مركز الشريف للعلاج الطبيعي

مركز الشريف للعلاج الطبيعي مركز متخصص في اصابات الملاعب وخشونة الفقرات والتهاب الاوتار نتميز بالعلاج اليدوى واحدث الاجهزة

🩺 رحّبوا معانا بجديد فريقنا الطبي! 🎉ينضم إلينا مؤخراً د/ مارينا أيمن إضافة قوية لـ مركز الشريف للعلاج الطبيعي ✨لتقديم أ...
26/08/2026

🩺 رحّبوا معانا بجديد فريقنا الطبي! 🎉

ينضم إلينا مؤخراً د/ مارينا أيمن
إضافة قوية لـ مركز الشريف للعلاج الطبيعي ✨
لتقديم أفضل رعاية وتغطية طبية تحتاجونها👌

للتواصل والاستفسار :01021188662
📍العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

#المفاصل



#رياضيين #رياضة
#صحة
‏

🌟 طبيب الشهر في مركزنا 🌟جهودك الملموسة واهتمامك الدائم بالمرضى صنعا فارقاً كبيراً في رحلة علاجهم وفي نجاح فريقنا.شكراً ل...
24/08/2026

🌟 طبيب الشهر في مركزنا 🌟

جهودك الملموسة واهتمامك الدائم بالمرضى صنعا فارقاً كبيراً في رحلة علاجهم وفي نجاح فريقنا.
شكراً لتميزك وتألقك المستمر! 👏

شغفنا هو صحتك وراحتك، وأجمل مكافأة لجهدنا هي رؤية نتائج علاجك وابتسامتك بعد التعافي. 💙سعداء جداً بكلماتكم وتقييماتكم كل ...
22/08/2026

شغفنا هو صحتك وراحتك، وأجمل مكافأة لجهدنا هي رؤية نتائج علاجك وابتسامتك بعد التعافي. 💙

سعداء جداً بكلماتكم وتقييماتكم
كل كلمة بتكتبوها بتبث فينا الحماس لتقديم دايماً أعلى مستوى من الرعاية والعلاج الطبيعي✅

حفظكم الله ورعاكم، ودمتم دائماً بصحة وعافية. ✨

‏‎📍 مركز الشريف للعلاج الطبيعي في خدمتكم دائماً

‏‎للحجز والاستفسار :
٠١٠٢١١٨٨٦٦٢
‎العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

🎾 مش بتلعب تنس وحاسس بوجع في كوعك؟ متستغربش!كوع التنس (Tennis Elbow)أو التهاب أوتار الكوع الجانبية، مش حكر خالص على لاعب...
19/08/2026

🎾 مش بتلعب تنس وحاسس بوجع في كوعك؟ متستغربش!

كوع التنس (Tennis Elbow)
أو التهاب أوتار الكوع الجانبية، مش حكر خالص على لاعبي التنس.. ده بيجي لأي حد بيستخدم إيده ورسغه في حركات مكررة طول اليوم!

سواء كنت شغال على الكمبيوتر والموس، بتشيل أوزان، بتسوق لفترات طويلة، أو حتى من شغل البيت.

⚠️ ازاي اعرف ؟؟
وجع يزيد لما تمسك فنجان القهوة، تفتح أوكرة باب، أو تفتك برطمان، مع ضعف بسيط في قبضة الإيد

دور العلاج الطبيعي إيه؟
مسكنات الألم بتحل المشكلة مؤقتاً، لكن العلاج الطبيعي بيعالج أصل المشكلة:

♦️تقليل التهاب الوتر: باستخدام الأجهزة الحديثة (زي الليزر أو الموجات الصوتية فوق الصوتية والموجات التصادمية ) وتقنيات العلاج اليدوي.

♦️تقوية عضلات الساعد: تمارين تدرّجية (Eccentric exercises) بتزود تحمل الوتر للضغط اليومي من غير ما تجهده.

♦️تحسين المدى الحركي والإطالات: لفك التشنجات حول الكوع والرسغ.

♦️تعديل نمط الحركة: تعليمك إزاي تستخدم إيدك في الشغل أو الرياضة بطريقة صحيحة تحمي الوتر إنه يلتهب تاني.

