Dr. Shereen Fawaz - د. شيرين فواز للتأهيل العصبي والحركي وعلاج الألم

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. Shereen Fawaz - د. شيرين فواز للتأهيل العصبي والحركي وعلاج الألم

Dr. Shereen Fawaz - د. شيرين فواز للتأهيل العصبي والحركي وعلاج الألم Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Shereen Fawaz - د. شيرين فواز للتأهيل العصبي والحركي وعلاج الألم, Rheumatologist, مشروع كلية البنات 6, Cairo.

عيادة الدكتورة شيرين فواز

- دكتوراه في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل من جامعة عين شمس.
- زميل الكلية الملكية البريطانية لطب الباطنة.
- استشاري تأهيل الأمراض العصبية والحركية، مع سنوات من الخبرة في التعامل مع الحالات المعقدة.

دور التأهيل والتنبيه المغناطيسي في حالات الشلل الرعاش واضطرابات المشيبعد ما نعرف إن بطء الحركة واضطراب المشي مش دايمًا س...
07/08/2026

دور التأهيل والتنبيه المغناطيسي في حالات الشلل الرعاش واضطرابات المشي

بعد ما نعرف إن بطء الحركة واضطراب المشي مش دايمًا سببه واحد، ييجي السؤال الأهم:

ما دور التأهيل والتنبيه المغناطيسي؟

في حالات الشلل الرعاش أو الأعراض الشبيهة به، المريض قد يعاني من بطء في الحركة، خطوات قصيرة، تيبس، عدم اتزان، خوف من المشي، صعوبة في بدء الحركة، أو ضعف في التركيز والمزاج.

وهنا العلاج لا يكون دواء فقط، ولا جلسات فقط، ولا تمارين عامة لكل الناس.

العلاج الصحيح يبدأ بتقييم دقيق يحدد:
هل الحالة Idiopathic Parkinson’s Disease؟
أم Vascular Parkinsonism بسبب مشكلات الأوعية الدموية بالمخ؟
ما درجة تأثر المشي؟
هل المشكلة في الاتزان؟
هل هناك تيبس؟
هل التركيز أو المزاج متأثر؟
وما المرحلة التي وصل إليها المريض؟

في بعض حالات Vascular Parkinsonism، خصوصًا إذا تم اكتشافها مبكرًا أو في مرحلة غير متقدمة، قد يكون الدمج بين التأهيل الحركي والتنبيه المغناطيسي للمخ مفيدًا في تحسين المشي، الاتزان، سرعة الحركة، والقدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل أفضل.

وفي حالات Idiopathic Parkinson’s Disease، قد يكون التنبيه المغناطيسي وسيلة مساعدة بجانب العلاج الدوائي والتأهيل، بهدف دعم جودة الحركة، تحسين الاستجابة للتأهيل، والمساعدة في التعامل مع بعض الأعراض الحركية أو المصاحبة مثل بطء الحركة، التركيز، أو المزاج، حسب تقييم الطبيب.

لكن مهم جدًا نوضح:
التنبيه المغناطيسي ليس علاجًا واحدًا يناسب كل الحالات.

اختيار البروتوكول المناسب يعتمد على التشخيص، المرحلة، الأعراض، واستجابة المريض.
لذلك لا يتم استخدامه بشكل عشوائي، بل ضمن خطة متكاملة تشمل التأهيل، تدريب المشي، تحسين الاتزان، تقوية العضلات، وتدريب المريض على الحركة اليومية بأمان.

الهدف من الخطة مش بس إن المريض يمشي أسرع.
الهدف إنه يستعيد جزءًا من ثقته في الحركة، يقل خوفه من الوقوع، يتحسن أداؤه اليومي، ويشعر أنه أقرب لحياته الطبيعية قدر الإمكان.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم التعامل مع حالات الشلل الرعاش واضطرابات المشي من خلال تقييم متخصص في التأهيل العصبي والحركي، مع استخدام التأهيل والعلاج الطبيعي والتنبيه المغناطيسي عند مناسبته للحالة.

