سمر سماح _ samar samah

سمر سماح _ samar samah أخصائي نفسي إكلينكي، مختصة في علاج الاضطرابات النفسية والشخصية المتنوعة والإدمان
وكاتبة؛ من أجل أن أحيا وإيمانًا بأن في كل نفس رواية

فلسفة أ/ سمر العلاجية الشخصية"أؤمن أن رحلة التعافي شاقة تحتاج للكثير من الجهد والصبر وأن أي نتاج منها هو صنيعة هذا الجهد...
22/04/2026

فلسفة أ/ سمر العلاجية الشخصية

"أؤمن أن رحلة التعافي شاقة تحتاج للكثير من الجهد والصبر
وأن أي نتاج منها هو صنيعة هذا الجهد المشترك بين معالج يحاول بكل ما تعلم ولا يزال يتعلم أن يساعد الإنسان الذي أتى إليه بكل ثقل العالم والتيه
ولكنه يمتلك جوهرتين أثمن من كل وأي شيء دونهما لا تغيير ولا مكسب
النية الحقيقية للتعافي والتشبث الدائم بالمحاولة .. "

نبذة تعريفية عن أ/ سمر:
ليسانس آداب علم نفس من جامعة العاصمة (حلوان سابقًا)
باحثة ماچستير بعلم النفس الإكلينكي بجامعة العاصمة
عضو في رابطة الأخصائيين النفسيين (رانم)
متدربة سابقة في مستشفى مصر الجديدة (المطار) للصحة النفسية وعلاج الإدمان
أخصائي نفسي إكلينكي سابق في مستشفى دار الشفاء التخصصي للطب النفسي وعلاج الإدمان
أخصائي نفسي إكلينكي حالي بالعديد من العيادات النفسية

المدارس العلاجية والدورات:
التحليل النفسي.
العلاج بالقبول والالتزام.
العلاج المعرفي السلوكي.
العلاج الجدلي السلوكي.
العلاج المعرفي السلوكي متعدد المحاور لاضطراب كرب ما بعد الصدمة.

للاستفسار وحجز جلستك ابعتلنا رسالة.

19/04/2026

ليه مش بناخد بالنا من نوع الحب ده ؟








#تعافي

#وعي #العلاقات #الحب
#النفسية

العقلية اللي طلعت الشخصية المختلة دي مختلة أكتر منهاطيب قرفنا واشمئزينا وسبينا ولعنا !وبعدين طول ما مافيش رادع وإصلاح من...
08/04/2026

العقلية اللي طلعت الشخصية المختلة دي
مختلة أكتر منها
طيب قرفنا واشمئزينا وسبينا ولعنا !
وبعدين

طول ما مافيش رادع وإصلاح من الجذور هنفضل في نفس الدايرة

في نظري، الأم محتاجة تتحاكم معاه
زي اللي بيساعد حد في جريمة بالظبط
هي فاسدة ومفسدة
أفسدت وكونت شخصية تستمتع بفرض السيطرة والإيذاء على الأضعف (أطفال) بالإضافة لاستغلال جن*سي
ولا تزال القذارة في إنها توجد له مبررات لقذارته
وتتهم الطفلتان بإنهن اللي كانو بيستدرجوه وراضيين وقابلين !

فلما تتحاسب وتتعاقب، الشخصيات اللي زيها تفكر ألف مرة وتخاف

نضم عليها بقى زوجة الأب اللي رتبتها النفسية أدنى من الحيوانات فشوهت طفلة بعد ما كانت أداة للمداراة على الاتنين الخنا*زير دول

وقبل كل ده، يارب يارب يتفرض قانون إلزامي على الفحص النفسي للمقبلين على الزواج
فحص معتقداتهم وصحتهم النفسية
والله لازم لو عايزين نلاقي حلول

مش بس صدمة وعقاب
ده إذا اتطبق العقاب بشكل شافي ومرضي للنفوس اصلًا !!


#حادثة
#المنوفية

31/03/2026

"تلك النتيجة النهائية لارتفاع معاييرنا الكمالية، أن تكون معاييرنا نفسها سببًا في فشلنا"
د.عماد رشاد عثمان

في الحقيقة بحب أقول عليه "عم عماد" لإنه بيعرف يصيب
بيعرف يشاور فين بالظبط

الكمالية دي سجن ولعنة كبيرة أوي محبوس فيها الكثيرون
في البداية يتوقعوا أن الكمالية هي الطريق لوسام التميز
فيلاقوا إن في استنزاف عالي ومافيش وسام واحد للتميز زي ما كانت المثالية وهماهم
ثم من كثرة الإنهاك لا يستطيعوا حتى الوصول لشيء واحد متميز
ومن ثم الإحباط الشديد، ثم عدم القدرة على القيام بأي شيء حتى وإن كان تافهًا لا يطلب تحريك إنملة !!