سلامتك دايماً تبدأ من حركة صحيحة! 💪

احجز موعدك وابدأ رحلة التعافي

‏‎📍 مركز الشريف للعلاج الطبيعي في خدمتكم دائماً

‏‎للحجز والاستفسار :
٠١٠٢١١٨٨٦٦٢
‎العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

🩺 رحّبوا معانا بجديد فريقنا الطبي! 🎉ينضم إلينا مؤخراً د/ اسراء احمد إضافة قوية لـ مركز الشريف للعلاج الطبيعي ✨لتقديم أف...
16/08/2026

🩺 رحّبوا معانا بجديد فريقنا الطبي! 🎉

ينضم إلينا مؤخراً د/ اسراء احمد
إضافة قوية لـ مركز الشريف للعلاج الطبيعي ✨
لتقديم أفضل رعاية وتغطية طبية تحتاجونها👌

للتواصل والاستفسار :01021188662
📍العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

#المفاصل



#رياضيين #رياضة
#صحة
‏

آلام عرق النسا الكاذب (Piriformis Syndrome)يُسبب هذا الألم عادةً انقباض أو تشنج عضلة "الكمثرية" في المقعدة، مما يضغط على...
08/08/2026

آلام عرق النسا الكاذب (Piriformis Syndrome)

يُسبب هذا الألم عادةً انقباض أو تشنج عضلة "الكمثرية" في المقعدة، مما يضغط على العصب خلفها ويؤدي لألم يمتد للاطراف السفلية ⚠️

الفئات الأكثر عرضة للإصابة 💡:

**أصحاب الوظائف المكتبية والسائقون (الجلوس الطويل):
الجلوس لفترات طويلة على أسطح صلبة يسبب ضغطاً ميكانيكياً مستمراً على العضلة، مما يقلل التروية الدموية ويجعلها في حالة تشنج دائم.

**الرياضيون (رياضات المجهود المتكرر):
خاصة العدائين، لاعبي كرة القدم، ولاعبي الدراجات، نتيجة الاستخدام المفرط لعضلات الحوض والمقعدة أو عدم الإحماء الكافي قبل التمرين.

** من يضعون المحفظة في الجيب الخلفي:
عادة شهيرة تُعرف بـ "Fat Wallet Syndrome"؛ حيث تؤدي لعدم توازن الحوض أثناء الجلوس وضغط المحفظة المباشر على عضلة الكمثرية والعصب.

♦️دور العلاج الطبيعي :
فك تشنج العضلة: تقنيات المساج العلاجي (Trigger Point Release) لتقليل الضغط على العصب فوراً.

إطالة عضلة الكمثرية: تمارين إطالة متخصصة لإعادة المرونة للعضلة وتخفيف ألم المقعدة والفخذ.

تقوية العضلات المحيطة: تمارين لتقوية عضلات الحوض والظهر والمقعدة لتوزيع الحمل بشكل صحيح ومنع عودة التشنج.

تحريك العصب (Nerve Gliding): تمارين خاصة تزيد من مرونة العصب وحركته

تصحيح القوام ووضعيات الجلوس: تعديل طريقة الجلوس والحركة أثناء اليوم لتجنب الضغط المستمر على العضلة.

⚠️ إذا كنت تعاني من ألم مشابه، فزيارة أخصائي العلاج الطبيعي ووضع برنامج تمرينات مخصص هي أقصر طريق للراحة والعودة للحياة الطبيعية.✅

‏‎📍 مركز الشريف للعلاج الطبيعي في خدمتكم دائماً

‏‎للحجز والاستفسار :
٠١٠٢١١٨٨٦٦٢
‎العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

🩺 رحّبوا معانا بجديد فريقنا الطبي! 🎉ينضم إلينا مؤخراً د/ زياد احمد إضافة قوية لـ مركز الشريف للعلاج الطبيعي ✨لتقديم أفضل...
04/08/2026

🩺 رحّبوا معانا بجديد فريقنا الطبي! 🎉

ينضم إلينا مؤخراً د/ زياد احمد
إضافة قوية لـ مركز الشريف للعلاج الطبيعي ✨
لتقديم أفضل رعاية وتغطية طبية تحتاجونها👌

للتواصل والاستفسار :01021188662
📍العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

#المفاصل



#رياضيين #رياضة
#صحة
‏

لأنكم بتهتموا بصحة الجميع.. جه الوقت اللي نهتم فيه بصحتكم! ⚪️🩺عرض خاص من مركز الشريف للعلاج الطبيعي:خصم 30% على كافة جلس...
02/08/2026

لأنكم بتهتموا بصحة الجميع.. جه الوقت اللي نهتم فيه بصحتكم! ⚪️🩺

عرض خاص من مركز الشريف للعلاج الطبيعي:
خصم 30% على كافة جلسات العلاج والتأهيل لجميع العاملين بالقطاع الطبي.

