Dr. Sherine Mostafa at Women 24/7 clinic

22/08/2026

🦵 تورم الساقين،والاطراف خلال الاسبوع الأول بعد الولاده🦵

⁉️لماذا يحدث تورم الساقين والأطراف بعد الولادة؟ وكيف تتعاملين معه؟
​🚫 يُعد عرضاً شائعاً وطبيعياً يمر به العديد من الأمهات الجدد، وغالباً ما يزول تلقائياً خلال أول أسبوعين.ويزداد حدته في شهور الصيف والحر، عن شهور الشتاء والطقس البارد

⁉️​أسباب التورم بعد الولادة❓️

🔵​تخلص الجسم من السوائل الزائدة: يحتفظ الجسم بكميات كبيرة من السوائل أثناء الحمل تغطي احتياجات الدورة الدموية، وتأخذ هذه السوائل بعض الوقت لتصريفها بعد الولادة.
🟣​تأثير المحاليل الوريدية: التغذية بالمحاليل الوريدية أثناء عملية الولادة (سواء الطبيعية أو القيصرية) تزود الجسم بسوائل إضافية مؤقتاً.
🟡هرمون الحليب، وبدايه من اليوم الثالث ،تصاعداً لنهاية الأسبوع الأول، يقوم باحتباس بعض السوائل بالجسم، لمرحله تكوين وادرار اللبن، ثم يبدأ تصريف هذا الاحتقان في الاسبوع الثاني بعد الولاده.
🔴​التغيرات الهرمونية: التراجع السريع في مستويات هرموني البروجسترون والاستروجين يؤثر على توازن السوائل وتصريفها.
🟢​ضعف الحركة: الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة خلال الأيام الأولى يقلل من تدفق الدورة الدموية في الأطراف السفلى.
🟤عدم تناول وجبات سليمه متوازنه، بها كميه بروتين عاليه، قد تتسبب في زياده امتلاء الجسم بالسوايل، لاضطرابات الأملاح المصاحبه، وتصريفها عن طريق الكُلي.

⁉️​خطوات عملية لتخفيف التورم❓️
🦵​رفع القدمين: ارفعي قدميكِ على وسائد أعلى من مستوى القلب عند الجلوس أو الاستلقاء لتعزيز الدورة الدموية.
🥛🥤​شرب ما يكفي من الماء: تناول الماء بكثرة يحفز الكليتين على التخلص من السوائل الزائدة والأملاح.وتحتاج المرضيه في هذا الطقس الي ثلاثه لتر من السوائل يوميا.
🚶‍♀️​الحركة الخفيفة: المشي القصير داخل المنزل يساعد في تنشيط عضلات الساقين وضخ الدم.
💃​تجنب الملابس الضيقة: ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة حول الخصر والكاحلين، ويمكن استخدام الجوارب الضاغطة بعد استشارة الطبيب.
🍗🥩​تقليل الصوديوم: الحد من الأطعمة الموالح والمصنعة لمنع احتباس السوائل. والحرص علي تناول البروتين الحيواني أول اسبوع بكميه كافيه.

❓️متى تجب استشارة الطبيب⁉️
​وجود ألم شديد ، سخونة، أو احمرار في إحدى الساقين دون الأخرى (قد يشير إلى جلطة وريدية)..
---------------------








#0️⃣🔟9️⃣5️⃣1️⃣2️⃣0️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

21/08/2026

🩸بوست هام ... الحيض والاستحاضه.. النفاس والاجهاض🩸

⁉️يكثر هذا التساؤل فى عيادة أمراض النساء، فعلى الطبيب أولا الاطمئنان لعدم وجود اضطرابات مرضية متعلقه بأمراض الدم، واضطرابات الهرمونات📈. ثم ينصح بالآراء الفقهية التى يمكن تلخيصها في الآتي :-

❓️أولا، حيض أم استحاضه⁉️
** تعرف بداية الدورة الشهرية بجريان أو سيلان الدم، وليس بقعا دموية أو تنقيطا بسيطا متقطعا

👩** السيدة المعتادة: هي التي تعرف عدد أيام دورتها، فما زاد عن ذلك يعتبر دم استحاضة، ويمكن أثناءه الصلاة والصيام (تتوضأ لكل صلاة بعد دخول وقتها)
🙆‍♀️** السيدة غير المعتادة: هي التي لا تعرف عدد أيام دورتها، ولذلك تعتبر أيام الدورة سبعة أيام، وما زاد عن ذلك يعتبر استحاضة
🙆** عند الاضطراب الشديد فى أيام الدورة، يمكن اعتبار أقل فترة طهر من الدوره واحد وعشرون يوما
---------------------

