د. عبد الله الفقي للطب النفسي وعلاج الإدمان

د. عبد الله الفقي للطب النفسي وعلاج الإدمان 𝗔𝗟𝗙𝗜𝗞𝗬 𝗣𝗦𝗬𝗖𝗛𝗜𝗔𝗧𝗥𝗬 𝗖𝗟𝗜𝗡𝗜𝗖
❁❁ ᴄᴀʀᴇ & ʀᴇsᴘᴏɴsɪʙɪʟɪᴛʏ ❁❁

12/08/2026

ارشادات تربوية مهمة

03/08/2026

زلزال

💔 قلبي انكسر...في ناس فاكرة إن كسر القلب بيكون بين اتنين بس... بس الحقيقة إن القلب ممكن ينكسر من مواقف كتير.ممكن ينكسر م...
26/07/2026

💔 قلبي انكسر...

في ناس فاكرة إن كسر القلب بيكون بين اتنين بس... بس الحقيقة إن القلب ممكن ينكسر من مواقف كتير.

ممكن ينكسر من خذلان... من فقدان حد غالي... من كلمة وجعت... أو من تعب طويل محدش حس بيه.

وأصعب حاجة إنك تفضل تقول: "أنا كويس." وأنت من جواك بتجمع نفسك بالعافية.

بس افتكر... الوجع مش عيب، والدموع مش ضعف. كلنا بنمر بلحظات بنحس فيها إن قلبنا اتكسر.

الفرق إن في ناس بتفضل شايلة الوجع لوحدها... وفي ناس بتقرر تبدأ رحلة التعافي.

🤍 ادّي لنفسك فرصة. اتكلم... عبّر... واطلب المساعدة لو محتاج.

لأن القلب المكسور... مش نهايتك. ومهما كان الألم كبير... دايمًا فيه أمل إنك ترجع تبتسم من قلبك تاني.

🌿 خليك فاكر: "الوقت بيساعد... لكن التعافي الحقيقي بيبدأ لما تبطل تهرب من وجعك، وتبدأ تواجهه بلطف." 💙

26/07/2026

النصائح والتربيه

📌 التربية في زمن الانفتاح... رابط الحلـقة في أول تعلـيق.
21/07/2026

📌 التربية في زمن الانفتاح...
رابط الحلـقة في أول تعلـيق.

20/07/2026

حوار جريء ومهم عن تربية الأطفال

بعض القصص لا تحتاج إلى نصيحة سريعة... بل إلى من يمنحها الوقت الكافي لتُروى وتُفهم.وراء كل شكوى قصة، وفي العلاج النفسي لا...
12/07/2026

بعض القصص لا تحتاج إلى نصيحة سريعة... بل إلى من يمنحها الوقت الكافي لتُروى وتُفهم.

وراء كل شكوى قصة، وفي العلاج النفسي لا يكفي أن نتعامل مع الأعراض وحدها، بل نسعى إلى فهم القصة التي أوصلت الإنسان إليها.

فالعلاج النفسي الفعّال، سواء كان العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أو العلاج الداعم أو غيرهما من الأساليب العلاجية المبنية على الأدلة العلمية، يحتاج إلى وقت لبناء الثقة، وفهم التفاصيل، وتطبيق التقنيات العلاجية بالشكل الصحيح.

لذلك نحرص على أن يحصل كل مريض على المساحة الكافية للتعبير، وأن يجد من يستمع إليه باهتمام، ويفهم احتياجاته، ويضع معه خطة علاجية تناسب حالته، بعيدًا عن الاستعجال أو اختصار الجلسة قبل أن تكتمل الصورة.

لأننا نؤمن أن التعافي لا يبدأ عندما ينتهي الحديث... بل عندما يشعر الإنسان أن قصته قد سُمعت حتى النهاية.

تذكر دائمًا:
🍂

🍂

============

أخصائي الطب النفسي وعلاج الادمان
المنصورة - السكة الجديدة - برج الدهب
01005027493

ليه كتير من المظلومين ما بينتصروش؟بغض النظر إحنا شايفين ماتش امبارح إزاي... في درس نفسي مهم جدًا.ممكن الإنسان يتظلم فعلً...
08/07/2026

ليه كتير من المظلومين ما بينتصروش؟

بغض النظر إحنا شايفين ماتش امبارح إزاي... في درس نفسي مهم جدًا.

ممكن الإنسان يتظلم فعلًا... وممكن كل اللي حواليه يشوفوا إنه اتظلم.

لكن الحقيقة المؤلمة إن الظلم لوحده مش هو اللي بيهزم الناس... اللي بيهزمهم هو طريقتهم في التعامل مع الظلم.

في ناس أول ما تتظلم، عقلها يقف عند اللحظة.

"لو الحكم حسبها..."
"لو القرار ده ما حصلش..."
"لو الدنيا كانت عادلة..."

ويقعد يعيد نفس المشهد ميت مرة.

في اللحظة دي بيحصل أخطر نوع من الهزيمة...

إنك تبقى موجود بجسمك، لكن عقلك لسه واقف عند اللي فات.

في علم النفس بنسمي ده الاجترار الذهني...
إنك تفضل تلف حوالين الحدث، بدل ما تدور على الخطوة اللي بعده.

والنتيجة؟
تركيزك يقل...
طاقتك تخلص...
وأداؤك يهبط...
وفي الآخر تضيع منك فرص جديدة، مش بسبب الظلم... لكن لأنك فضلت عايش جواه.

أما الشخص القوي نفسيًا، فهو مش بينكر إنه اتظلم.

بالعكس... بيعترف بالظلم، وبيزعل، ويمكن يغضب كمان.

لكن بعد كده يسأل نفسه سؤال مختلف:

"أنا هعمل إيه من دلوقتي؟"

لأن الظلم ممكن يضيع منك فرصة...
لكن ماينفعش تسيبه يضيع منك اللي بعدها.

مش كل مظلوم بينتصر في الدنيا...

لأن في مظلوم بيكمل طريقه...
وفي مظلوم بيقضي عمره كله بيحاكم الماضي.

الدواء مش إنك تنكر الظلم... الدواء إنك ترفض تديه سلطة على مستقبلك.

افتكر دايمًا...

الظلم ممكن يأخرك...

لكن اللي يكسرك بجد، إنك تفضل واقف عنده، بينما الحياة كملت من غيرك.

🕒 مواعيد العيادةالسبت • الأحد • الأربعاء • الخميسمن 10:00 صباحًاإلى 5:00 مساءً📌 الحجز بموعد مسبق💡 حرصًا على راحتكم وتنظي...
24/06/2026

🕒 مواعيد العيادة
السبت • الأحد • الأربعاء • الخميس

من 10:00 صباحًا
إلى 5:00 مساءً

📌 الحجز بموعد مسبق

💡 حرصًا على راحتكم وتنظيم المواعيد
تم اعتماد حجز الحالات الطارئة في نفس اليوم
بعد انتهاء المواعيد الرسمية بالتنسيق المسبق مع المساعد

📍 المنصورة – السكة الجديدة – برج الذهب
📞 01005027493

21/06/2026

نصائح مهمة للتواصل داخل الأسرة

Address

المنصورة السكة الجديدة برج الدهب
Bandar El-Mansura

Opening Hours

Monday 10am - 6pm
Tuesday 10am - 6pm
Wednesday 10am - 6pm
Thursday 10am - 6pm
Saturday 10am - 6pm
Sunday 10am - 6pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. عبد الله الفقي للطب النفسي وعلاج الإدمان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category