الثيرابي عمر Eltherapy

Directions Contact the practice

الثيرابي عمر  Eltherapy هدفي دايماً إني أساعدك تفهم نفسك، تتعافى، وتكون أفضل نفسياً.. واعتبر المحتوى ده هو جلستك النفسية الآمنة.
افتكر دايما الثيرابي موجود هنا علشانك ❤️‍🩹

17/08/2026

أنواع الناس اللي بتتعامل مع القدر #الثيرابي

12/08/2026

ليه مبتعرفش تحط حدود

11/08/2026

ليه قوة الإرادة لوحدها مش هتخلّيك تبطّل عادة؟
قوة الإرادة مش هي اللي هتخلّيك تبطّل عادة وحشة أو تكسر إدمان سلوكي — العلم بيقول إن المقاومة نفسها بترجّعك تاني. في الفيديو ده هتعرف البديل اللي بيشتغل فعلاً
#الثيرابي



11/08/2026

الفراغ العاطفي : هل أهلك هما السبب؟ #الثيرابي




11/08/2026

إزاي تحط حدود صحية مع أهلك من غير ما تبقى "عاق"

10/08/2026

إزاي تحط حدود صحية مع أهلك من غير ما تبقى "عاق" | الثيرابي

لو بترد "حاضر" لأهلك وجواك بيصرخ "لأ"، وحاسس إن أي حدود صحية هتخليك "عاق"... إنت مش لوحدك، وده مش عيب فيك.
في الفيديو ده، هناخدك في رحلة من العلاج بالمخططات (Schema Therapy) نفهم بيها ليه بالظبط بتحس بالذنب ده — مش لأنك بتعمل حاجة غلط، بل لأن جهازك العصبي اتعلم من صغرك إن رفضك = خطر. وبعدين هديك أداة عملية بجملة واحدة تقولها فعليًا لأهلك، تحافظ بيها على حبهم وعلى نفسك في نفس الوقت.
#الثيرابي



#حدود #العيلة #اهلي

09/08/2026

كيف تهدئ جهازك العصبي بعد أي موقف
ضايقك

#الثيرابي

08/08/2026

ثلاث أوقات تضعف فيها نفسك..!

أختك لم تلدها انك.
08/08/2026

أختك لم تلدها انك.

08/08/2026

أهلك مش أعدائك!

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الثيرابي عمر Eltherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الثيرابي عمر Eltherapy:

Shortcuts

Share