Dr\ Magy Gamal - د/ ماجي جمال

Dr\ Magy Gamal - د/ ماجي جمال Clinical Nutrition |Physical Therapy |Aesthetic Specialist
Certified American Board Nutritionist🇺🇸
📍Cairo - Giza clinic
🌐 Online
📲 #01015498974

22/08/2026

مش كل مرة الكورتيزول يعلى يكون السبب Stress بس!

النوم، الأكل، النشاط البدني وعوامل تانية ممكن تأثر على مستويات الكورتيزول وتوازن الجسم.

اتفرج واعرف إيه اللي ممكن يأثر على الكورتيزول وعلاقته بتخزين الدهون.

18/08/2026

حلقة جديدة من سلسلة «أكل وبحلقة» وصلنا اليونان!

والنهارده هنتعرف على الفاصولادا، من أشهر الأكلات اليونانية.

تفتكروا تجربوها ولا لأ؟ 👀

الأكل مش بس اختيار صحي… توقيته كمان بيفرق في راحتك وهضمك.اعرف المدة المناسبة بين الوجبات لكل نوع من الأكل، وخلي جسمك ياخ...
16/08/2026

الأكل مش بس اختيار صحي… توقيته كمان بيفرق في راحتك وهضمك.

اعرف المدة المناسبة بين الوجبات لكل نوع من الأكل، وخلي جسمك ياخد وقته في الهضم. 💚

احفظ البوست وارجعله وقت ما تحتاجه.

13/08/2026

A little behind the scenes from shooting day. 🎬

12/08/2026

بتاكل قليل أوي عشان تخس أسرع؟

ممكن الميزان ينزل في البداية، لكن الـ under-eating ممكن يخلي جسمك يدخل في weight plateau والنتيجة تقف.

الهدف مش إنك تاكل أقل ما يمكن… الهدف إنك تاكل الكمية المناسبة لجسمك وهدفك، عشان تقدر تكمل وتحقق نتيجة مستمرة. 💚

11/08/2026

أكل وبحلّقة المرة دي من قلب الصين!

قولولي… نبحلق في أكل مين الحلقة الجاية؟ 👀

09/08/2026

السرعة واحدة من أهم أسباب فشل الدايت.

فخلي هدفك نزول صحي تقدر تحافظ عليه، مش نتيجة سريعة وتروح.

أنا د. ماجي جمال، أخصائي التغذية العلاجية. ابعتلي لو عايزني أساعدك تبدأ صح.

ممكن تكون بتاكل كل اللي بتحبه... لكن من غير ما تاخد بالك، نوعية أكلك تكون سبب في زيادة الالتهابات، وده ممكن يأثر على وزن...
05/08/2026

ممكن تكون بتاكل كل اللي بتحبه... لكن من غير ما تاخد بالك، نوعية أكلك تكون سبب في زيادة الالتهابات، وده ممكن يأثر على وزنك وصحتك مع الوقت.

التغيير مش حرمان، التغيير هو إنك تعرف تختار صح. 💚

ابعتلي كلمة "تفاصيل" وخليني أقولك إزاي تاكل اللي بتحبه بطريقة تناسب جسمك.

03/08/2026

أكل وبحلّقة | Part 2 🍽️

المرة دي هنشوف إزاي الفراعنة مكانوش بيستخدموا الأكل للتغذية بس، لكن كمان دخل في وصفات علاجية كتير كانت جزء من حياتهم اليومية.

شوفوا الحلقة، وقولولي… تحبوا نبحلق في أكل أنهي بلد في الحلقة الجاية؟ 👇💚

استنوني بكرة في برنامج Doctor Health على قناة CBC الساعة 5:00 مساءً ، مع Menatalla Mohamed Rafif Daass / رفيف دعاس 💚هنتك...
30/07/2026

استنوني بكرة في برنامج Doctor Health على قناة CBC الساعة 5:00 مساءً ، مع Menatalla Mohamed Rafif Daass / رفيف دعاس 💚

هنتكلم عن ليه الدايت بيفشل؟ وإزاي الـ Nutrition Plan الي بنحددها لكل شخص حسب احتياجاته ونمط حياته بيساعده يحقق نتائج يقدر يحافظ عليها.

مستنياكم تتفرجوا ، وإن شاء الله تستفيدوا من الحلقة. ✨

Address

Cairo
11111

Telephone

+201015498974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr\ Magy Gamal - د/ ماجي جمال posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr\ Magy Gamal - د/ ماجي جمال:

Shortcuts

Share

Category