DR. Sally Mohsin Nutritionist

DR. Sally Mohsin Nutritionist Certified Clinical Nutritionist/ Pharmacist
Goldman Sachs 10000 Women program at AUC
Weight loss/ G

عرض الصحاب.أنك تلاقى حافز دى أفضل حاجة ممكن تساعدك على خسارة الوزن، وأفضل حافز هو الصديق، علشان كده عملتلك عرض الصحاب:"خ...
28/09/2022

عرض الصحاب.

أنك تلاقى حافز دى أفضل حاجة ممكن تساعدك على خسارة الوزن، وأفضل حافز هو الصديق، علشان كده عملتلك عرض الصحاب:

"خصم 25% على الاشتراك"

لما تشتركى انتى وصاحبتك فى برنامج خسارة الوزن.

البرنامج عبارة عن

✅خطة شهرية بأهداف محددة.
✅دايت متفصل عليكى (شامل كل الاكلات اللى بتحبيها باعتدال ) علشان متزهقيش.
✅متابعة مستمرة اسبوعية
✅خطة كاملة للرياضة.

🎯البرنامج متكامل هيساعدك توصلى للوزن اللى بتحلمي بيه، بأفضل وأسهل الطرق وبدون تعقيد

مستنيا ايه ؟ منشن لصاحبتك وقوليلها يلا.

لو فاكرة أن إهمال وجبة الفطار، هيساعدك فى خسارة الوزن.❌ده خطأوجبة الفطار هى أهم وجبة فى اليوم:✅لأنها بتمد الجسم بالطاقة ...
19/09/2022

لو فاكرة أن إهمال وجبة الفطار، هيساعدك فى خسارة الوزن.

❌ده خطأ

وجبة الفطار هى أهم وجبة فى اليوم:

✅لأنها بتمد الجسم بالطاقة والحيوية.
✅وكمان بتساعد فى زيادة معدل الحرق.

فمتهمليش الفطار لاي سبب

متنسيش تعملى لايك للصفحة 👍 علشان تعرفى كل حاجة تخص خسارة الوزن

خلى الطعام الصحى دائما اختيارك ✅
16/09/2022

خلى الطعام الصحى دائما اختيارك ✅

أكبر مشكلة فى خسارة الوزن؟من فترة عميله جاتلى العيادة وكانت متضايقة، لأنها عملت أكتر من دايت وموصلتش لنتيجة ؟فكنت بسالها...
13/09/2022

أكبر مشكلة فى خسارة الوزن؟

من فترة عميله جاتلى العيادة وكانت متضايقة، لأنها عملت أكتر من دايت وموصلتش لنتيجة ؟

فكنت بسالها شوية أسئلة علشان أحاول أعرف المشكلة فين ؟

لان النظام اللى كانت ماشية عليه كان كويس والمفروض يحققلها نتيجة، ورغم أنها ملتزمة بيه بس موصلتش لهدفها؟

وفى وسط النقاش عرفت أنها عندها عادة تناول وجبة قبل النوم، وأن دى حاجة أساسية بالنسبالها، متقدرش توقفها.

ولما سألتها على نوعية الوجبات، لقيت أنها وجبات عالية السعرات الحرارية ،ودا سبب كافى أن يهدم مجهودها.

المشكلة هنا مش فى الدايت ولا فيها هى ولكن فى عادة غلط، هى السبب.

والحل انها تبطل العادة دى

بس لو قولتلها امنعى العادة دى مرة واحدة مش هتقدر، لان العادات مش بتتغير بالطريقة دي.

فكان الحل هو استبدال العادة دى

ازاى ؟

هي كانت متعودة على الاكل قبل النوم بوجبات كبيرة.

فاشتغلنا على أننا نغير نوعية الوجبات لوجبات خفيفة تاكلها عادي قبل النوم ومتسببش أى مشكلة فى الدايت.

وبعد فترة من الطريقة دى النتيجة كانت مبهرة ليها، قدرت تحقق الهدف اللى عايزه.

أزمة العادات هى اكبر أزمة ممكن تواجهك فى إدارة الوزن:

وحلها بسيط بس محتاج تصرف بذكاء مش بجهد، علشان تسهلى الموضوع على نفسك، ✅فالعادة اللى مش قادرة تغيرها استبدليها.

لو عندك أى سؤال يخص الدايت او إدارة الوزن قوليلى عليه فى الكومنتات أو توصلى معايا على الرسائل مباشرة

Address

Cairo
11571

Telephone

+201151477533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR. Sally Mohsin Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DR. Sally Mohsin Nutritionist:

Shortcuts

Share

Category