أميرة عبد الخالق - أنا وعيالي

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • أميرة عبد الخالق - أنا وعيالي

أميرة عبد الخالق - أنا وعيالي صفحة تهتم بكل ما يخص تعديل سلوكيات الاطفال وتنمية مهار?

03/06/2026

No caption needed 🤷🏻‍♀️

#مشاعر #علاقات

17/05/2026

انت مش مجنون ❌

ده منتهى العقل انك تعرف تتكلم مع نفسك✅

انت اكتر حد يقدر يهدي نفسه🤍

#صحة #مشاعر

07/05/2026

الدرجات مهمة، بس علاقتكم أهم بكتير ❤️

تعالي أقولك الزتونة عشان الأيام دي تعدي بسلام:

١-العلاقة قبل الدرجة:
الشهادة هتتنسي مع الوقت، بس قسوة اللحظات دي هتتغير في ذاكرتهم.. خليكي"سندهم" مش المحقق اللي بيحاسبهم.

٢-بصمة صباع:
زي ما بصمة ايديهم مختلفة، قدراتهم برضه مختلفة.. ابنك مش لازم يكون نسخة من حد، هو له إمكانياته الخاصة اللي محتاجك تكتشفيها و تدعميها.

٣-الرحمة تكسب:
التماس العذر ليهم و هم تعبانين أو مش قادرين يركزوا،بيخليهم يحبوا المذاكرة عشان خاطرك انتي، و الرحمة هي اللي بتطلع بطل حقيقي.

هانت صدقيني..المهم نطلع من الامتحانات ولادنا شاطرين، بس الأهم نطلع و احنا لسه صحاب.
#امتحانات #تربية

27/04/2026

الخوف الزائد مش حب على فكرة❌

الخوف الزائد زي السلسلة المربوطة في رجلين عيالنا.. كل ما يحاولوا يمشوا ترجعهم لورا تاني.

ضروري نهتم بعيالنا، لكن ضروري اكتر نديهم مساحة يتعاملوا مع الحياة و يتعلموا من أخطائهم و يعرفوا ايه التصرف الصح في كل موقف بيتعرضوا ليه و ده بييجي عن طريق التجربة و الخطأ..

و دورنا احنا كأهل اننا نعلمهم و نوعيهم و نساعدهم عن طريق الكلام معاهم و نديهم فرصة لمواجهة الحياة و مواقفها بجد..

#تربية #صحة

من اكتر المهارات المهمة في حياتنا هي التعبير عن مشاعرنا و رأينا..و طبعا عيالنا ضروري تكون عندهم المهارة دي. #تربية ...
20/04/2026

من اكتر المهارات المهمة في حياتنا هي التعبير عن مشاعرنا و رأينا..
و طبعا عيالنا ضروري تكون عندهم المهارة دي.

#تربية #وعي #مشاعر

19/04/2026

٣ خطوات مهمة بتساعد في تعديل أي سلوك..

من أهم الحاجات اللي بتساعد الأهل في تعديل السلوك مش بس كيفية تعديل تصرف أو سلوك معين، و لكن الأهم ٣ خطوات مهمة جدا هي الأساس في التعديل هي :
١- الصبر:
أيوة بالظبط الصبر بمعنى إن الطفل بيتكون متعود يعمل سلوك أو تصرف معين لفترة من الزمن و خلاص مخه اخد عليه، فـ عشان نقدر نغير أو نعدل السلوك ده لازم نصبر، لأن التعديل هياخد شوية وقت عشان الطفل يقدر يتعود على السلوك الجديد.

٢- التكرار:
التكرار بمعنى اننا كـ والدين ضروري نكرر كلامنا بطريقة هادية و حازمة في نفس الوقت، عشان الطفل يعرف إن في إصرار مني كـ أب و أن علىتعديل التصرف ده، و كمان الطفل محتاج نذكره كل شوية بالطريقة الجديدة اللي لازم يتصرف بيها، لأن في أطفال بتنسى و محتاجين حد يفكرهم كل شوية لحد ما يتعود على السلوك الجديد.

٣- الاستمرارية:
كل حاجة في حياتنا محتاجة استمرارية سواء شغل، مذاكرة، رياضة، عادات صحية، إلخ…
محتاجين استمرار كل يوم عشان نقدر نوصل لأهدافنا..
بناءً عليه الاستمرارية في تعديل سلوك ابني أو بنتي هي المفتاح الأساسي عشان نوصل بجد لتعديل سلوك أو تصرف أو عادة عندهم..
الاستمرارية في أخد الموقف، الاستمرارية في تكرار الكلام معاه، الاستمرارية في دعمه عشان يقدر يعدل سلوكه.

