25/07/2026
العلاقات الصحية مش رفاهية... دي احتياج نفسي أساسي.
🤍
العلاقات اللي حوالينا بتأثر على نفسيتنا أكتر مما نتخيل.
لما نكون وسط أشخاص بيدعمونا، بيسمعونا، وبيحترموا مشاعرنا، بنكون أقدر على مواجهة ضغوط الحياة.
أما العلاقات السامة، فممكن تسبب: • توتر وقلق مستمر.
• انخفاض الثقة بالنفس.
• شعور بالوحدة حتى وسط الناس.
العلاقة الصحية مش معناها إنها خالية من الخلافات، لكن معناها وجود: ✔️ احترام متبادل.
✔️ تواصل صادق.
✔️ دعم وقت الأزمات.
✔️ حدود صحية تحافظ على راحة الطرفين.
اختيار الأشخاص اللي يدخلوا حياتك مش أنانية... ده حفاظ على صحتك النفسية.
العلاقات الصحية مش بس علاقة زوج بزوجته... العلاقات موجودة في كل تفاصيل حياتنا. 🤍
العلاقة بين أخ وأخته، أو صديق وصديقه، أو أم وابنتها، أو أب وابنه، أو حتى بين زملاء العمل... كل علاقة في حياتنا بتترك أثرًا على صحتنا النفسية.
د. آيه حجازي محمد
معالج نفسي م وزارة الصحه والعلاقات الزوجية
📞 للحجز والاستفسار: 01092032268