الدكتورة شيرين فواز من رواد التنبيه المغناطيسي في مصر، وصاحبة أول مركز متخصص في التنبيه المغناطيسي وإعادة التأهيل، مع خبرة في التعامل مع الحالات العصبية والحركية المعقدة.

لو بتعاني من بطء في الحركة، خطوات قصيرة، عدم اتزان، خوف من المشي، أو تغير في التركيز والمزاج…
التشخيص الصحيح هو أول خطوة للعلاج الصحيح.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.
📲 للحجز والاستفسار:
01030020829 – 0224153602
📍 العنوان:
6 مشروع كلية البنات – خلف دار الدفاع الجوي – مدينة نصر – القاهرة

هل عدم تحسن الاكتئاب على دواء واحد يعني أنك تحتاج إلى TMS؟الإجابة: ليس بالضرورة.التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة TMS ليس أ...
30/07/2026

هل عدم تحسن الاكتئاب على دواء واحد يعني أنك تحتاج إلى TMS؟

الإجابة: ليس بالضرورة.

التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة TMS ليس أول خطوة تلقائية لكل شخص يعاني من الاكتئاب، ولا يتم اختياره لمجرد أن المريض لم يشعر بتحسن سريع.

قبل التفكير في التقنية، يحتاج الطبيب إلى فهم عدة أمور:

• هل تم تشخيص الاكتئاب بصورة دقيقة؟
• ما شدة الأعراض وتأثيرها في الحياة اليومية؟
• ما العلاجات التي جُرّبت سابقًا؟
• هل استُخدمت الأدوية بالجرعة والمدة المناسبتين؟
• هل جُرّب العلاج النفسي عندما كان مناسبًا؟
• هل توجد حالات صحية أو أدوية أخرى تؤثر في الأعراض؟
• هل توجد أي احتياطات أو موانع لاستخدام التحفيز المغناطيسي؟

قد يفكر الطبيب في TMS في حالات مختارة من الاكتئاب، خاصة عندما لا يحقق المريض تحسنًا كافيًا بعد تجارب علاجية مناسبة، أو عندما يصعب عليه تحمّل بعض الآثار الجانبية للعلاج الدوائي.

لكن هذا لا يعني أن التقنية:

✖️ تناسب كل مريض.
✖️ تغني تلقائيًا عن الأدوية أو العلاج النفسي.
✖️ تضمن النتيجة نفسها للجميع.
✖️ يمكن البدء بها دون تقييم طبي كامل.

في بعض الحالات، قد يكون المطلوب تعديل الدواء أو مدته، أو مراجعة التشخيص، أو إضافة العلاج النفسي، أو علاج مشكلة أخرى تؤثر في الحالة.

وفي حالات أخرى، قد يكون TMS جزءًا مناسبًا من خطة علاجية متكاملة.

لذلك السؤال الصحيح ليس: هل الجهاز جيد؟

السؤال الصحيح هو:

هل هذه التقنية مناسبة لتشخيصي وتاريخي العلاجي وحالتي الصحية؟

يمكنك الحجز مع د. شيرين فواز لإجراء التقييم الطبي، ومراجعة المحاولات العلاجية السابقة، ومعرفة ما إذا كان التحفيز المغناطيسي TMS يمكن أن يكون جزءًا مناسبًا من خطتك العلاجية.

📲 للحجز والاستفسار:
01030020829 – 0224153602

📍 العنوان:
6 مشروع كلية البنات – خلف دار الدفاع الجوي – مدينة نصر – القاهرة

مش كل بطء في المشي عند كبار السن سببه واحدأحيانًا نلاحظ على شخص كبير في السن أن مشيته اتغيرت:- خطواته بقت أقصر.- حركته أ...
26/07/2026

مش كل بطء في المشي عند كبار السن سببه واحد

أحيانًا نلاحظ على شخص كبير في السن أن مشيته اتغيرت:
- خطواته بقت أقصر.
- حركته أبطأ.
- بقى يخاف يمشي لوحده.
- يتردد قبل ما يبدأ الحركة.
أو يحس إن رجله مش بتطاوعه زي الأول.

