الحياة اختيار للصحة النفسية

25/01/2026

أخطاء أو فخ بيقع فيها الاهالي في دورهم في علاج ابنائهم.. التحسن الملحوظ في فترة صغيرة... نفس الفخ النفسي اللي بيقع فيه المريض بيقع فيه البعض من الأسر .. ( فكرة أن علاج الأدمان حباية دواء وهيبقا كويس ... علاج الأدمان لابد أن يمر المريض بعدة مراحل علاجية وإجتيازها ومن أهمهم .. فترة إعادة التأهيل النفسي والسلوكي...
عايزين نتكلم إنهارده عن مميزات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)..
1_سرعة النتائج. 2_يركز علي التغير والتوضيح للمريض ان سلوكه نابع من طريقة تفكيره..
3_ مناسب للعديد من الأضطرابات زي ( الادمان بأنواعه _ فصام الشخصية _ اضطراب ثنائي القطب _ اضطراب القلق _السلوكيات العدوانيه _الوسواس القهري_الاضطرابات الذهانية_ اضطرابات الهلع و الفوبيا )
4_ التركيز علي الحلول وليس المشاكل بالمواجهة .
5_اكتساب مهارات جديدة زي التعبير عن الافكارو الاحاسيس والمشاعر وازاي يتعامل معها المريض قبل ان يحدث السلوك والنتائج.
6_ الاسترسال وسط المجموعات العلاجيه ( تعزيز الثقه بالنفس ) .
7_ وضع أهداف محددة وخطوات تحقيق لها.
8_ تحمل المسئولية بالتطبيق واقتران القول بالعمل..

#التعافى٠٠اختيار

م/01157877768

25/01/2026

ياتري ايه أكتر حاجة ممكن توجع الإنسان؟

مش دايمًا بيكون فُقدان، ولا حتى خُذلان واضح…
أكتر وجع بيكسر البني آدم هو الإحساس إنه مش متشاف…
إنك تحس إنك موجود بس كأنك مش موجود، إنك تتكلم بس صوتك مش مسموع ، تعيط ومافيش حد بياخد باله من دمعتك،
تحاول تشرح بس الناس سامعة نفسها مش سامعة وجعك.
فيه حاجة اسمها ، اللي بيحصل لما تفضل تحاول توصل، تتفاهم، تتكلم، بس ترجع كل مرة شايل صمتك لوحدك…
وتقول:
انا المشكلة
المؤلم مش دايمًا في اللي بيحصل، المؤلم أوقات بيكون اللي ماحصلش وكان المفروض يحصل. حد يسمعك،حد يقولك:
أنا واخد بالي… أنا شايفك.
حد يصدق وجعك من غير ما يحتاج دليل.
الوجع الحقيقي :
هو إنك تتعود تتوجع لوحدك، وتضحك علشان ما تتسألش،
وتسكت علشان ما تتهانش، وتتماسك علشان ما تتهمش بالضعف.
والحقيقة إن اللي شايل الوجع جواه، مش ضعيف…
ده إنسان قوى.

التعافى اختيار

وتساب:01157877768

07/11/2025

‏أفكارك تؤثر بنسبة كبيرة على مشاعرك .. تخلص من الأفكار التي تزيد من ضغطك النفسي

21/08/2024

متخليش العشم يخدعك

مش عشان حد فضل موجود جمبك كل الفترة دي و مستحمل يبقي الشخص ده هيفضل دايما جمبك

حط في حساباتك ان اي حد او اي حاجه ممكن يجيلها يوم و متبقاش موجوده سواء شغل او علاقه او فلوس او صداقه.. الخ

مش لازم تستني لغاية لما الحاجه تروح منك عشان تقدر قيمتها 💪🏾

23/07/2024

زى ما جربت تاخد مخدرات وخسرت حياتك وأهلك ونفسك وعمرك جرب تبطل وإحنا هنساعدك ترجع لحياتك، خد القرار وأختار نهاية حياتك برضا ربنا، بلاش تختار نهاية فيها غضب ربنا عليك،وأهلك، وولادك، وكل إللى فى حياتك يتعيروا بيك طول العمر يعنى خسارة دنيا وآخرة، وناس كل ذنبهم انهم بيحبوك هما كمان هيخسروا حياتهم بسببك، حرام عليك نفسك وحياتك وأهلك وعمرك وولادك واخواتك وابوك وامك ونهايتك تبقى بسبب إنك حابس نفسك فى جرعة مخدر، قول لنفسك كفاية ✋✋

