04/07/2026
English translation below 👇🏻
قبل أن أبدأ، أود أن أوضح نقطة مهمة، ما سأقوله ليس قاعدة عامة.
لن تنطبق هذه الكلمات على كل امرأة، ولا على كل رجل.
فكل إنسان مختلف، وكل علاقة لها ظروفها الخاصة.
أنا أتحدث فقط عن نمط متكرر ألاحظه كثيرًا في الواقع العملي، وعن فكرة كثيرًا ما يتم التغاضي عنها، خاصة في ظل العبارات الشائعة التي تكررت حتى أصبحت تُعامل وكأنها حقائق مُسلَّم بها.
كم مرة سمعنا عبارات مثل:
"النساء مستحيل فهمهن."
"دي مجرد هرمونات."
"النساء عاطفيات أكثر من اللازم."
تكررت هذه العبارات كثيرًا حتى بدأ الكثيرون يتعاملون معها وكأنها حقيقة.
نعم، الهرمونات قد تؤثر على المزاج والرغبة الجنسية.
لكنها لا تفسّر كل شيء.
وبالتأكيد لا تعني أن المرأة "مستحيل فهمها".
فالمرأة تستطيع أن تتحمل أعباءً نفسية وعاطفية كبيرة.
وتستطيع أن تقف بجانب زوجها في مواسم الصعوبة.
وتتحمل عدم اليقين، وضغوط الحياة، وتحدياتها الكثيرة... خاصة عندما تشعر أنها تسير مع شريكها، لا أنها تحمل العبء وحدها.
وقد عبّر د. جابور ماتيه Gabor Mate عن هذه الفكرة في إحدى محاضراته بمثال بسيط (بالمعنى وليس بالنص الحرفي):
عندما كان يصارع مشاعر النقص وضعف الثقة بالنفس، شبَّه نفسه بذلك الضفدع في القصص الخيالية، وكأنه يتساءل:
"إذا كنت أنا الضفدع... فلماذا قد ترغب أميرة في أن تُقبّل ضفدعًا؟"
وكان يقصد بذلك أن الصورة التي نحملها عن أنفسنا لا تبقى داخلنا فقط، بل تنعكس على الطريقة التي نحضر بها داخل علاقاتنا الحميمة، وعلى شعور شريك حياتنا بالقرب والانجذاب نحونا.
يعتقد كثير من الرجال أن المرأة تفقد رغبتها بسبب الشكل، أو الروتين، أو الهرمونات.
وأحيانًا يكون هذا صحيحًا.
لكن هناك سببًا آخر نادرًا ما يتم الحديث عنه.
عندما يرى الرجل نفسه باستمرار على أنه "غير كافٍ"...
وعندما يفقد ثقته بنفسه...
وعندما يقضي وقتًا في الشكوى أكثر مما يقضيه في النمو...
وعندما يتوقع من زوجته أن تحمل العبء العاطفي لحياته...
قد تبدأ الزوجة، شيئًا فشيئًا، في التوقف عن رؤيته كشخص تستطيع أن تستند إليه.
فالرغبة لدى كثير من النساء لا ترتبط فقط بالانجذاب الجسدي.
بل ترتبط أيضًا بالأمان العاطفي، والاحترام، والإعجاب، وبأن تشعر أنها مع رجل مستعد لأن يواجه نفسه، ويتحمل مسؤولية شفائه، ويواصل النمو، وأن تشعر أن شريكها يقف ثابتًا على قدميه.
وهذا لا يعني أن على الرجل أن يخفي مشاعره.
بل على العكس تمامًا.
فإظهار الضعف بصورة صحية، والمصارحة الصادقة، يخلقان قربًا وعمقًا في العلاقة.
لكن هناك فرقًا كبيرًا بين أن يقول الرجل:
"أنا أمر بوقت صعب، وأعمل على تجاوز هذه المرحلة."
وبين أن يعيش باستمرار في حالة من العجز، أو الشك في نفسه، أو رفض القيام بالعمل الداخلي اللازم للنمو.
فالشفاء ليس هدية تقدمها لنفسك فقط.
بل قد يكون أحد أعظم الهدايا التي تقدمها لزواجك.
فلنكفّ عن التمسك بالأقوال الشائعة وكأنها حقائق مُسلَّم بها، فنسمح لها أن تصبح مبررًا للهروب من مواجهة أنفسنا، والقيام بالعمل الداخلي، والاستثمار في علاقاتنا.
Before I begin, I want to say something important.
What I'm about to describe is not a universal rule.
Not every woman will relate to this.
Not every man will see himself in it.
Every relationship is unique, and every person is different.
I'm simply addressing a common pattern that I've observed repeatedly in real life—one that is often overlooked, especially in response to the popular sayings that many people have come to accept as truth.
We've all heard the jokes...
"Women are impossible to understand."
"It's just her hormones."
"Women are so emotional."
These sayings have been repeated so often that many people accept them as truth.
Yes, hormones can influence mood and sexual desire.
But they do not explain everything.
And they certainly don't mean that women are "impossible to understand."
Women can carry enormous emotional weight.
They can stand beside their husbands through seasons of struggle.
They can tolerate uncertainty, hardship, and life's many challenges—especially when they feel they are walking with their partner, not carrying the burden alone.
Dr. Gabor Maté once illustrated this idea in one of his talks (this is the meaning, not his exact words):
When he struggled with feelings of inferiority and a lack of self-trust, he described it as being like the frog in the fairy tale, wondering:
"If I'm the frog, why would any princess want to kiss a frog?"
His point was that the way we see ourselves doesn't stay inside us. It inevitably affects how we show up in our intimate relationships and how our partners experience closeness and attraction.
Many men believe that women lose desire because of appearance, routine, or hormones.
Sometimes that's true.
But there's another reason that is rarely discussed.
When a man constantly sees himself as "not enough"...
When he has stopped trusting himself...
When he complains more than he grows...
When he expects his wife to carry the emotional weight of his life...
She may slowly stop experiencing him as someone she can lean into.
A woman's desire is connected to much more than physical attraction.For many women, it is deeply connected to emotional safety, respect, admiration, and the experience of being with a man who is willing to face himself, take responsibility for his healing, and continue growing, and the feeling that her partner is standing on his own feet.
This doesn't mean a man should hide his emotions.
Quite the opposite.
Healthy vulnerability creates intimacy.
But there is a profound difference between saying,
"I'm struggling, and I'm working through it."
and living in a place of chronic helplessness, self-doubt, or refusing to do the inner work.
Healing isn't only a gift to yourself.
Sometimes, it's one of the greatest gifts you can give your marriage.
Let's stop clinging to popular sayings as though they were unquestionable truths, allowing them to become excuses to avoid facing ourselves, doing the inner work, and investing in our relationships.
#التعافي #العلاقات #الزواج #التشافي #مجتمع