وممكن كمان تظهر علامات تانية زي قلة تعبيرات الوجه، ضعف حركة الذراع أثناء المشي، رعشة في اليد، صعوبة في القيام من الكرسي، أو مشاكل في التركيز والمزاج.

وهنا السؤال المهم:
هل ده طبيعي مع السن؟ وهل كل بطء في المشي سببه واحد؟

الحقيقة لا.

مشاكل المشي وبطء الحركة ممكن يكون ليها أسباب مختلفة، ومن أهمها بعض صور الشلل الرعاش أو الأعراض الشبيهة به.

بشكل مبسط، فيه نوعين مهمين لازم نفرّق بينهم:

النوع الأول: مرض الشلل الرعاش الأساسي
ويُعرف طبيًا باسم Idiopathic Parkinson’s Disease.

ده ممكن يبدأ أحيانًا في سن أصغر نسبيًا، حتى من الأربعينات أو الخمسينات، وقد يظهر في صورة بطء في الحركة، رعشة في اليد، تيبس، قلة تعبيرات الوجه، قلة حركة الذراع أثناء المشي، وصعوبة تدريجية في أنشطة الحياة اليومية.

وغالبًا العلاج الدوائي بيكون له دور مهم في هذا النوع، خصوصًا في المراحل الأولى، مع المتابعة وتعديل الخطة حسب استجابة المريض.

النوع الثاني: أعراض شبيهة بالشلل الرعاش بسبب مشكلات الأوعية الدموية بالمخ
ويُعرف باسم Vascular Parkinsonism.

وده غالبًا يظهر في سن أكبر، وقد يكون مرتبطًا بجلطات صغيرة أو قصور في الدورة الدموية بالمخ، وبيظهر بشكل واضح في المشي، الاتزان، بطء الحركة، وأحيانًا مع مشاكل في التركيز أو المزاج.

عشان كده التشخيص من البداية مهم جدًا.

لأن مريض عنده شلل رعاش أساسي مش زي مريض عنده أعراض شبيهة بالشلل الرعاش بسبب مشاكل الأوعية الدموية بالمخ.
والخطة العلاجية والتأهيلية بتختلف من حالة للتانية.

المهم ما نتعاملش مع أي بطء في الحركة أو خوف من المشي على إنه “طبيعي مع السن”، ولا نعتبر كل الحالات نوع واحد من الشلل الرعاش.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم تقييم حالات بطء الحركة واضطرابات المشي والشلل الرعاش من خلال فحص دقيق للمشي، الاتزان، العضلات، الأعصاب، والحركة اليومية، مع وضع خطة مناسبة لكل مريض حسب التشخيص.

لو لاحظت بطء في المشي، خطوات قصيرة، رعشة، قلة تعبيرات الوجه، خوف من الوقوع، أو تغير في التركيز والمزاج…
التقييم المبكر ممكن يفرق جدًا.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602
📍 6 مشروع كلية البنات – خلف دار الدفاع الجوي – مدينة نصر – القاهرة

إصابة العصب مش مجرد تنميل أو ضعف… ومش أي جلسات تنبيه تنفع لكل حالةبعد إصابة أو ضغط على عصب، ممكن المريض يشعر بتنميل، وخز...
20/07/2026

إصابة العصب مش مجرد تنميل أو ضعف… ومش أي جلسات تنبيه تنفع لكل حالة

بعد إصابة أو ضغط على عصب، ممكن المريض يشعر بتنميل، وخز، ضعف في اليد أو القدم، أو إحساس إن العضلة “مش بتستجيب” زي الأول.

وفي المرحلة دي، كتير من المرضى يسألوا:
هل الدواء كفاية؟ وهل أي جلسات كهرباء أو تنبيه ممكن تساعد؟

الحقيقة إن الدواء قد يكون مهمًا حسب الحالة، لكنه وحده غالبًا لا يكفي لاستعادة الحركة والوظيفة.
والأهم من كده: مش أي نوع تنبيه أو جلسات يصلح لأي إصابة عصب.

