د. محمد صلاح عبدالحميد

د. محمد صلاح عبدالحميد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د. محمد صلاح عبدالحميد, Doctor, Cairo.

استشاري الطب النفسي - زميل البورد الأوروبي للطب النفسي - ماجيستير الطب النفسي والعصبي- كلية الطب جامعة عين شمس - دبلومة العلاج المعرفي السلوكي - دبلومة إدارة المنشآت الصحية - خبرة إكلينيكية في الطب النفسي منذ عام ٢٠١٢ في مصر و السعودية وحاليا في الإمارات.

25/04/2026

هل يحاكمك عقلك قبل النوم
لماذا يزداد جلد الذات ليلًا؟

الكابشن:

ليلٌ هادئ…
لكن عقلك لا يهدأ

✔️ تسترجع مواقف قديمة
✔️ تلوم نفسك على أخطاء مضت
✔️وتدخل في دائرة تُسمّى “جلد الذات”

المشكلة ليست في ما حدث…
بل في طريقة تفسيرك له

في هذا الفيديو
ستفهم لماذا يحدث ذلك
وكيف يمكنك إيقاف هذه الدائرة

▶️ تابع الحلقة كاملة الآن على يوتيوب 👇

🔗 رابط القناة:
https://www.youtube.com/⁠�
#القلق

19/04/2026

حين تقول لنفسك ، توقف عن التفكير..
غالبًا ما يقوم عقلك برد فعل عكسي تمامًا! 👀🤦‍♂️

هذه الظاهرة تُعرف علميًا بـ تأثير الارتداد (Rebound Effect)؛
فكل مقاومة عنيفة للفكرة تمنحها قوةً أكبر وسلطةً أوسع على ذهنك.

في هذه الحلقة من "صيدلية المشاعر"، سنتعلم معًا فن التعامل مع القلق واحتوائه بدلًا من خوض حروب خاسرة ضده. ✋

سنستعرض أداةً فعّالة من أدوات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، تساعدك على تهدئة ضجيج أفكارك في 20 دقيقة فقط.

شاهد الحلقة الكاملة الآن عبر قناتنا على يوتيوب، واختبر الفرق بنفسك👌

🔗 رابط القناة:
https://www.youtube.com/

#القلق #الشارقة #الإمارات #دبي

12/04/2026

مرحبًا بكم في سلسلة “صيدلية المشاعر” مع د. محمد صلاح، طبيب نفسي.

تهدف هذه السلسلة إلى تقديم مجموعة من الأدوات النفسية البسيطة والعملية التي يمكن استخدامها لتحسين الحالة النفسية وجودة الحياة، دون تعقيد أو الحاجة إلى وصفات علاجية في كثير من الحالات.

في هذا الفيديو التعريفي،

نتعرّف على فكرة السلسلة وكيف يمكن أن تساعدك في فهم مشاعرك والتعامل معها بشكل أكثر وعيًا ومرونة.

تابع السلسلة لمعرفة المزيد من الأدوات النفسية التي يمكنك استخدامها في حياتك اليومية.

▶️ تابع الحلقة الآن على يوتيوب وابدأ في رؤية الأمور بوضوح أكبر.

https://www.youtube.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📌 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس 🔔 ليصلك كل جديد من سلسلة صيدلية المشاعر.

09/04/2026

رسالة بسيطة…
لكن عقلك يحولها لفيلم رعب كامل 👀
قلق، توتر، وتوقع النتائج السلبية قبل حدوث أي شيء😓

📌 هذا النمط يُسمى التفكير الكارثي وهو أحد أخطاء التفكير الشائعة التي تؤثر على مشاعرنا وتزيد من القلق
وتتوقع أسوأ الاحتمالات بدون دليل

في هذه الحلقة: ستفهم لماذا يفعل الدماغ ذلك و مفهوم التفكير الكارثي، ويقدّم تمرينًا عمليًا من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) يساعدك على إيقاف هذا النمط وإعادة تقييم أفكارك بشكل أكثر واقعية وهدوءًا🙏

تذكّر دائمًا: أفكارك ليست حقائق✋
▶️ تابع الحلقة الآن على يوتيوب وابدأ في رؤية الأمور بوضوح أكبر.

https://www.youtube.com/
#الإمارات #دبي #الشارقه

شاهد الحلقة الثانية من سلسلة "أخطاء التفكير" بعنوان:تفكير الكل أو اللاشيء ... (التفكير القطبي)رابط الحلقة في أول تعليق #...
09/04/2026

شاهد الحلقة الثانية من سلسلة "أخطاء التفكير" بعنوان:
تفكير الكل أو اللاشيء ... (التفكير القطبي)
رابط الحلقة في أول تعليق

#صحةنفسية #دبي

دائماً نهتم بالرياضة والغذاء السليم، وننسى الحقيقة الأهم: لا توجد صحة جسدية حقيقية، بدون صحة نفسية👌✨العقل المنهك من التف...
07/04/2026

دائماً نهتم بالرياضة والغذاء السليم، وننسى الحقيقة الأهم: لا توجد صحة جسدية حقيقية، بدون صحة نفسية👌✨

العقل المنهك من التفكير والقلق يسرق طاقة جسدك بالكامل.
رسالتي لك اليوم: استرح قليلاً، توقف عن جلد ذاتك، ولا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة متى احتجت إليها.

