند
🎥 تابعونا على قناة اليوتيوب
https://youtube.com/
تابعونا علي TikTok
https://www.tiktok.com/?_t=8kr1U1TdbCI&_r=1