إصابات الأعصاب درجات وأنواع.
في إصابة بسيطة يكون العصب فيها متهيجًا أو مضغوطًا.
وفي إصابة أشد تؤثر على توصيل الإشارة للعضلة.
وفي حالات، العضلة نفسها تبدأ تضعف لأنها لا تستقبل تنبيهًا عصبيًا كافيًا لفترة طويلة.

لذلك، تأهيل إصابات الأعصاب يحتاج تقييمًا متخصصًا يحدد:

أي عصب متأثر؟
ما درجة الإصابة؟
هل العضلة ما زالت تستجيب؟
هل هناك تيبس في المفاصل؟
ما نوع التنبيه المناسب؟
وما التمارين الآمنة في هذه المرحلة؟

لأن تنبيه الأعصاب والعضلات ليس نوعًا واحدًا.
هناك طرق مختلفة، ودرجات مختلفة، واختيار الطريقة المناسبة يفرق جدًا في الخطة التأهيلية.

بمعنى أبسط:
المريض لا يحتاج “جلسات” بشكل عام…
هو يحتاج خطة تأهيل مبنية على تشخيص سليم.

ومن الأخطاء الشائعة أن ينتظر المريض شهورًا بدون تأهيل، أو يكتفي بالدواء فقط، أو يبدأ تمارين عشوائية، أو يحصل على تنبيه غير مناسب لطبيعة إصابة العصب والعضلة.

المطمئن أن كثيرًا من الحالات يمكن أن تتحسن بدرجات مختلفة مع التشخيص الصحيح، والمتابعة، واختيار طرق التأهيل والتنبيه المناسبة لكل حالة.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم التعامل مع إصابات الأعصاب ومشاكل الحركة من خلال تقييم دقيق للأعصاب، العضلات، المفاصل، والحركة اليومية، مع اختيار طرق التأهيل والتنبيه المناسبة حسب نوع الإصابة ودرجة استجابة العضلة، خاصة مع خبرتها كاستشاري تأهيل الأمراض العصبية والحركية، وخبرتها في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل.

لو بتعاني من تنميل مستمر، ضعف في اليد أو القدم، صعوبة في المشي، أو ضعف في استخدام الطرف بعد إصابة عصب…
التقييم المتخصص ممكن يفرق جدًا.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602
📍 6 مشروع كلية البنات – خلف دار الدفاع الجوي – مدينة نصر – القاهرة

هل التمارين ممكن تزود الألم؟كتير من المرضى يبدأوا يعملوا تمارين من الإنترنت أو من نصيحة شخص قريب، وبعد كام يوم يقولوا:“ا...
14/07/2026

هل التمارين ممكن تزود الألم؟

كتير من المرضى يبدأوا يعملوا تمارين من الإنترنت أو من نصيحة شخص قريب، وبعد كام يوم يقولوا:
“الألم زاد… يبقى التمارين غلط؟”

الحقيقة إن التمارين ممكن تكون مفيدة جدًا، لكن بشرط مهم:
أن تكون مناسبة لحالتك، وفي التوقيت الصحيح، وبالطريقة الصحيحة.

مش كل ألم يحتاج نفس التمرين.
ومش كل تمرين مناسب لشخص عنده ألم ظهر أو رقبة أو ركبة يكون مناسب لشخص آخر عنده نفس مكان الألم.

لأن السبب ممكن يكون مختلف تمامًا.

مريض ألم الظهر قد يكون عنده ضعف في عضلات معينة.
ومريض آخر قد يكون عنده تهيج في عصب.
ومريض ثالث قد يكون عنده تيبس أو تحميل خاطئ على المفاصل.

لذلك، التمارين العشوائية قد تزيد الألم أحيانًا، خصوصًا إذا كانت قوية، أو تم تنفيذها بطريقة غير صحيحة، أو بدأت في مرحلة لا يتحمل فيها الجسم هذا النوع من الحركة.

لكن هذا لا يعني أن المريض يتوقف عن الحركة تمامًا.
الراحة الطويلة قد تزيد التيبس والضعف، وتجعل الألم يتكرر أكثر.

الأصح هو اختيار تمارين علاجية مناسبة بعد تقييم يحدد:
سبب الألم، قوة العضلات، مدى حركة المفاصل، وجود التهاب أو تهيج عصبي، وما الذي يجب تجنبه في البداية.

