مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية

مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية, Mental Health Service, الطلبيه فيصل, Cairo.

مركز المنال
للتدريب والاستشارات اونلاين
(صحتك النفسيةمطلب شرعي)
✓استشارات زوجية
✓جلسات وزيارات منزلية لعلاج الإدمان
✓جلسات لاضطرابات القلق،الوسواس القهري،اضطراب الشخصيةالبينية،ثنائي القطب،رهاب إجتماعي
✓دورات تدريبية
للحجز تواصل واتساب فقط
01030846960

19/08/2026

كل شئ في الدنيا ممكن يضيع
🙇 مجهودك لا يذكر
تعبك يُنسى 🤦
💵 والمال يضيع
وربما أسمك لا يتذكره أحد 💭
👇👇👇👇👇👇👇👇
((((ولكن ما كان لله دام ولا يضيع))))

🥴ايه علاقة الكمالية بالشخصية النرجسية ⁉️أقولك يا سيدي : 👇معنى الكمالية 👈 هي السعي نحو الكمال والخلو من العيوب والنقائص ....
15/08/2026

🥴ايه علاقة الكمالية بالشخصية النرجسية ⁉️

أقولك يا سيدي : 👇
معنى الكمالية 👈 هي السعي نحو الكمال والخلو من العيوب والنقائص .

و النرجسية 👈 هو السعي لصورة ذات متضخمة .

والاتنين مع بعض 👇
✓ صورة النرجسية الصريح : تظهر الكمالية نحو الآخرين ، بحيث يبدأ يحتقر أي شخص لا يصل لمستواه 😎

✓ وصورة النرجسية الخفي أو الهش : بيعاني من كمالية مفروضة عليه اجتماعيا بشكل أوفر اوي ، بمعنى .. يشعر بالرعب أن حد يكتشف نقصه 🤫

👊 عرفت ليه النرجسي كمالي 🙎🙇

👌وطبعا عاشق للشخصية الحدية وفي مغناطيس بيجذبهم 👈 لانها بتكمل نقصه في المدح والثناء والتهور وحاجات كتير كدا 😶‍🌫️

®نقصه بيخوفه 🥺 لأنه بيشعره بالخزي والمعيوبية
®فبيعمل أي حاجة عشان مايشوفهوش 🧐ولا حد يكتشفه ويشاورله عليه 😞🥸



استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين
📞 010 30846960

😡💭أسوأ ما يكون في العلاقات… أن تستخدم سلطتك لتسيطر، لا لتحمي.⁉️💭أن تستخدم كونك زوجًا، أبًا، أمًا، مديرًا، أو حتى الطرف ا...
08/08/2026

😡💭أسوأ ما يكون في العلاقات… أن تستخدم سلطتك لتسيطر، لا لتحمي.

⁉️💭أن تستخدم كونك زوجًا، أبًا، أمًا، مديرًا، أو حتى الطرف الأقوى في العلاقة…

🛠️💭لتفرض رأيك، وتمنع، وتهدد، وتتحكم في اختيارات الطرف الآخر.

👌💭السلطة الحقيقية لا تُقاس بقدرتك على جعل الآخر يطيعك،

☺️💭بل بقدرتك على أن تجعله يشعر بالأمان حتى وهو مختلف معك.

😞💭العلاقة الصحية لا تحتاج إلى كسر الطرف الأضعف حتى تستمر.

✖️فحين تتحول السلطة إلى تحكم،
يتحول الحب إلى خوف،✖️
✖️والاحترام إلى طاعة،
والأمان إلى مراقبة،✖️
✖️والعلاقة إلى صراع على من يملك الكلمة الأخيرة.

👊امتلاك القوة لا يعطيك الحق في إلغاء الآخر.

🫂استخدم قوتك لتُطمئن… لا لتُخيف.
💕لتحتوي… لا لتُحاصر.
💗ولتُصلح العلاقة… لا لتثبت أنك الأقوى .



استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين
📞 010 30846960

قبل أن تقول: "أنا بخير"... اسأل نفسك: هل أنت بخير فعلًا؟الإرهاق النفسي الصامت🙇🤐🫥😶‍🌫️ليس كل شخص مرهق يبدو حزينًا...قد يبت...
28/07/2026

قبل أن تقول: "أنا بخير"... اسأل نفسك: هل أنت بخير فعلًا؟

الإرهاق النفسي الصامت🙇🤐

🫥😶‍🌫️ليس كل شخص مرهق يبدو حزينًا...
قد يبتسم، ينجز عمله، ويهتم بمن حوله، لكنه من الداخل يشعر أنه استنزف كل طاقته.