سواء بتعاني من إجهاد العمود الفقري، آلام الرقبة، أو محتاج برنامج تأهيلي متخصص.. إحنا هنا علشان نساعدك ترجع لراحتك وأعلى كفاءة.

خصمك مستنيك، اهتم بصحتك لتستمر في عطائك! 💪

للتواصل والاستفسار :01021188662
📍العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

#المفاصل



#رياضيين #رياضة
#صحة
‏

طفلك بيشتكي من وجع في ركبته بعد التمرين؟ ⚽🏃‍♂️لو طفلك بيلعب رياضة بانتظام وبيشتكي من ألم في الجزء الأمامي من الركبة (تحت...
31/07/2026

طفلك بيشتكي من وجع في ركبته بعد التمرين؟ ⚽🏃‍♂️
لو طفلك بيلعب رياضة بانتظام وبيشتكي من ألم في الجزء الأمامي من الركبة (تحت الصابونة مباشرة)، وبيزيد مع الجري أو النط... ممكن يكون السبب هو التهاب مركز نمو الركبة (الشهير بـ Osgood-Schlatter).
ليه بيحصل؟
في مرحلة النمو السريع، الأوتار والعضلات بتشد على أجزاء النمو العظمية اللينة، ومع الحركة والتمرين والتكرار بيحصل الالتهاب والتورم البسيط.
💡 أعمل إيه؟
1️⃣ إراحة طفلك مؤقتاً من الأنشطة الشديدة اللي بتزود الألم.
2️⃣ وضع كمدات ثلج مكان الألم بعد المجهود.
3️⃣ الاستعانة ببرنامج علاج طبيعي وتمارين إطالة وتقوية مخصصة لتقليل الضغط على مركز النمو والعودة للرياضة بأمان.
تطمنوا، المشكلة شائعة جداً وبتتحسن تماماً مع العلاج الطبيعي والتوجيه الصحيح! ❤️

احجز موعدك وابدأ رحلة التعافي

‏‎📍 مركز الشريف للعلاج الطبيعي في خدمتكم دائماً

‏‎للحجز والاستفسار :
٠١٠٢١١٨٨٦٦٢
‎العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر

يميل الطبيب المختص لإرسال المريض للمعالج الطبيعي في الحالات اللي بتحتاج لده او بعد إجراء العملية الجراحية للمفصل علشان ي...
18/01/2023

يميل الطبيب المختص لإرسال المريض للمعالج الطبيعي في الحالات اللي بتحتاج لده او بعد إجراء العملية الجراحية للمفصل علشان يقوم بعمل تقوية للعضلات المحيطة والداعمة للركبة.
أنواع العلاج الطبيعي التي تستخدم في علاج تأكل غضروف الركبة:
التمارين الرياضية لإعادة تأهيل حركة المريض.
العلاج الفيزيائي.
استخدام الشريط المطاطي اللاصق.
تمارين التوازن.

لدينا احدث الأجهزة العالمية ونخبة من المتخصصين في مجال العالج الطبيعي.
مركز الشريف دائماً في خدمتك والحفاظ على صحتك ورعايتك
للتواصل والاستفسار : 01152080021
العنوان : ٩٣ شارع مصر والسودان / حدائق القبة/ فوق بنك مصر
#المفاصل

#تأهيل




#رياضيين #رياضة
#صحة
#كتف
#شوكة
#تعافي
#الغضروف

#حركي





خليك متابعنا عشان تعرف أكتر😎🤩

Address

٩٣ شارع مصر والسودان/حدائق القبة/فوق بنك مصر
Cairo

Opening Hours

Monday 3pm - 10pm
Tuesday 3pm - 10pm
Wednesday 3pm - 10pm
Thursday 3pm - 10pm
Saturday 3pm - 10pm
Sunday 3pm - 10pm

Telephone

+201152080021

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الشريف للعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز الشريف للعلاج الطبيعي:

Shortcuts

Share

Category