23/08/2026
الفقد مش بس غياب
الفقد مش مجرد إن شخص يمشي من حياتنا…
الفقد أحيانًا بيكون إن جزء من شكل حياتنا القديم اختفى، وإن المكان اللي كان مليان بصوت حد بقى ساكت، وإن تفاصيل صغيرة جدًا بقت فجأة مؤلمة.
نفسيًا، الفقد مش مرحلة بنعدّيها وننسى.
إحنا بنتعلم إزاي نعيش مع غياب الحاجة اللي فقدناها، من غير ما نعيش غايبين عن نفسنا.
وعشان كده طبيعي جدًا إن الإنسان بعد الفقد:
يتعب…
يتوه…
يبقى عصبي…
يضحك فجأة ثم يحزن فجأة…
يفتكر الشخص في مواقف عادية جدًا…
أو يحس إنه كويس يوم، وفي اليوم اللي بعده يرجع يحس إن الوجع لسه موجود.
ده مش ضعف.
وده مش معناه إنك “مبالغ”.
الحزن مش خط مستقيم.
وأصعب حاجة في الفقد إن الناس حواليك أحيانًا تستعجل نهايته:
“خلاص بقى…”
“لازم تنسى…”
“الحياة لازم تستمر.”
آه… الحياة بتستمر.
بس القلب محتاج وقته عشان يلحقها.
التعافي من الفقد مش معناه إنك تنسى.
ومش معناه إن الشخص أو الشيء اللي فقدته يبقى بلا قيمة.
التعافي الحقيقي إن الذكرى تفضل موجودة…
لكن ما تبقاش كل مرة قادرة تهدّك.
إنك تفتكر من غير ما تنهار.
وتشتاق من غير ما تضيع.
وتحزن من غير ما تحس إن الحزن هو هويتك.
وأحيانًا أكبر علامة إنك بدأت تتعافى
مش إنك بطلت تحزن…
لكن إنك بدأت تسمح لنفسك تعيش تاني من غير إحساس بالذنب.
لأن استمرار حياتك
مش خيانة للي فقدته.
وابتسامتك
مش معناها إنك نسيت.
وإنك تكمل طريقك
مش معناها إنك حبيت أقل.
الفقد بيغيّرنا…
لكن مش لازم ينهينا.
ولو أنت في مرحلة فقد دلوقتي،
افتكر إنك مش مطالب تبقى قوي طول الوقت.
اسمح لنفسك تحزن…
اسمح لنفسك تفتقد…
واسمح لنفسك، لما تكون مستعد، ترجع تعيش. 🤍
للحجز والاستعلام:
01009591496