التمرين العلاجي هدفه ليس إرهاق الجسم، بل مساعدته على الحركة بشكل أفضل، وتقليل الألم تدريجيًا، وتحسين القدرة على أداء الأنشطة اليومية.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم تحديد التمارين وخطة التأهيل بناءً على تقييم دقيق للحركة، العضلات، الأعصاب، والمفاصل، خاصة مع خبرتها في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل.

لو بدأت تمارين وزاد الألم، أو عندك ألم مستمر ومش عارف تتحرك إزاي بأمان…
التقييم المتخصص ممكن يحدد لك الطريق الصحيح.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602
📍 6 مشروع كلية البنات – خلف دار الدفاع الجوي – مدينة نصر – القاهرة

ألم الكتف بعد الجلطة… عرض شائع لا يجب تجاهلهبعد الجلطة، قد يلاحظ المريض أو أسرته أن الذراع الضعيف أصبح مؤلمًا، خاصة عند ...
11/07/2026

ألم الكتف بعد الجلطة… عرض شائع لا يجب تجاهله

بعد الجلطة، قد يلاحظ المريض أو أسرته أن الذراع الضعيف أصبح مؤلمًا، خاصة عند تحريكه أو محاولة رفعه.

وأحيانًا يظن البعض أن الألم طبيعي بسبب قلة الحركة، أو يحاولون تحريك الذراع بقوة حتى “يفكّ”.
لكن الحقيقة أن ألم الكتف بعد الجلطة يحتاج إلى تعامل حذر وتقييم صحيح.

بعد الجلطة قد تضعف العضلات التي تثبت مفصل الكتف، فيصبح المفصل أقل دعمًا.
ومع ضعف الحركة، قد يحدث تيبس، شد عضلي، أو ألم عند تحريك الذراع بطريقة غير مناسبة.

المشكلة أن تحريك الذراع بعنف أو شده من اليد قد يزيد الألم، وقد يؤثر على مفصل الكتف أكثر.

لذلك، التأهيل بعد الجلطة لا يركز فقط على المشي أو حركة الرجل، بل يهتم أيضًا بالكتف والذراع واليد.

الخطة التأهيلية المناسبة تساعد على:

تحريك الكتف بطريقة آمنة.
تقليل التيبس والألم.
الحفاظ على مدى حركة المفصل.
تحسين استخدام الذراع تدريجيًا.
تعليم الأسرة الطريقة الصحيحة لمساعدة المريض دون شد أو ضغط.

من المهم أيضًا عدم ترك الذراع بدون دعم أثناء الجلوس أو النوم، وعدم حمل المريض من الذراع الضعيف، لأن ذلك قد يزيد الضغط على الكتف.

المطمئن أن ألم الكتف بعد الجلطة يمكن التعامل معه بشكل أفضل عندما يتم تقييمه مبكرًا، ووضع خطة تأهيل تناسب حالة المريض ودرجة الضعف والحركة.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم التعامل مع حالات التأهيل بعد الجلطات من خلال تقييم دقيق للحركة، العضلات، المفاصل، والأعصاب، مع وضع خطة مناسبة لكل مريض، خاصة مع خبرتها في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل وتأهيل الأمراض العصبية والحركية.

لو مريض الجلطة عنده ألم في الكتف، ضعف في الذراع، تيبس، أو صعوبة في استخدام اليد…
التقييم المبكر ممكن يفرق جدًا.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602

في رحلة العلاج والتأهيل، كل تحسن بسيط بيكون خطوة مهمة…وكل إحساس بالراحة أو فرق في الحركة أو الألم بيأكد لنا إن المتابعة ...
30/06/2026

في رحلة العلاج والتأهيل، كل تحسن بسيط بيكون خطوة مهمة…
وكل إحساس بالراحة أو فرق في الحركة أو الألم بيأكد لنا إن المتابعة الصحيحة، التشخيص الدقيق، والخطة العلاجية المناسبة ممكن يعملوا فرق حقيقي في حياة المريض.