الجسد يستمد طاقته من الروح.. فاعتنِ بروحك ليتعافى جسدك. 🤍
شاركونا في التعليقات: ما هو الشيء البسيط الذي تفعلونه يومياً للحفاظ على هدوئكم النفسي؟ 👇💬

#الشارقة #دبي

06/04/2026

عقلك لا يرى الواقع كما هو دائمًا… بل كما يفسّره 🤯

أحيانًا قد يدفعك نمط تفكيرك إلى تضخيم الأمور وتوقّع أسوأ النتائج دون وجود دليل حقيقي،
وهو ما يُعرف بـ التفكير الكارثي (التهويل)😓

في هذه الحلقة ستتعرف علي
كيف تعمل الدماغ عند الشعور بالتهديد، ولماذا يميل إلى المبالغة في تقدير الأخطار كآلية حماية، بالإضافة إلى فهم أعمق لدور اللوزة الدماغية في استجابة القلق.

تابع الحلقة بالكامل على يوتيوب لتفهم كيف يعمل عقلك من الداخل، وكيف يمكنك التعامل مع هذا النمط من التفكير بشكل أكثر وعيًا واتزانًا 👇

هذه الحلقة موجهة لكل من يعاني من القلق، أو يلاحظ ميله المستمر لتوقّع الأسوأ، أو يرغب في فهم أعمق لطريقة عمل عقله وتطوير نمط تفكير أكثر اتزانًا ووعيًا.🙏

تابعوا الحلقة كاملة على يوتيوب

https://youtu.be/plEfw7EYVoE?si=tRwjKxSmaU00g8sI

#القلق #الشارقة

شاهد الحلقة الأولى من سلسلة "أخطاء التفكير" بعنوان: التفكير الكارثي (التهويل)الآن على اليوتيوب ... الرابط في أول تعليق
01/04/2026

شاهد الحلقة الأولى من سلسلة "أخطاء التفكير" بعنوان: التفكير الكارثي (التهويل)
الآن على اليوتيوب ... الرابط في أول تعليق

كثير من مشاعرنا وضغوطنا اليوميةليست بسبب الظروف… بل بسبب طريقة تفسيرنا لها 😓📌 في سلسلة أخطاء التفكيرنستعرض أبرز الأفكار ...
29/03/2026

كثير من مشاعرنا وضغوطنا اليومية
ليست بسبب الظروف… بل بسبب طريقة تفسيرنا لها 😓

📌 في سلسلة أخطاء التفكير
نستعرض أبرز الأفكار التي تؤثر علينا
وكيف يمكن تغييرها وفهم أنفسنا بشكل أعمق

خطوة بسيطة في طريقة تفكيرك
قد تغيّر إحساسك بالكامل 🙏

▶️ تابعوا الحلقات الآن على يوتيوب

#الامارات #دبي

🎥 تابعونا على YouTube
🔗 https://www.youtube.com/

المزيد من الفيديوهات الكاملة على القناة

28/03/2026

طريقة تفكير الإنسان تلعب دورًا أساسيًا في تحديد مشاعره ومستوى سعادته، وقد تكون السبب الخفي وراء القلق، الحزن، والتوتر المستمر.

🔍 ستتعرف في هذه السلسة على:
ما هي أخطاء التفكير المختلفة ؟
كيف يمكن لهذه الأخطاء أن تؤثر علي نظرتنا للحياة ؟
وكذلك سنتكلم عن العديد من الأساليب النفسية التي ستساعدك في التخلص من أخطاء التفكير

🎯 هذه السلسلة موجهة لكل من يعاني من القلق، التوتر، الحزن، أو يرغب في تطوير وعيه النفسي وبناء نمط تفكير صحي وأكثر مرونة.

📌 انتظرونا لمشاهدة الحلقة كاملة يوم الثلاثاء القادم31- 03 - 2026 ضمن سلسلة أخطاء التفكير

🎥 تابعونا على YouTube
🔗 https://www.youtube.com/

المزيد من الفيديوهات الكاملة على القناة

25/03/2026

هل فعلًا كل ما تنجح أكتر… تبقى معرض للاكتئاب أكتر؟ 🤔
الحقيقة مش كده بالضبط…
لان مفيش علاقة مباشرة بين النجاح والاكتئاب

لكن اللي بيحصل إن:
الناس الناجحين غالبًا بيحطوا لنفسهم معايير عالية جدًا (Perfectionism)
وطموحات أكبر من الطبيعي 👌

ولما النتائج ما توصلش لنفس المستوى المتوقع…بيبدأ الإحباط والضغط يظهر 😔
مش لأنهم ضعاف…
لكن لأن سقف توقعاتهم أعلى من غيرهم

📌 النجاح مش المشكلة
طريقة تفكيرك وضغطك على نفسك هي اللي بتفرق

لو حاسس بضغط أو إرهاق نفسي…طلب المساعدة خطوة قوة مش ضعف 🤍🙏
#دبي #الشارقة #المثالية #اكتئاب

بمناسبة عيد الأم، حابب أقول لكل أم شكراً على مجهودك اللي ملوش حدود، وعلى صبرك اللي بيخلق الأمان لينا كلنا. 🌸رسالتي ليكي ...
20/03/2026

بمناسبة عيد الأم، حابب أقول لكل أم
شكراً على مجهودك اللي ملوش حدود، وعلى صبرك اللي بيخلق الأمان لينا كلنا. 🌸
رسالتي ليكي النهاردة: صحتك النفسية وراحتك مش رفاهية، دي أساس استقرار عيلتك
اهتمي بنفسك، وقدري تعبك، زي ما بتهتمي بكل اللي حواليكي 💖
إنتي مش بس أم.. إنتي السكن والأمان، كل سنة وكل أم بألف خير، وصحة، وراحة بال 💐
شاركونا بكلمة شكر أو دعوة جميلة لأمهاتكم في التعليقات. 👇💬
#الأم #دبي #الشارقة

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. محمد صلاح عبدالحميد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د. محمد صلاح عبدالحميد:

Shortcuts

Share

Category