🤱🤱ثانيا، بعد الولادة:
** النفاس في الشرع فتره اضطرابات هرمونيه شديده، وليست متعلقه فقط بنزول دم النفاس ، فقد ينقطع مبكراً جدا، أو يقف ثم ينزل بشكل متقطع، ويختلف لونه تدريجياً من الأحمر القاني، مروراً بدرجات افتح، ثم الأصفر المائل للبياض قبل توقفه التام.
** ولا يوجد اتفاق على أقل فترة لدم النفاس (من أربعين يوماً الي ستون فى أحد المذاهب الفقهيه)
** وقد تبدأ اول دوره بنهايه النفاس، فيبدا الدم في الغزاره ولعدة أيام بعد توقفه.. ودورات بدايات شهور الرضاعه، سوف تختلف كماً وشكلاً عن دوراتك المعتاده، لاختلاف مستويات الهرمونات خلال فتره الرضاعه. وقد تتوقف الدوره تماماً في بعض السيدات طوال فتره الرضاعه.
----------------------

😭ثالثا، بعد الإجهاض:
** الرأي الفقهي الغالب هو أن الدم النازل بعد الإجهاض المبكر
يعامل كحيض✔️، بينما يعتبر نفاسا بعد الإجهاض المتاخر نفاساً و الحد الفاصل بين الإجهاض المبكر والمتأخر هو ١٢٠يوما (أي موعد ظهور تخلق جسدي فى الجنين أو نفخ الروح)..

⛔️البوست هام فقهياً ولمنع اللغط والقلق بشأن الاحكام الفقهيه وتعطيل الصلاه والصوم والعلاقه الزوجيه.. شير للمنفعه ✅️
---------------------








#0️⃣🔟9️⃣5️⃣1️⃣2️⃣0️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

21/08/2026

👍نصائح غذائية من خبيره تغذيه علاجيه👍

🤜نصائح سريعه، مختصره، هتفيد كتيرات من الحوامل والمقابلات على الحمل بخصوص بعد التغذيه والمشروبات ، اقروها بتركيز هتفيدكم . جمعه مباركه🙏🙏

20/08/2026

🤣مفيش منه الشيبسي يا حلوين،، من قلب الحدث🤣
👉عميلاتي الحلوات ، حوامل أو منتظرات حمل، عارفين اني مانعه الشيبسي والبيبسي والاندومي والفاست فوود،، وده مش حفاظاً علي صحتكم بس،، لااا... ده حفاظاً علي حياتكم كمان🤣 اخت الزوج بتقول ماما مضربتهاش🤫،، جابتها في الشارع من شعرها بس، وانتوا شعركوا بيقع وبخاف عليكم🫣🤡. مسمعش حد تاني بيسأل ع الشيبسي لانه بينزل الناس نجوم صفحه اولي ع الفيس بوك🤣🤣

18/08/2026

🧿DAYS OF OUR LIVES,1️⃣8️⃣♦️8️⃣♦️2️⃣6️⃣🧿

🪬موسي🪬 فاصل كوميدي مع ولاده لو كانت طبيعي، كنتوا هتيجوا تزوروا دكتورتكم في نيابه مصر الجديده رسمي🤡 ام موسى شخصيه مركزه جدااااً من يوم ما شوفتها 🙈وسامحني يارب ع الكذب🙈 طلبت منها فوردي في الخامس، جات الزياره اللي بعدها ثم اكتشفت انها نسيته😅، راحت تجيبه غطست ثلاث شهور 😆ثلاث شهور ورجعت برضه من غيره، وقعدت من شغلها، وسابت كل فيتامينات وادويه الحمل، ومش بتاكل عشان نايمه طول اليوم😱، طيب يا فندم راجعه ليه، إحنا في التامن وكل حاجه بايظه🤡، ترد بمنتهي الثقه، هعوض عادي، طيب وزن الجنين قليل، تقولي مش مشكله، عشان ينزل بسهوله🙄، وفضلنا نزق معاها، تتصل تقول انذار🚩 الميه نزلت، وتختفي مش هقول اد ايه😴😪ترجع مفيش مايه حوالين موسي، والحركه ضعفت بس مكسلين نجيلك🤫، طيب معامل الالتهاب عالي ومفيش ميه ولا حركه لازم نولد 😳تقولي هولد طبيعي❌️لا بقه كفايه وندخل قيصريه طواريء لمشهد فعلا يليق بمتابعة الحمل اللي ملهاش لازمه اللي تابعتها اسراء بلا هدف، ونختم بمفاجاه البانيك أتاك اللي طلعت بتحصل لها في العمليات ومع الألم🙉🙈، واتجرست علي آخر اليوم ، وكان تعليقي الوحيد ، آمال مين اللي كان عايز يولد طبيعي🥺، شكرا للمتابعه والولاده الكوميديه يا اسراء، وعزاءي الوحيد ان ماما طلعت بخلاف انها قمر🤩 ، سترونج اندبيندنت وحاولت تساعد وتحل الموقف علي قدر المستطاع،، بالاضافه لحضورها المتميز بالعمليات بدون خوف ، حتي في اللحظات الحرجه لخروج موسي واستلام الأطفال له، مبروك تيته الجميله واسراء وعلي،،ومنفكرش في موضوع الخلفه ده تاني🥰 الكار ده مش كارك يا إسراء لا متابعه حمل ولا ولاده 🤣🤣