#تربية #اطفال

04/04/2026

لو سألتوني إيه هو اقوى اسلوب في التربية؟ هقولكم كلمة واحدة: الرحمة. 🌿

الرحمة مش معناها ‘الدلع’ اللي يفسد، ولا إننا نسيب الحبل على الغارب.. الرحمة الحقيقية هي:
✅ الرحمة بمشاعرهم: لما يغلطوا أو يخافوا، يحسوا إن حضنك هو ‘الأمان’ مش ‘المحكمة’.

✅ الرحمة في طريقتنا: إننا نربي بـ ‘أدب’ ونعلم بـ ‘رقي’، من غير زعيق أو إهانة تكسر نفسيتهم.

✅ الرحمة في التماس الأعذار: إننا نفتكر دايماً إنهم ‘أطفال’ لسه بيتعلموا، وإن تكرار الغلط هو جزء من نموهم مش ‘عناد’ فينا.

ولادنا محتاجين ‘قدوة’ رحيمة عشان يطلعوا ناس اسوياء ورحماء بنفسهم وباللي حواليهم. الرحمة هي اللي بتبني ‘جسر ثقة’ مبيتهدش مهما كبروا. 🛡️🌱

كون ليهم ‘الرحمة’ اللي بتتمناها من ربنا.. هتلاقي منهم ‘البر’ اللي بتحلم بيه.
فولي في كومنت.. إيه أكتر موقف حسيتي فيه إن ‘رحمتك’ بطفلك غيرت رد فعله تماماً؟ 👇

#تربية #رحمة

احنا ليه بنحس إننا غرباء أحياناً.. حتى وإحنا وسط ناس بنحبهم؟ 🤔”السر كله في كلمة واحدة: “الانتماء”.الانتماء مش مجرد وجودن...
02/04/2026

احنا ليه بنحس إننا غرباء أحياناً.. حتى وإحنا وسط ناس بنحبهم؟ 🤔”
السر كله في كلمة واحدة: “الانتماء”.
الانتماء مش مجرد وجودنا مع بعض في نفس البيت، ولا إنه اسمنا مكتوب في نفس البطاقة.. الانتماء هو “الحبل السري” اللي بيغذي روحنا ويحسسنا إن لينا قيمة ووزن. ❤️
في الكاروسيل ده، لخصت لك 3 أعمدة لو اتوجدت في أي علاقة (سواء مع ولادك أو شريك حياتك)، بتتحول لـ “سكن” حقيقي:
1. القبول: إنك تكون “انت” بضعفك قبل قوتك ومكانك محجوز.
2. الأمان: إنك تلاقي “الضهر” اللي يشيلك وقت ما الدنيا تضيق.
3. المشاركة: إن صوتك يكون مسموع وتأثيرك يكون ملموس.
الانتماء هو “الجذور” اللي بتخلينا نطول السما وإحنا مطمنين.
قولي في كومنت.. إيه أكتر حاجة من التلاتة دول
بتحس إنها “الأمان الحقيقي” بالنسبة لك؟👇🏻

#علاقات #تربية

30/03/2026

"الحب لوحده مش كفاية.. الأمان العاطفي هو اللي بيبني بني آدم سوي. ❤️"
كتير بنفتكر إننا لما بنحب ولادنا أو اللي حوالينا "بزيادة" وبنخنقهم باهتمامنا، إننا كده بنحميهم.. بس الحقيقة إن الاهتمام الصحي هو "ميزان" دقيق جداً.
الاهتمام الصحي مش سيطرة، ولا إهمال..
هو إنك تكوني "السند" اللي بيطمنهم وهما بيجربوا يمشوا طريقهم بنفسهم. 🌱

في ريل النهاردة، لخصت لك الفرق الجوهري اللي هيغير نظرتك لعلاقتك بولادك ولنفسك كمان.
قولي في كومنت.. إيه أكتر تصرف بيحسسك بالأمان الحقيقي من غير كلام؟ 👇💭

أميرة عبدالخالق، صحة نفسية، تربية واقعية، علاقات، جلسات نفسية، استشارات تربوية، تعديل سلوك

29/03/2026

No caption needed 🤷🏻‍♀️

أميرة عبدالخالق، صحة نفسية، أمان عاطفي، تربية، تعديل سلوك، علاقات، جلسات نفسية، استشارات تربوية

Address

Cairo
11812

Telephone

+201094579494

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أميرة عبد الخالق - أنا وعيالي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أميرة عبد الخالق - أنا وعيالي:

Shortcuts

Share

Category