Dr. Heba Shafik- Clinical Psychologist د.هبه شفيق

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. Heba Shafik- Clinical Psychologist د.هبه شفيق

Dr. Heba Shafik- Clinical Psychologist د.هبه شفيق دكتوراه علم النفس الاكلينيكي مع مرتبة الشرف- جامعة عين شمس
معالجة نفسية معتمدة من وزارة الصحة

جلسات نفسية في قاع الهامور 😂 لحجز جلسة نفسية مع الدكتورة يرجى التواصل مع الصلطعون البحري أو سبونج بوب على رقم ٠١٠٩٥٦٣٨٠٨...
24/08/2026

جلسات نفسية في قاع الهامور 😂
لحجز جلسة نفسية مع الدكتورة يرجى التواصل مع الصلطعون البحري أو سبونج بوب على رقم ٠١٠٩٥٦٣٨٠٨٢
لا تتردد في الحجز إذا كنت تعاني من مشاكل واضطرابات سمكية 😂
نحن معك للتعافي من الاضطرابات السمكية ولجودة حياة بحرية افضل 😂

في فرق كبييير بين التسامح والتنازل..اوعي تفتكر إنك لما تسامح وتعفو عن اللي ظلمك إنك ضعيف أو عبيط.. التسامح فيه قوة بس لم...
23/08/2026

في فرق كبييير بين التسامح والتنازل..

اوعي تفتكر إنك لما تسامح وتعفو عن اللي ظلمك إنك ضعيف أو عبيط.. التسامح فيه قوة بس لما تكون قادر وعارف تاخد حقك من اللي ظلمك بس انت مش عايز تأذيه مثلاً أو اخترت الإحسان زي ما ربنا أمرنا واديته فرص عشان يتغير ويراجع نفسه.. بس هنا بردوه ما يقدرش حد يلومك لو طاقتك في التسامح خلصت المهم بس إنك تكون عارف تاخد حقك منه وقادر تعبر عن نفسك..
أما التنازل فده أسوء حاجة ممكن تعملها في نفسك وتفتكر انك بتسامح لأن التنازل مفيهوش قوة اخدان الحق بالعكس فيه خضوع واستسلام وتهاون وتنازل ورا تنازل يجيبك الأرض ويضيع حقك فعشان كده ده قمة الضعف..

اوعي تتنازل عن حقك مهما حصل.. اوعي يكون عندك القدرة انك تدافع عن نفسك ومتعملش كده.. اوعي تضيع حقك مهما حصل طالما انت على حق متخافش..
وساعتها بس وانت قادر تاخد حقك ممكن تسامح بس لازم اللي ظلمك يبقى عارف انك قوي وكنت قادر تاخد حقك بس انت قررت تسامحه..





٠١٠٩٥٦٣٨٠٨٢

20/08/2026

احذروا من العلاقات المؤذية

طالما انت مش في الموقف يبقي متحكمش..طالما ما اتوجعتش نفس الوجع يبقي متتكلمش..طالما مشوفتش هو مر بأيه واتخذل ازاي يبقي مت...
15/08/2026

طالما انت مش في الموقف يبقي متحكمش..
طالما ما اتوجعتش نفس الوجع يبقي متتكلمش..
طالما مشوفتش هو مر بأيه واتخذل ازاي يبقي متنطقش..
طالما هو غيرك وانت مش نفس ظروفه ولا انتي نفس ظروفها يبقي يا جماعة ماننظرش على بعض..
بلاش هو المفروض يعمل كذا وكذا.. وازاي قبل بكذا وازاي سكت علي كذا...
اسكتواااا شوية..
متحكموش لأنكم مش هم.. حتي لو كنتم بتعانوا اكتر منهم بردوه مش من حق حد تاني يحكم عليكم..
وافتكروا دايما قول الله تعالى:
" لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ'"
بلاش تنظير.. بلاش أحكام من فضلكم..





٠١٠٩٥٦٣٨٠٨٢

06/08/2026

سلامك النفسي مش رفاهية..
حافظ على حدودك النفسية والشخصية..
انت تستحق 😊
#الحدود #العلاقات #الشخصيه #اضطرابات #نفسية #الحدية #النرجسية #القلق #الاكتئاب

21/07/2026

الهجر في العلاقة الزوجية 👇
#العلاقات #الزوجية #الانفصال #زواجي #المشاعر #الطلاق #التوكسيك #النرجسية #الحدية

👌
20/07/2026

👌

13/07/2026

#القلق #التفكير #التفكيرالايجابي

11/07/2026

اسوء احساس ممكن توصله لشخص من وجهة نظري وتوجعه بيه فعلاً انك تكون قاسي عليه.. وخصوصاً لو القسوة دي بتيجي من أقرب الناس ليك..
احساس فيه كتلة كبيرة من المشاعر المحزنة والمؤسفة، الشخص ده منه بيقولك أنت لا تستحق الحب والحنية مني مع أنه ممكن ميكونش حنين أصلا بطبعه بس بيوصلك ده .. احساس بأنك لوحدك ومش مطمن ولا متأكد من وجوده في حياتك .. احساس بالخذلان والتخلي مش سندك ولا أمانك..
القسوة شعور مؤلم وبيجرد الشخص من إنسانيته.. مفيهوش رحمه ولا تعاطف ولا مواجدة ولا حب..
انت بتقول للي قدامك انا مبحبكش ومش هرحمك..
القسوة مش لازم تكون فعل أو ضرب فيه أذي.. القسوة بتيجي من الكلمة اللي بتقولها لشخص وتجرحه وأنت ولا داري بوجع قلبه..
خلي بالكم من افعالكم وكلامكم..
أجبروا بخاطر بعض فإنها فانية ..
بعض الكلمات قبور فعلاً.. فاختاروا كلماتكم..

02/07/2026

نصائح مهمة للمتزوجين 👇
افكار مغلوطة عند بعض الناس عن الإرشاد أو العلاج
الزواجي 👇

Address

Cairo

Telephone

+201003099183

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Heba Shafik- Clinical Psychologist د.هبه شفيق posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category