15/08/2026
🌞🤰 ليه الحامل بتحس بالحر أكتر من المعتاد؟
لو حاسة إن حرارة الجو بقت أصعب عليكي من قبل الحمل، فده مش مجرد إحساس! ❤️
الحمل بيصاحبه تغيّرات طبيعية في الجسم بتخلي الحامل أكثر حساسية للحرارة، منها زيادة تدفق الدم، وارتفاع معدل الأيض، والتغيرات الهرمونية، بالإضافة لزيادة وزن الجنين واحتباس السوائل.
💧 عشان تحافظي على نفسك:
• اشربي مياه بانتظام على مدار اليوم.
• قللي التعرض المباشر للشمس، خصوصًا وقت الظهر.
• ارتدي ملابس قطنية وخفيفة وواسعة.
• حاولي تكوني في مكان جيد التهوية.
• ولو حسيتِ بدوخة شديدة، إغماء، صداع شديد أو أعراض غير معتادة، استشيري طبيبك فورًا.
👨⚕️ د. شعبان عز الدين
أخصائي النسا والتوليد وتأخر الإنجاب
📍 عيادة أشمنت: الشارع الرئيسي – أمام المستشفى
📞 01121020905
📍 عيادة مركز ناصر: شارع جمال عبد الناصر – أمام مكتب البريد، برج يوسف – الدور الرابع
📞 01270965825
📍 عيادة أبو صير: عمارة الحاج حسن حميد
📞 01273070520
💗 لأن راحتك وصحتك أثناء الحمل تستحق الاهتمام في كل فصل من السنة.
#الحمل #الحامل