شكرًا لكل مريض بيثق فينا وبيشارك تجربته.
وجودكم وثقتكم مسؤولية كبيرة، ودافع إننا نكمل بنفس الاهتمام والدقة.

د. شيرين فواز
استشاري الطب الطبيعي والتأهيل وأمراض الروماتيزم

للحجز والاستفسار:📲 01030020829 – 0224153602

عدم الاتزان وكثرة الوقوع… مش لازم يكونوا “طبيعي مع السن”كتير من الناس لما تلاحظ إن الأب أو الأم بقوا بيقعوا كتير، أو مشي...
19/06/2026

عدم الاتزان وكثرة الوقوع… مش لازم يكونوا “طبيعي مع السن”

كتير من الناس لما تلاحظ إن الأب أو الأم بقوا بيقعوا كتير، أو مشيهم بقى غير ثابت، أو عندهم خوف من الحركة… بيكون أول تفسير:
“ده عادي بسبب السن.”

لكن الحقيقة إن عدم الاتزان مش حاجة نستهين بيها.
ومش كل وقوع متكرر يبقى طبيعي أو مجرد ضعف بسيط.

الاتزان عملية معقدة بيشارك فيها المخ، الأعصاب، العضلات، المفاصل، النظر، والأذن الداخلية.
يعني عشان الشخص يمشي بثبات، الجسم كله بيشتغل مع بعض في تناغم: المخ يدي أوامر، الأعصاب تنقل الإشارات، العضلات تستجيب، والمفاصل تساعد على الحركة بثبات.

لما يحصل خلل في أي جزء من المنظومة دي، ممكن تظهر أعراض زي:

إحساس بعدم الثبات أثناء المشي.
ميل الجسم ناحية معينة.
خوف من الوقوف أو الحركة.
كثرة التعثر أو الوقوع.
بطء في المشي أو خطوات قصيرة.
صعوبة في صعود السلم.
احتياج مفاجئ للاستناد على الحائط أو شخص آخر.

أحيانًا السبب يكون ضعف في عضلات الرجلين، أو خشونة وألم في المفاصل، أو تأثر الأعصاب الطرفية، خصوصًا مع مرضى السكر.
وأحيانًا يكون مرتبطًا بحالات عصبية مثل الجلطات، الشلل الرعاش، إصابات المخ أو الحبل الشوكي، أو اضطرابات في الإحساس والحركة.

المشكلة إن الوقوع مش مجرد موقف عابر.
الوقوع المتكرر ممكن يسبب كدمات، كسور، خوف شديد من الحركة، وقلة نشاط… ومع الوقت يدخل المريض في دائرة صعبة:

خوف من الوقوع → قلة حركة → ضعف عضلات → اتزان أسوأ → خوف أكتر.

عشان كده التقييم المبكر مهم جدًا.

التأهيل الحركي مش هدفه فقط تقوية العضلات، لكنه يساعد المريض يتعلم يتحرك بأمان أكثر.
من خلال تمارين مخصصة لتحسين الاتزان، تقوية العضلات الداعمة، تدريب طريقة المشي، تحسين رد فعل الجسم عند فقدان التوازن، وتعليم المريض طرقًا آمنة للحركة داخل البيت وخارجه.

كمان التقييم المتخصص يساعدنا نعرف:
هل المشكلة من الأعصاب؟
هل في ضعف عضلي؟
هل الألم مأثر على المشي؟
هل المريض محتاج وسيلة مساعدة مؤقتة؟
هل طريقة المشي نفسها محتاجة تدريب؟

ومن الأخطاء الشائعة إننا نقول للمريض: “ما تتحركش عشان ما تقعش.”
الراحة الزائدة ممكن تزود الضعف وتقلل الثقة في الحركة. الأفضل هو الحركة الآمنة، تحت إشراف، وبخطة مناسبة للحالة.

