إصرار/ دعم نفسي وتوازن اجتماعي - Esrar

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • إصرار/ دعم نفسي وتوازن اجتماعي - Esrar

إصرار/ دعم نفسي وتوازن اجتماعي - Esrar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from إصرار/ دعم نفسي وتوازن اجتماعي - Esrar, Psychotherapist, Cairo.

أخصائية إرشاد نفسي 🤍
هنا مساحة أمان نفهم فيها نفسنا دعم نفسي حقيقي للتعامل مع الضغط، القلق، والعلاقات
خطوة بخطوة لتوازن نفسي واجتماعي حقيقي
📩 جلسات أونلاين | محتوى داعم

جاوب من غير تفكير…إيه أكتر حاجة بتضغطك اليومين دول؟🔹 الشغل🔹 البيت🔹 العلاقات🔹 التفكير الزيادة🔹 ولا إحساسك إنك لوحدك؟ اكتب...
28/12/2025

جاوب من غير تفكير…

إيه أكتر حاجة بتضغطك اليومين دول؟
🔹 الشغل
🔹 البيت
🔹 العلاقات
🔹 التفكير الزيادة
🔹 ولا إحساسك إنك لوحدك؟
اكتب كلمة واحده
حتى لو مش حابب تشرح
المشاركة أحيانًا أول خطوة راحة 🤍

#إصرار #فضفضة

مش لازم تقع ولا تنهار ولا تعيطعلشان تعبك يكون حقيقيفي تعب بيعيش جوانا في السكات وفي التحملوفي إنك تكمل رغم إنك مش قادرلو...
27/12/2025

مش لازم تقع ولا تنهار ولا تعيط
علشان تعبك يكون حقيقي
في تعب بيعيش جوانا في السكات وفي التحمل
وفي إنك تكمل رغم إنك مش قادر
لو حاسس إنك تايه أو تقيل ... ده إحساس مفهوم، ومش ضعف
إنت محتاج تفهم نفسك
مش تضغطها أكتر 🌱
#إصرار

الضغط مش دايمًا بيبانفي ناس بتضحك وبتقوم بكل اللي عليهاوبيبانوا أقوياء قدام الكل بس من جوه مرهقين  الضغط مش دايمًا شكله ...
26/12/2025

الضغط مش دايمًا بيبان
في ناس بتضحك وبتقوم بكل اللي عليها
وبيبانوا أقوياء قدام الكل بس من جوه مرهقين
الضغط مش دايمًا شكله صريخ .. احيانا بيكون ضحكة زيادة
أو بيبقى صمت وسكوت اطول من اللازم
وتمثيل إن كل حاجة تمام
خد بالك من نفسك
حتى لو محدش واخد باله منك
إنت مهم… وتستاهل ترتاح 🤍

10/09/2025

مرحبًا
هدفي أساعد الأفراد والطلاب على تنمية مهاراتهم وتخطي تحدياتهم النفسية.
الفترة الجاية هشارك معاكم محتوى وورش تدريبية في 3 مجالات أساسية:
✨ إدارة الضغوط والتوازن النفسي
✨ بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات
✨ مهارات التواصل الفعّال

استنوني في نصائح عملية وفيديوهات قصيرة تساعدكم في حياتكم اليومية والدراسة والشغل 🌟

خصص وقت للترفيه 🎭 – اعمل حاجات بتحبها زي مشاهدة فيلم أو لعب لعبة ممتعة. #إصرار      #الرفاهية
21/03/2025

خصص وقت للترفيه 🎭 – اعمل حاجات بتحبها زي مشاهدة فيلم أو لعب لعبة ممتعة.
#إصرار #الرفاهية

Address

Cairo

Telephone

+201234510990

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when إصرار/ دعم نفسي وتوازن اجتماعي - Esrar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to إصرار/ دعم نفسي وتوازن اجتماعي - Esrar:

Shortcuts

Share