24/04/2024

04/03/2024

لو محتاج علاج نفسي او محتاج تبطل مخدرات او تعرف حد بيشرب مخدرات و محتاج يبطل ماتتردتش انك تتواصل معانا و احنا هنساعدك

30/04/2023

#إن قرار التعافي عند المدمن بقي شبه حاله نادره ⁉️
💉💊💉المخدرات الجديدة شرسه للغاية 💊💉💊

#وان من الصعب جدا تلاقي المدمن جي يقول انا عايز أبطل
وعشان يقول انا عايز أبطل بيكون الأمر اما الأهل ضاغطين عليه جامد أنه يبطل يا اما الشخص خلاص مش عارف يتعاطي بسبب ألقاع الصحي الكامل سواء ايد بايظه أو رجل بايظه أو خراريج او التهاب رئوي حاد أو شق نفسي او عقلي يسبب خطوره علي نفسه وعلي الاسره وعلي المجتمع ومن هنا تبداء الأهل في أخذ قرار التعافي بدلاً عنه وفي الحاله دي الشخص المدمن بيجي بيموت بيدخل الديتوكس أو الهاف واي تقعد تجري بي علي الدكاتره والمستشفيات والادويه وقصه تحمل الكثير من العبيء والمجازفه بتحمل المسؤوليه دي علي القائمين بالعمل وبالفعل ربنا بيسترها وبينجح الأمر وبننقذ حياة شخص من الموت حقيقي لو كان مجاش في الوقت المناسب ولقي الي يقبله بالحاله دي ويراعي ويعمل كل الازم ساعات كتير بيكون العلاج الإلزامي ضروري جدا اكيد مش بينفع في كل الحالات بس فعلاً مش لازم نستني أن الحاله توصل للتدهور الكامل عشان نبداء نفكر نساعده .

#الناس الي ضد العلاج الإلزامي انت مش فاهم حاجه انت ايدك في المياه مش فاهم يعني ايه حد يأس ومحبط وعايز يموت و معندوش اي تقدير عواقب وبيسعي للموت بايده وتقولي لازم يبقي عنده الرغبه لا مش لازم احنا ممكن ننقذه ونخلقله الرغبه والقرار والوعي بالمشكلة انا فعلاً انهارده بقابل حالات صعبه جداً حالات لو مكنتش اتلحقت في الوقت ده كان زمانه مخدش الفرصه دي المدمن في 2022 و 2023 اتغير عن الاول خالص بقي بيجي خلصان ومفيهوش ولا صحه ولا نفس مبيجيش غير لما بيقضي علي الاخضر واليابس ♥️💞

📢كل الي شغال في مجالنا عارف الحقيقه كامله كفايه شعارات وهبد كتير ومثاليه وخوف من حكم الآخرين📢

📢 ربنا يساعد كل مدمن
# # ٠١١٥٧٨٧٧٧٦٨

23/03/2023

*_🟣 مدرسة التعافي 🟣_*

*الإدمان مرض مش ضعف ايمان او خطية.. يعني محتاج علاج مش صلوات زيادة..*
*لما حضرتك تقابل شخص مدمن ابقى صليله، و اعرف انه محتاج يقعد مع حد متخصص ولو لزم الامر أدوية..*
*واه ملوش لازمة خالص انك تفحمه بالكام آية اللي*
*حضرتك حافظهم او نصايح التنمية البشرية اللي شوفتهم في فيديو تشجيعي ع اليوتيوب، او تسمّعلُه الكلمتين اللي قريتهم في بوست على النت!*
*وبرضو بلاش تقوله الكلمة دي بتاعة "أنا لو مكانك كنت عملت كذا وكذا.*
*صدقني أنت لو عشت جوه دماغه وبطريقة تفكيره دي ما هاتقدر تكمل يومين،.*
*الخلاصة يعني ان الشخص المدمن ده مش عايش حياة عادية وبيحب المخدرات أو بيستسهل وخلاص، ولا اللي جواه هو احساس الزهق وتقلب المود اللي بيجيلك اوقات فبيروح ياخد مخدرات. لا ده شخص حرفياً فقد الاحساس بأي متعة بشكل مستمر ومبقاش يحوق فيه اي مؤثرات*
*يعني ممكن تكون ظروفه وحياته من برا عنده حلوة جداً بس دماغه مش قادرة تستمتع او تفرح بدا، كأنه شخص جعان وقدامه اكل كتير بس مش قادر ياكل عشان جسمه مبقاش بيهضم الاكل..*