والمطمئن إن حالات كتير من عدم الاتزان ممكن تتحسن بدرجات مختلفة مع التقييم الصحيح وبرنامج التأهيل المناسب.
مش الهدف إننا نضغط على المريض، لكن إننا نساعده يرجع يتحرك بثقة أكبر، ويقل خوفه، ويقدر يمارس يومه بأمان أكثر.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم التعامل مع حالات اضطراب الاتزان وكثرة الوقوع من خلال تقييم دقيق للحركة، الأعصاب، العضلات، وطريقة المشي، مع وضع خطة تأهيل مناسبة لكل مريض، خاصة مع خبرتها في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل وتأهيل الأمراض العصبية والحركية والتنبيه المغناطيسي.

لو بتعاني من عدم اتزان، تعثر متكرر، ضعف في الرجلين، خوف من المشي، أو وقعت أكتر من مرة…
ما تعتبرش ده طبيعي من غير تقييم.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602

تيبس المفاصل مع الروماتيزم… الحركة مفيدة ولا ممكن تضر؟كتير من مرضى الروماتيزم لما يحسوا بألم أو تيبس في المفاصل، أول رد ...
15/06/2026

تيبس المفاصل مع الروماتيزم… الحركة مفيدة ولا ممكن تضر؟

كتير من مرضى الروماتيزم لما يحسوا بألم أو تيبس في المفاصل، أول رد فعل طبيعي بيكون:
“أريح المفصل وأقلل الحركة عشان مايزدش الالتهاب.”

والحقيقة إن الراحة مهمة أحيانًا…
لكن الراحة المستمرة مش دايمًا هي الحل.

في أمراض الروماتيزم، ممكن يحصل التهاب في المفاصل يسبب ألم، تورم، سخونة، وتيبس، خصوصًا في الصباح أو بعد فترات طويلة من عدم الحركة.
والتيبس ده بيخلي المريض يحس إن جسمه “مقفول” أو إن المفصل محتاج وقت عشان يبدأ يتحرك.

لكن المشكلة إن قلة الحركة لفترات طويلة ممكن تزود التيبس، وتضعف العضلات اللي بتحمي المفصل، وتخلي الحركة أصعب مع الوقت.

يعني المطلوب مش إننا نمنع الحركة…
المطلوب إننا نختار الحركة الصح.

التمارين العلاجية المناسبة لمريض الروماتيزم ممكن تساعد على:

تحسين مرونة المفاصل.
تقليل الإحساس بالتيبس.
تقوية العضلات الداعمة للمفصل.
تحسين الاتزان والحركة اليومية.
تقليل الإجهاد على المفاصل أثناء المشي أو استخدام اليدين.
الحفاظ على القدرة على أداء الأنشطة اليومية بأمان.

لكن مهم جدًا نفرق بين نوعين من الحركة:

في وقت نشاط الالتهاب الشديد، لما يكون المفصل متورم وساخن ومؤلم جدًا، غالبًا نحتاج راحة نسبية وحركة بسيطة ولطيفة بدون تحميل زائد.

أما في الفترات الهادئة، فالحركة والتمارين المناسبة بتكون جزءًا مهمًا جدًا من الحفاظ على المفاصل ومنع التيبس والضعف.

من الأخطاء الشائعة إن المريض يعمل تمارين قوية وهو عنده التهاب نشط، أو يوقف الحركة تمامًا لفترات طويلة، أو يستخدم مسكنات فقط من غير خطة تأهيل، أو يقلد تمارين من الإنترنت غير مناسبة لحالته.

وهنا بييجي دور التقييم المتخصص.
لأن مريض الروماتيزم مش محتاج نصيحة عامة زي “اتحرك” أو “ارتاح”.
هو محتاج خطة واضحة: يتحرك إزاي؟ قد إيه؟ إمتى يقلل المجهود؟ وإمتى يبدأ يقوّي العضلات؟

الطب الطبيعي والتأهيل يساعد مريض الروماتيزم على فهم جسمه بشكل أفضل، واختيار تمارين آمنة تناسب مرحلة المرض، وتحسين طريقة استخدام المفاصل في الحياة اليومية لتقليل الألم والإجهاد.

