د.محمد عبد الشافى Dr. Mohammed Abd Elshafy

03/07/2023

27/11/2022

عيادة زهراء المعادي شارع الخمسين فوق بندق وبن عبد المعبود الدور الثاني بجوار مطعم حسني جميع أيام الأسبوع دكتور / محمد عبد الشافي.

كتير أولادنا يكونوا محتاجين لسناكس فى وسط اليوم وللأسف ساعات بيحبوا ياكلوا حاجات مضرة ومليانة مواد حافظة زى الشيبسي مثلا .
دورنا اننا نقدم ليهم بدائل صحية وطعمها حلو زى الفشار مثلا.
الفشار من السناكس الصحية والمفيدة جدا للاطفال والكبار كمان.
●الفشار غني بالمواد المضادة للأكسدة.
●يساعد على الحماية من الأمراض لانه فيه ألياف كتير بتساعد على الهضم و بتمنع الامساك.
● غني ب التربتوفان و ده بيساعد المخ على إنتاج مادة السيروتونين اللي بيحسن المزاج و مستوى النشاط.
● غني أيضا ب فيتامين B المركب اللي بيقلل من التوتر و الضغط النفسي و العصبي و يخليك مبسوط.
بننصحك تقدمى فشار لأولادك بدلا من السناكس اللى مليانة مواد حافظة.

05/07/2022

اليكى الأوضاع الصحيحة للارضاع والالتقام فى صورة واحدة

01/07/2022

بما ان الهيربس herpes منتشر عند معظم الاطفال ربنا يشفي كل طفل يارب.

فلازم نعرف ايه هو الهيربس ؟
وايه اعراضه ؟

الهيربس مرض فيروسي يصيب الاطفال بالحلق والاغشيه المخاطية .

يتنقل للاسف عن طريق الجو والتقبيل.

علشان كده من فضلكم بلاش بوس للاطفال الايام دي وبلاش بوس للأطفال عموماً.

☆طيب ايه أعراضه ؟

● التهاب بالحلق مع صعوبة بالبلع.

●فقدان الشهيه وهمدان وضعف.

● ارتفاع درجه الحراره وممكن تصل الي الأربعين.

● التهاب جلدي مع تقرحات بالفم.

☆و من اهم اعراض الهيربس herpes صعوبة في البلع و ان الطفل بيكون مش قادر ياكل من الوجع اللي في بوقه زي التسنين بالظبط وعنده فقدان شهية.

ودي افكار لبعض الوجبات اللي تنفع الاطفال وتساعدهم ياكلوا أثناء عدوتهم بالهيربس.

جيلي
كريم كراميل
زبادي
بليلة
شعرية باللبن
رز بلبن
مهلبية
عدس
شوربة شوفان
شوربة ماشروم
ملوخية
بطاطس مهروسة
بطاطا
زبادي بالشوفان
■ملحوظة طبعا الاكل للاطفال من غير توابل.

■مهم انهم يبعدوا عن اي حاجه sour(حمضية) زي البرتقال والليمون والطماطم واي حاجة سخنة.

■واهم حاجه انهم يحافظوا علي الجسم من ان يحصله جفاف ف لازم نكتر من شرب المياه والسوايل.

■الاكلات اللي فيها Lysine ده حمض اميني ، بيساعد ان الفيروس ميتضاعفش:
الخضروات ، بقوليات ، لبن ، جبنه، سمك. المهم يكونوا في صوره سهله البلع ليهم .

يعني الخضروات في شوربه مثلا
السمك باي طريقه لو مستوي كويس وطري وسهل البلع ليهم.

طبعا يبعدوا عن اكل المقلي وحاجات تجرح زورهم.
ربنا يحفظ أولادنا جميعا .