*المدمن حرفياً حد "دماغه مبقتش بتاعته"، بيصارع جوا دماغه الضلمة قبل ما يصارع في الواقع اللي براه..*
*وفكرة أنه يكمل كل الوقت بكم الصراع الداخلي ده من غير انتكاسة (محاولة انتحار) ده معناه انه "بطل"*
*بيعافر حتى ضد دماغه عشان يقدر يعيش نص الحياة اللي حضرتك عايشها.*

*المدمن عشان يكمل للنقطة اللي هو فيها خاض كم حروب ورد على كمية اصوات جواه تهد جبل*
*رجاء محبة عزيزي المؤمن المُتحمس، لما تقابل حد مدمن.. اسكت مش لازم تغرقه نصايح ووعظ..*
*اسكت ووصله بحد متخصص (مش رجل دين)، ودي برضو تُعتبر خدمة..*
لطلب الساعده
# الحياه اختيار للصحه النفسيه
#٠١١٥٧٨٧٧٧٦٨

03/03/2023

من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة هو أن يكون #ضعيفاً من الداخل بمعنى ..
• أن تحزن بسرعة .
• أن تتغير نفسيتك من أي كلمة .
• أن تتعلق بأي إنسان .
• أن تبالغ في كل المواقف .
• أن تكثر الشكوى والضجر .
• أن تهيم بكل ما يعجبك .
وهكذا تكون شخصاً هشاً من الداخل مهزوم نفسياً دائماً
علاج القوة #النفسية :
• أن تكون بقوة الإرادة وعمق الثقة .
• ألا تحبط من الدنيا وإن ضاقت عليك مخارجها .
• ألا تهتم بالبشر وإن خانوك أو خذلوك .
• أن تقول يا رب أنت حسبي وكفى .
" المحارب ليس فقط من يحمل السلاح ..
‏بل أيضاً .. من يملك القوة العقلية والنفسية
الحياه اختيار للصحه النفسيه # #
# #٠١١٥٧٨٧٧٧٦٨

01/03/2023

المرض النفسي ليس عيباً و ليس ترفاً ..!!

من الأفكار المغلوطة عن الطب النفسي .. أنَّ الطب النفسي هو نوعٌ من أنواع الترف و أنَّ الحاجة إليه حاجةٌ ثانوية .
و أنه ليس ضمن الإحتياجات الصحية الأساسية للإنسان ..

و يعتقد البعض مخطئين أنَّ الإعتراف بالحاجة للدعم النفسي أو الإستشارة الطبية النفسية هو دليل ضعف شخصي و إستسلام مُبَكِّر لمصاعب الحياة و همومها .. و هذا إعتقاد خاطئ و مغلوط .

والدليل على ذلك قرار بعض الدول الأوروبية بدمج برامج الرعاية الصحية النفسية و العقلية ببرامج الرعاية الصحية الأولية .. لتصبح جزءاً من الخدمة الصحية الإعتيادية اليومية التي تُقدمها المراكز الصحية البسيطة "الأولية" في تلك الدول ..
و ما لذلك من فوائد بتقريب هذه الخدمة من المواطنين بشكل أكبر و تقليل وصمة العيب المُلاحِقة للمريض النفسي وللإستشارات النفسية .

الأمراض النفسية بشتى درجاتها منتشرةٌ إنتشاراً كبيراً في مجتمعاتنا العربية عموماً .. لما لها من خصائص تُفَرِّقها عن نظيراتها من مجتمعات العالم ..
فمثلاً زواجُ الأقارب أكثر انتشاراً في بلادنا و هو يحمل في طيّاته إحتمالات أكبر لنقل الأمراض النفسية وراثياً ..
و كذلك عوامل الفقر و الحرب و النزوح و اللجوء و الهجرة و غيرها مما تمُر به مجتمعاتنا يجعل أفرادها أكثر عُرضَةً للإصابة بهذه الأمراض بجميع درجاتها .

و ليس ظواهر إنتشار المشعوذين والدَجالين إلا دليلاً لإنتشار هذه الأمراض و دليل جهلٍ في التعامل معها و نقص الخدمات الصحية المناسبة المُقَدَمَةِ إليها .

في النهاية و كملخص بسيط للفكرة ..
" الأمراض النفسية شائعةٌ فوق التصوّرِ المُعتاد و هي بسيطة الأعراض و العلاج في معظم الحالات ..
و مراجعة الطبيب النفسي ليست ضعفاً و لا عيباً .. بل هي إدراكٌ للذات و فهم لحاجاتها."

بأحدث البرامج العلاجيه فريق متخصص من الأطباء والمعالجيين والاخصائيين النفسيين وأخصائي التربية الخاصه.
للإستفسار وحجز الجلسات تواصل من خلال الأرقام التالية 👇🏼
٠١١٥٧٨٧٧٧٦٨