❤️شكرا فريق العمل، د.حسام المليجي استشاري التخدير، د.عمرو الفقي اشطر اخصائي نساء وتوليد، فريق العمليات مس بيرو ومنه ونورا وم.نجاح، فريق الدور مس ندي وناهد، المحضن د.نهاد والتمريض المعاون،شكراً لمجهود الجميع وعقبال القادمات، وبدون توتر وبانيك اتاك😅💙








#0️⃣🔟9️⃣5️⃣1️⃣2️⃣0️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

18/08/2026

16/08/2026

💥🍵المسموح من الكميات للكافيين مع الحمل☕️💥

☕️ كتير من الحوامل بيبقوا فاكرين ان الكافيين ممنوع تماما في الحمل ،، وده غير صحيح❌️ احنا لنا كميات محسوبه وغير مضره مع الحمل ،، ياتري تعرفيها❓️☕️

🍵 بصي يا ست البنات ،، الكافيين متمثل في الشاي والقهوه والنسكافيه والشاي الاخضر ، مسموح يومياً بمعدل ماءتي جرام، يعني اثنين فنجان ، من اختيارك لما سبق اياً منهم، مش من كل نوع،، يعني مثلاً فنجان شاي متوسط، وفنجان قهوه او نسكافيه يومياً ،، ويراعي التالي:-🍵
☕️ يفضل النسكافيه الديكاف، بمعدل كافيين أقل ومريح أكثر للمعده.
🍵 ممنوع استخدام الكريمر والمبيضات اطلاقاً، ويستخدم فقط الحليب الغير مجفف حال الاحتياج للاضافه.
☕️ ممنوع الاضافات المصنعه المضافه في برندات الكوفي الشهيره ،، سعرات اضافيه ضاره. وكميات غير صحيه.
🍵ممنوع قهوه علي معده فارغه،، تسبب زياده الحموضه والغثيان في الحمل.
☕️ ممنوع مخلقات السكر والسكر الدايت،، فقط سكر عادي بكميه محدوده أو عسل نحل ، هناك شكوك علميه بتأثير ماده الاسبرتام بسكر الدايت علي سيكولوجية وتكوين الجهاز العصبي للجنين ..
🍹 البيبيسي والكولا ومشتقاتهم، ممنوعين تماما، كمصدر ضار للكافيين مع الحمل.
🥃ممنوع منعاً باتاً اي مشروبات طاقه مع الحمل، من أي نوع.

✅اعتدال اليوم يحمي صحه اطفالكم في الغد. رزقكم الله ذريه معافاه دون اي ضرر.️✅️









#0️⃣🔟9️⃣5️⃣1️⃣2️⃣0️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

14/08/2026

♂️ فحص نوع الجنين لاختيار الذكور♂️

❓️السؤال المكرر دايما،، واللي اخد توجه الموضه ان سيدات كتير بتفكر بدل ما تحمل بشكل طبيعي، لا تتوجه لعمل حقن مجهري لاختيار الحمل بذكور فقط⁉️

➡️ نحب نوضح بعض الحقائق اللي ممكن تكون غايبه عن اللي حابه تخوض هذا الإجراء بدون داعي طبي، لمجرد تفضيل نوع علي الآخر اجتماعيا:-

⁉️هو لو احنا عملنا تحديد نوع الجنين هل لازم تطلع كل الاجنه ذكور ؟
⛔️لا مش شرط خالص ،، وممكن للأسف مطلعش ذكور خالص في الفحص، لأن وجد ان حوالي خمسه في الميه من تحاليل السائل المنوي، قد لا يوجد بها الكركوسوم الذكري اساسا Y
⛔️ومحدش يقدر يتحكم ف الاجنه أنها تتطلع ذكور أو اناث
كله ببظهر بعد تكوين الاجنه،، والوصول بالانقسامات الجيده لليوم الثالث او الرابع ،وساعتها بنفحصهم ونعرف النوع ♀️♂️
⛔️نضيف لذلك بعد عمليه النقل ، حال وجدنا في الفحص اجنه ذكور،، إن الحقن المجهري إجراء له نسب نجاح وفشل، ومش كل الحالات للأسف هتحمل، حتي لو سبق لها حمل وولاده بشكل ناجح ، يظل الحقن المجهري إجراء بشري،خاضع للنجاح أو الفشل من قِبل التوفيق الإلهي في النهايه، حتي لو تمت كل الإجراءات البشريه المعمليه بشكل سليم ✅️
﴿لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثاً وَيَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ الذُّكُورَ * أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَاناً وَإِنَاثاً وَيَجْعَلُ مَنْ يَشَاءُ عَقِيماً إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ﴾، وهو بيان لقدرة الله تعالى وحده في تصريف شؤون الخلق ورزق الذرية. انعم الله عليكم جميعا بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل🙏🙏









#0️⃣🔟9️⃣5️⃣1️⃣2️⃣0️⃣9️⃣9️⃣0️⃣