⚡⚡من علامات الإرهاق النفسي:
• تشعر أن أبسط المهام أصبحت ثقيلة.
• تفقد الحماس للأشياء التي كنت تحبها.
• تنفعل بسرعة أو تبكي لأسباب بسيطة.
• تشعر أنك تحتاج للراحة حتى بعد نومٍ كافٍ.
• تتمنى فقط أن يتوقف كل شيء قليلًا.

⭐🌟الإرهاق النفسي ليس ضعفًا...
بل رسالة من عقلك وجسدك بأنهما يحتاجان إلى اهتمام ورعاية.

⛈️😞لا تنتظر حتى تنهار...
استمع لنفسك، وامنحها حقها في الراحة، واطلب المساعدة إذا شعرت أنك لم تعد قادرًا على الاستمرار وحدك. فالدعم النفسي يمكن أن يساعد في استعادة التوازن والتعامل الصحي مع الضغوط.



استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين

📞 010 30846960

🫟العلاج النفسي ليس دليلًا على الضعف... بل خطوة شجاعة نحو حياة أفضل. 🫟 الاهتمام النفسي مطلب شرعي .😢ليس من الضروري أن تنتظ...
26/07/2026

🫟العلاج النفسي ليس دليلًا على الضعف... بل خطوة شجاعة نحو حياة أفضل.

🫟 الاهتمام النفسي مطلب شرعي .

😢ليس من الضروري أن تنتظر حتى تصل إلى مرحلة الانهيار لتطلب المساعدة. فكما نهتم بصحة أجسادنا، تستحق صحتنا النفسية أيضًا الاهتمام والرعاية.

👇🏼قد تحتاج إلى العلاج النفسي إذا كنت:

😞تشعر بقلق أو حزن مستمر.

🧬تعاني من ضغوط تؤثر على حياتك اليومية.

🩸تجد صعوبة في السيطرة على أفكارك أو مشاعرك.

🔮تواجه مشكلات في علاقاتك أو في تربية أبنائك.

🪎ترغب في فهم نفسك وتطوير مهاراتك النفسية.

🫟في مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية نؤمن أن لكل شخص القدرة على التعافي والنمو عندما يجد الدعم المناسب.

🎗️💥 يتميز مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية أن تطبيق المدارس العلاجية فيما يتناسب مع مدرسة الانبياء ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم .

⛓️‍💥الدكتورة / منال أبوالفتوح
استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
علاج بدون دواء 💊

💞لا تؤجل راحتك النفسية... فالتغيير يبدأ بخطوة.

📍 للحجز والاستفسار يرجى التواصل واتساب على
📞 01030846960

🙎🤦هل ابنك عنده مشكلة وانتي بتتفاهمي معاه ومش بيسمعك ؟!🎭هل تعاني من تقلبات المشاعر وصعوبة فهمها؟ 😔 لا تقلق، الحل بين يديك...
21/07/2026

🙎🤦هل ابنك عنده مشكلة وانتي بتتفاهمي معاه ومش بيسمعك ؟!

🎭هل تعاني من تقلبات المشاعر وصعوبة فهمها؟

😔 لا تقلق، الحل بين يديك. اكتشف كيف تدير انفعالاتك 🧠 وتسمي مشاعرك بدقة ،

🥴🔥ولو بتشعر أن اهلك مش فاهمينك انضم لتتعلم مهارات العلاقات التي ستبني جسورًا من التفاهم. 💖

📋🖊️للتسجيل في دورة 🖇️برة الدايرة 🖇️
الدكتورة منال أبوالفتوح
استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
ابعتلنا رسائل على الواتس فقط
01030846960


#برةـالدايرة

🌅برّه الدايرة... لأن ابنك أو بنتك يستحقوا بداية مختلفة.👈فيه مراهقين بيضحكوا قدام الناس...لكن جواهم خوف، ولخبطة، ووحدة، و...
19/07/2026

🌅برّه الدايرة... لأن ابنك أو بنتك يستحقوا بداية مختلفة.

👈فيه مراهقين بيضحكوا قدام الناس...
لكن جواهم خوف، ولخبطة، ووحدة، وغضب، وعدم ثقة بالنفس.

👈وفيه مراهقين كل يوم بيكرروا نفس الدائرة:

-🙇 عصبية وانفعال.
- 🙍مقارنة بالنفس والآخرين.
- 🤦جلد للذات.
- 🛌انسحاب أو عناد.
- 🙎تعلق مؤذٍ.
- 🙍قلق وخوف من الفشل.
- 🤦إحساس إن "محدش فاهمني".

