17/05/2026
“الحر النهاردة مش عادي… ومريض السكر ممكن يدخل في خطر حقيقي بسبب الجفاف.” ⚠️☀️
لما الحرارة توصل 44…
فقدان الميه من الجسم بيزيد جدًا،
وده ممكن يرفع السكر أكتر،
ويعمل:
- دوخة وهبوط
- تشوش وتركيز أقل
- خفقان وإجهاد شديد
- جفاف خطير
- وفي بعض الحالات… دخول المستشفى بسبب ارتفاع السكر أو الحموضة الكيتونية.🚨
حتى لو مش حاسس بالعطش…
اشرب مية بانتظام طول اليوم. 💧
ومتستناش جسمك “ينشف” عشان تتحرك.
ولو عندك سكر:
- قلل النزول وقت الظهر
- متسيبش نفسك في الشمس
- راقب السكر أكتر من المعتاد
- وخلي معاك مية دايمًا.
الحر ده مش بسيط… خصوصًا على مرضى السكر
قولّي شربت كام كوباية مية النهاردة؟ 💧👇
وشير البوست لأي حد عنده سكر عشان الحر النهاردة خطر فعلًا
#السكر #الجفاف #الصحة
