Zahraa Abbas

Zahraa Abbas د.زهرة عباس معالج نفساني مرخص من وزارة الصحة المصرية.
☀️الحياة تستحق أن تعاش لحظة بلحظة🤩

23/05/2026

هتفضل الطبيعة من أجمل مصادر الشحن… والرجوع الحقيقي لروحك وللخالق 🤍🌿
#الطبيعة #وعي #تأمل #شفاء #هدوء 🤍🌿

20/05/2026

✨ طول ما بتدور على الأمان في شخص… علاقة… إنجاز… أو أي شيء خارجي
هتفضل تلف في نفس الدواير وتتعب بدون سلام حقيقي.

لأن الأمان اللي بتدور عليه… موجود جواك 🤍
ومحتاج تتعلم إزاي تبنيه بنفسك.

لو حابب تبدأ رحلتك مع الأمان الداخلي، مستنيك في محاضرة 6/6 ✨


#وعي

🤍

19/05/2026

⚠️ من أكبر أسباب استنزاف طاقتك ووقتك…
الأشخاص المؤذية والعلاقات غير المتوازنة.

ولما يبقى جواك آمان داخلي…
هتعرف تحط حدود، وتختار مين يستحق قربك 💛

يوم 6/6 هساعدك تبني آمان داخلي حقيقي
يخليك أكثر هدوءًا، ووعيًا، واتزانًا ✨

اكتب/ي "آمان" لو حابب تعرف التفاصيل 👇


#الوعي 🫶

18/05/2026

✨ طول ما الأمان عندك مربوط بالناس… هتفضل مُرهَق.
لكن لما تبنيه جواك؟ حياتك كلها بتتغير 🤍

في محاضرة 6/6 هنتكلم عن:
• إزاي تبني أمان داخلي حقيقي
• ليه التعلق والخوف بيستهلكوك
• وإزاي تهدى نفسيًا وتعيش براحة أكتر 🌱

جاهز تبدأ الرحلة مع نفسك؟ ✨

#وعي 🤍

17/05/2026

مش كل حب… حب حقيقي.
أحيانًا بيكون تعلق وخوف من الفقد 💔

من علاماته:
• قلق مستمر
• خوف من البُعد
• فقدان نفسك لإرضاء الطرف الآخر
• تقلب مزاجك حسب اهتمامه بيك

الحب يطمن… التعلق يستنزف. ✨
شاركني: إيه أكتر علامة حسيتها؟ 👇

#العلاقات #حب #شفاء
🫶🏻

16/05/2026

مش لازم تستنى لما القلق والاكتئاب ينهكوك علشان تهتم بنفسيتك…

زي ما بنروح الجيم وقاية لأجسادنا، العلاج النفسي كمان وقاية ووعي واهتمام بروحك 🤍🧠✨

إيه أكتر حاجة بتحافظ بيها على سلامك النفسي؟ 🌿👇

#الوعي

15/05/2026

أنت كفاية…
مش محتاج تجري ورا الناس ولا الإنجازات علشان تحس بقيمتك ❤️‍🩹
قيمتك موجودة فيك من البداية، مش في اللي تثبته للناس✨

قولّي… إيه أكتر حاجة كانت بتخليك تحس إنك “لازم تثبت نفسك”؟ 👀

#وعي 🌿

14/05/2026

💔✨ "مش كل حنين معناه إنك مشتاق للشخص…
أوقات إنت مشتاق للإحساس اللي كنت بتحسه معاه 🥺🌿

للأمان… للاهتمام… لنسختك وإنت معاه ✨

وعشان كده، مهم تسأل نفسك:
إنت فعلًا مشتاق له؟
ولا مشتاق للشعور اللي كان بيملاه جواك؟ 🤍"

قولولي… الحنين عندكم بيكون للشخص ولا للمشاعر؟

#وعي #الحنين #التعلق 💛

لايف مهم جدًا لكل طالب حاسس بضغط، توتر، أو خوف من المذاكرة 📚💭هنتكلم عن إزاي تهدي جهازك العصبي وتذاكر بدون استنزاف 🤍✨مستن...
13/05/2026

لايف مهم جدًا لكل طالب حاسس بضغط، توتر، أو خوف من المذاكرة 📚💭
هنتكلم عن إزاي تهدي جهازك العصبي وتذاكر بدون استنزاف 🤍✨
مستنيكم 💫

13/05/2026

مش أي تعلق يبقى حب…
الحب الحقيقي تقدر تعرفه من علامات واضحة:
بهجة 🌷
أمان 🫂
راحة في الانكشاف بدون خوف 🎭
احترام 🤍
ثقة 🔐
وصدق… حتى في أصعب اللحظات.
أي علاقة تنقصها الحاجات دي، بتتعب القلب أكثر ما تطمنه.

#الحب #العلاقات #الصدق #الثقة #شفاء ✨

12/05/2026

"طول ما أنت بتلاحق أشخاص أو إنجازات أو أي حاجة براك…
اسأل نفسك:
إيه أخبار الأمان الداخلي عندك؟ ⚠️

الإنسان اللي مليان أمان…
مش بيجري علشان يثبت قيمته لحد. 🤍

ولو حابب تعرف أكتر إزاي تبني أمان داخلي حقيقي…
محاضرة 6/6 ليك ✨

قولّي في الكومنت:
إيه أكتر حاجة كنت فاكرها هتديك أمان؟ 👇

#الشفاء 🤍

Address

Cairo

Telephone

+201005226215

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zahraa Abbas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zahraa Abbas:

Shortcuts

Share

Category