🧕والأهل يقفوا محتارين...
⁉️هو اتغير ليه؟ وإزاي أوصل له قبل ما يبعد أكتر؟

💭كورس "برّه الدايرة" ليس مجرد محاضرات...

♦️بل رحلة تساعد المراهق أن يرى نفسه بشكل مختلف، ويفهم مشاعره، ويكسر الأنماط التي تحبسه داخل دائرة الألم.

👌لأننا لا نريد أبناءً يحفظون الحلول...

😊بل نريد شبابًا يعرفون كيف يواجهون الحياة بثقة، ووعي، واتزان.

👣كل خطوة خارج دائرة الخوف... هي خطوة نحو حياة أوسع.

🖇️برّه الدايرة... لأن التغيير الحقيقي يبدأ عندما يقرر الإنسان ألا يعيش أسيرًا لما اعتاد عليه.

📍الفئة العمرية: من 13 إلى 16 سنة.
اعداد وتقديم 👇
د/ منال محمود أبو الفتوح
استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين.
010 30846960

اعرفي انتي بتتعاملي مع مين ؟!من سمات ال ADHD أنهما فعلا خارج نطاق تقييم وتقدير الوقت بمعنى : أنك ممكن تصحيه عشان يروح ال...
18/07/2026

اعرفي انتي بتتعاملي مع مين ؟!

من سمات ال ADHD أنهما فعلا خارج نطاق تقييم وتقدير الوقت بمعنى :

أنك ممكن تصحيه عشان يروح المدرسة أو رايحين زيارة عائلية كمان نصف ساعة أو ساعة
هو بيتعامل وبيجهز وهو مش حاسب للوقت حساب ولا حتى بيجي على دماغه ، من هنا تبدأ المشكلة بينك وبينه ......



استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين

📞 01030846960

🌱 كورس "برّه الدايرة"لأن الطفولة لا تنتهي... بل تعيش داخلنا.🚫هل سألت نفسك يومًا:⁉️لماذا أخاف من الرفض؟⁉️لماذا أُرضي الجم...
14/07/2026

🌱 كورس "برّه الدايرة"
لأن الطفولة لا تنتهي... بل تعيش داخلنا.

🚫هل سألت نفسك يومًا:
⁉️لماذا أخاف من الرفض؟
⁉️لماذا أُرضي الجميع على حساب نفسي؟
⁉️لماذا أكرر نفس الأخطاء في علاقاتي؟
⁉️لماذا أشعر أنني لا أستحق النجاح أو الحب؟

💠في كثير من الأحيان، لا تكون المشكلة في الحاضر... بل في رسائل قديمة تشكلت في الطفولة، وما زالت تؤثر في أفكارنا ومشاعرنا وقراراتنا حتى اليوم.

✨ في كورس "برّه الدايرة" سنساعدك على أن:
✔️ تفهم كيف أثرت مواقف الطفولة في شخصيتك.
✔️ تكتشف أنماط التفكير والسلوك التي تعيق حياتك.
✔️ تكسر الدوائر المتكررة التي تستنزفك.
✔️ تبني صورة صحية عن نفسك وعلاقاتك.
✔️ تبدأ رحلة تغيير حقيقية من الداخل.

👈لا يمكنك تغيير الماضي... لكن يمكنك أن تمنع الماضي من أن يتحكم في مستقبلك.

📍 كورس "برّه الدايرة"
تحت إشراف
د/ منال محمود أبو الفتوح
استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
🏢 مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية
📞 للاستفسار والحجز: 010 30846960

💕😴الإنسان ممكن ينام يومين ويرتاح، لكن يفضل حاسس بالفراغ.🙂😊أما لما يرجع يعيش بطريقة متوافقة مع قيمه وطبيعته، يبدأ يشعر با...
10/07/2026

💕😴الإنسان ممكن ينام يومين ويرتاح، لكن يفضل حاسس بالفراغ.

🙂😊أما لما يرجع يعيش بطريقة متوافقة مع قيمه وطبيعته، يبدأ يشعر بالحياة ترجع إليه تدريجيًا.

🌅🚪أفتح باب لنفسك جديد باب كنت ناسيه واشتغل على نفسك حتى وانت بتطور طور بالي فيه اصلاح وصلاح لنفسك .

🔦💡أوعى تنساها وسط زحمة الناس والشغل والأزمات ،، عشان هتزعل اوي بعد كدا .

دمتم بخير وعافية



استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك للأطفال والمراهقين
عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين

📞 010 30846960

Address

الطلبيه فيصل
Cairo

Telephone

+201030846960

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز المنال للتدريب والاستشارات النفسية:

Shortcuts

Share

Category