Mostafa Mutaz

Mostafa Mutaz Mainly Physiotherapy, with some Fitness & Nutrition Tips

15/06/2026

اتقالك قبل كده ماتوطيش بضهرك عشان هيجيلك ديسك؟
في الوقت الحالي مفيش اي ابحاث اكيده بتقول انك لما توطي و ضهرك متني ان ده ممكن يعملك اصابه في ضهرك.
بالعكس، معظم الابحاث رشحت انك لما توطي و ضهرك متني فده بيحسن استخدام عضلات ضهرك و بيساعد مع بقيت جسمك.

22/05/2026

ينفع تبدأ التمارين من اول جلسة عادي؟

الاجابة اه

مفيش اي ضرر هيحصل لو بدأت تمارين من اول جلسة، المهم تشوف العيان بيتوجع في ايه و تبدأ التمارين تدريجيا و يكون الوجع قليل اوي عشان الاعراض ماتزدش خصوصا في الاول.

02/05/2026

لو عندك اصابة مزمنة او اصابة عطلتك عن بطولة او شغل فده ممكن يكون خير ليك و شال عنك شر كان ممكن يحصل.

وَعنْ أَبي سَعيدٍ وأَبي هُرَيْرة رضيَ اللَّه عَنْهُمَا عن النَّبيِّ ﷺ قَالَ: مَا يُصِيبُ الْمُسْلِمَ مِنْ نَصَبٍ وَلاَ وَصَبٍ وَلاَ هَمٍّ وَلاَ حَزَن وَلاَ أَذًى وَلاَ غمٍّ، حتَّى الشَّوْكَةُ يُشَاكُها إِلاَّ كفَّر اللَّه بهَا مِنْ خطَايَاه. متفقٌ عَلَيهِ.

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mostafa Mutaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mostafa Mutaz:

Shortcuts

Share

Category