25/08/2026
ضهرك بيوجعك من القعدة؟ فقراتك القطنية بتستغيث 😣😪
📍90% من الناس جالهم ألم أسفل الضهر في وقت ما. 😖
والسبب غالباً: فقرات قطنية مضغوطة + عضلات ضعيفة + قعدة غلط.😦
📍*دور العلاج الطبيعي هنا ايه؟*
مش مسكنات وخلاص. احنا بنعالج السبب.💊💊
📍*خطة العلاج بتكون:*
1. *تخفيف الألم والالتهاب*: أجهزة زي TENS + ليزر + كمادات
2. *فك التشنج*: جلسات موجات فوق صوتية + علاج يدوي للفقرات
3. *تقوية العضلات الداعمة* علشان نشيل الحمل من على الفقرات
4. *تعديل وضع الجسم*: نعلمك تقعدي وتشيلي وتوطي صح عشان الوجع ميرجعش
📍*النتيجة*: ترجعي لحياتك الطبيعية بدون خوف من الحركة وبدون اعتماد على المسكنات.💊❎
لو الوجع مسمع في رجلك، أو فيه تنميل، او بقاله اكتر من اسبوعين... متستنيش. 🤔🫣
احجزي تقييم ونشوف الفقرات محتاجة ايه.
010 08668512
#ديسك