29/03/2026

إيه ال ice ؟
حتى لا تذهب إلى العباسية !








#الإدمان #تعافي
#وعي

#الإدمان
#وعي
#النفسية

26/03/2026

كإنسانة بمهنة أخصائي نفسي
مافيش حاجة قدرت توجع قلبي بشكل إنساني وشخصي قد ملاحظتي لكم المرضى والحالات اللي جودتهم كبشر عالية بس محملين بكم بشع ورهيب من احتقار الذات وتدميرها بأي طريقة
وأقصد جودتهم عالية مش بأمور مادية ملموسة زي مستوى اجتماعي أو علمي أو أمور شكلية ( رغم إن ده كتير بيبقى موجود بردو)
بس أقصد جودتهم في قيمهم وإنسانيتهم وحبهم ونقاء نيتهم في غالب الأحيان

والاقي العامل الأكبر اللي واقف ورا كل هذا الخراب هو تدمير المعاملة الوالدية للأسف !
ابنك أو بنتك مولود ميعرفش حاجة عن العالم ولا عن نفسه بتكون انت مرشده
لو قولتله أي حاجة حتى لو هي مش حقيقية فيه هيصدقك صدق أعمى
لو العالم كله شاورله على العكس في أفضل الحالات ممكن يشك إن كلامك مش مظبوط لكن يقينه بيكون فيما وصفته أو وصمته بيه ومع شوية وقت بيندمج صوتك جواه لما يعتقد إن ده صوت نفسه وصوت الحقيقة!

يبقى إنسان حاد الذكاء وكل معتقداته الأصيلة الراسخة المشوهة عن نفسه تتلخص (أنا غبي)
تبقى جميلة الملامح وكل سعيها في الحياة محاولة التعديل في ملامحها اللي كرهتها من كثرة التقليل والانتقاد ليها تحت معتقد (أنا قبيحة)
وهالم جرة !

أسى وأسف بينتابني على المستوى الشخصي ثم المهني وببقى شايفة إن هؤلاء الأشخاص يستحقوا التعافي أكثر من أي أمر تاني في الحياة
يستحقوا أن يرووا الواقع كما هو دون تشوهات وإيذاءات

ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم !





#مراهقين
#النفسية
#الآباء

11/03/2026

متعاتبش حد
ماتشغلش مخك إلا لما تعرف تشغله إزاي
بص يا إنسان عيش به*يمة وتجنب وتجاهل كل حاجة من حواليك

كمية فتي وملو وحشو كلام لا مثيل له
مش عارفه امتى هنلاقي رقابة مشددة في الإعلام على اللي بيتقال في أي مجال من الصحة خصوصًا نفسية البشر

والكارثة إن غالبية غير المختصين من الناس بتنبهر أوي بالأسلوب المحنتف الملزق المنمق
وبتصدق أوي مادام اللي قايل أو هابد لقبه دكتور

يارب ارحمنا من الجهل والمصممين على الجهل والمتفاخرين بالجهل
يارب الإعلام يبطل يلمع ناس بناء على عدد الفولورز عندهم مش بناء على قيمة وصدق ما يقدمونه.

استفزاز ما بعده استفزاز .....

كلمتين أرهقني الكتمان بسببهميا جماعة والله الثيرابست مش أداة لل move on من العلاقاتيعني مانلجأش للعلاج واحنا خارجين من ع...
10/03/2026

كلمتين أرهقني الكتمان بسببهم

يا جماعة والله الثيرابست مش أداة لل move on من العلاقات

يعني مانلجأش للعلاج واحنا خارجين من علاقة صعبة ؟
لا يا حبايبي تيجوا تنوروا والله وكل حاجة ونتعافى
بس مش قبل ما نتعافى نجري نقطع الثيرابي وندخل علاقة جديدة !
طب مش نعالج الأسباب اللي بتوقعنا في العلاقات غير المناسبة الأول ؟

في الآخر بقى جاي بيشكي وعيني يا عيني وراجع يحكي وكان على عيني
ويلا نبدأ من كيف بدأ الاختيار غير المناسب
والاندفاع في العلاقة
وشبه الوالد ولا الوالدة
وقصة حزينة ما يعلم بيها إلا ربنا

