25/08/2026
وجع أسفل الظهر.. مش دايماً معناه غضروف! 🦴
كتير مننا أول ما حس بوجع في ضهره فكر في الأسوأ — بس الحقيقة إن معظم حالات ألم الظهر سببها أبسط من كده بكتير! 💡
أكتر ٣ أسباب شايفينها في عيادتنا:
🔹 شد عضلي — نتيجة حركة مفاجئة أو حمل تقيل
🔹 إجهاد الجلوس الطويل — وضعية غلط لفترات طويلة
🔹 ضعف عضلات Core — مش في دعم كافي للعمود الفقري
الخبر الكويس؟ الحالات دي بتتحسن بالعلاج الطبيعي من غير جراحة ومن غير مسكنات! ✅
👈 شوف الريل في البوست اللي جنبنا — ٣ حركات تساعد في تخفيف الوجع !
📍 العبور — الحي التاسع — مول O-Court — عيادة S25
📞 01003287186
علم، وخبرة، ورعاية تتخطى المألوف
#العبور