وكل كوم بقى واللي بشوفهم مع بداية كل علاقة بس كوم تاني
واللي هو اديلي سيشن يا دكتور امشي بيها العلاقة الله يباركلك ♥️

يا جماعة مين قالكم إني محتاج علاج، أنا تمام وزي الفل وأصلًا بقى مافيش حاجة اسمها مرض نفسي هو: 👇
09/03/2026

يا جماعة مين قالكم إني محتاج علاج، أنا تمام وزي الفل وأصلًا بقى مافيش حاجة اسمها مرض نفسي
هو: 👇

06/03/2026

"كلما تعلمنا كلما تغيرنا وتغير إدراكنا الحسي، وهذا التغيير في إدراكنا سيصبح لاحقًا أستاذًا جديدًا في داخل كل منا" -هاييميوبتس ستورم

الحقيقة إن إدراكنا اللي بيتشكل من الصغر ده بيبقى فيه أمور شديدة الثبات والرسوخ
مثلًا اللي بيطلع في بيئة مليانة بالصدمات أو معاملة والدية مليانة ضغط وردود أفعال غير متوقعة، بينشأ على إدراك متوقع للخطر، يميل لانتظار الأمور السيئة
فرط تخييلات مستقبلية أغلبها إن لم يكن كلها سوداوية
جهازه العصبي في تأهب ومتحفز دايمًا لأخطار مجهولة
وفي العلاج مهما تم التحطيم في الثوابت المشوهة مش بتتبخر
أيوه بتقل وبتهدأ (وده إنجاز رائع)
لكن الأجمل والأقوى إن يتزاحم معاها مدخلات جديدة واقعية تحمل إيجابية غير مبالغة
لإن الضيوف القدام مش هيتبخروا ويهربوا لكن نقدر نزاحم الإدراك بمتغيرات ونستمر عليها لما يثبتوا وجودهم ويكتروا ويبقى صوتهم أعلى وتأثيرهم أقوى وغالب.




04/03/2026

*معضلة العمل مع أطفال أو مراهقين*

الأهل: ده بيعمل وبيسوي وقليل الأدب وبيكذب وبياكل مال اليتيم وشاكين فيه إنه المسيخ الدجال على صغير

أنا: وحضراتكم بتعاملوه ازاي
الأهل: ده احنا بنعامله أحسن معاملة ومش مستخسرين فيه حاجة وعايش أحسن عيشة

في الجلسة مع الابن: يسرد أحداث تشيب لها الرؤوس، كم تجريح وإذلال وقسوة وإهانة تكفي خمسة ستة معاه، ووجع يحتاج له سنين من التشافي

عند مواجهة الأهل بأفعالهم المسببة للنتائج المهببة: صمت تام، إحراج ثم وضع المبررات
ما أصل هو اللي بيستفزنا فا بنعمل فيه كده🥺👈👉

أنا: طب وهو مولود كده
والبيضة الأول ولا الفرخة ؟
وأهالينا ياما كانوا بيعملوا واحنا زي الفل أهو

ويلا بينا بقى من أول كيف بدأ المرض النفسي ♥️

وغالبًا ما بيسحبوا الطفل أو المراهق لو ليهم سيطرة عليه لإنهم محتاجين أداة تالتة تتواطأ معاهم (معالج يكسر وهما يجبسوا)

اتقوا الله في عيالكم يا جماعة، اتقوا الله والله




#علاقات
#تعافي

#أطفال
#مراهقين

03/03/2026

لو ركزت شوية مع نفسك هتلاقي إنك متعطل عن بدء حاجات معينة بسبب وضع القواعد المثالية الصارمة
بتحط خطة مثالية تطلب جهد رهيب
ودون وعي داخليًا بينشأ عندك خوف من عدم القدرة على إتمام الخطة الخزعبيلة المثالية اللولبية دي
فا بتهرب وتتجنب لحين توافر الظروف المثالية التي لم ولا ولن تأتي

يعني انت اللي بتخطط
وانت نفسك اللي بتعطل وبتوقف خططك

قوم ابدأ
ابدأ والدنيا مش واضحة
ابدأ حتى لو هتقابلك عطلة في النص

مش هقولك ماتحطش خطة
بس ركز وانت بتحطها انها تكون مرنة ومناسبة وبالتدريج ممكن تدرج صعوبتها براحتك





#النفسية

Address

Cairo
11511

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when سمر سماح _ samar samah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share