والمطمئن إن التيبس والألم مش معناه إن المريض يفقد نشاطه أو يستسلم.
مع العلاج الطبي المناسب، والمتابعة، وخطة التأهيل الصحيحة، ممكن يتحسن الأداء اليومي تدريجيًا، وتزيد قدرة المريض على الحركة بثقة أكبر.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم التعامل مع حالات الروماتيزم وتيبس المفاصل من خلال تقييم دقيق لحالة المفاصل والعضلات والحركة، مع وضع خطة علاج وتأهيل مناسبة لكل مريض، خاصة مع خبرتها في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل.

لو بتعاني من تيبس مستمر، ألم في المفاصل، صعوبة في الحركة الصباحية، أو إحساس إن الروماتيزم مأثر على حياتك اليومية…
التقييم المبكر ممكن يفرق جدًا.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602

الأشعة كويسة… بس الألم لسه موجود؟كتير من المرضى بيسمعوا الجملة دي:“الأشعة سليمة، مفيش حاجة واضحة.”وبعدها يطلع من الكشف و...
08/06/2026

الأشعة كويسة… بس الألم لسه موجود؟

كتير من المرضى بيسمعوا الجملة دي:
“الأشعة سليمة، مفيش حاجة واضحة.”

وبعدها يطلع من الكشف وهو محتار:
طب أنا بتألم ليه؟ هل الألم في دماغي؟ هل أنا ببالغ؟

الإجابة المطمئنة: لا، الألم حقيقي.
لكن مش كل ألم لازم يظهر بوضوح في الأشعة.

الأشعة والرنين أدوات مهمة جدًا، لكنها بتوضح جزء من الصورة، مش الصورة كلها.
ممكن تبين حالة العظام، الغضاريف، المفاصل، أو وجود التهاب أو ضغط واضح… لكنها أحيانًا لا تفسر سبب الألم بالكامل.

لأن الألم ممكن يكون له أسباب تانية زي:

شد أو ضعف في العضلات.
التهاب أو إجهاد في الأوتار.
حركة خاطئة متكررة.
تحميل زائد على مفصل معين.
خلل في طريقة المشي أو الوقوف.
تهيج في الأعصاب بدون ضغط واضح في الأشعة.
تيبس في المفاصل أو ضعف في العضلات الداعمة.

بمعنى أبسط:
ممكن العضلات حوالين الرقبة أو الظهر أو الركبة تكون مش شغالة بتوازن، فيبدأ الجسم يعوض بطريقة غلط، فيظهر الألم مع الحركة أو المجهود، رغم إن الأشعة “كويسة”.

وممكن كمان الألم يستمر لأن الجسم دخل في دائرة مزعجة:
ألم → خوف من الحركة → قلة حركة → ضعف وتيبس → ألم أكتر.

عشان كده، علاج الألم مش دايمًا يكون بالمسكنات فقط، ولا بالاعتماد على نتيجة الأشعة وحدها.
المهم هو التقييم الإكلينيكي: يعني الطبيب يفحص الحركة، قوة العضلات، المفاصل، الأعصاب، طريقة المشي، أماكن الألم، وإيه اللي بيزوده أو يقلله.

وهنا دور الطب الطبيعي والتأهيل مهم جدًا.
لأنه بيدور على السبب الوظيفي للألم:
هل في عضلة ضعيفة؟
هل في مفصل حركته محدودة؟
هل في وضعية يومية بتزود المشكلة؟
هل في عصب متهيج؟
هل المريض محتاج تمارين علاجية معينة بدل الراحة المستمرة؟

من الأخطاء الشائعة إن المريض يطمن للأشعة ويهمل الألم تمامًا، أو العكس: يقلق جدًا رغم إن الحالة ممكن تتحسن بخطة مناسبة.
والخطأ الأكبر إنه يبدأ تمارين عشوائية من الإنترنت، أو يعتمد على المسكنات لفترة طويلة بدون تقييم.

المطمئن إن وجود ألم مع أشعة سليمة أو غير مفسرة بالكامل لا يعني إن مفيش حل.
في حالات كتير، الفحص الدقيق وخطة التأهيل المناسبة يساعدوا في تقليل الألم وتحسين الحركة والرجوع للنشاط اليومي تدريجيًا.

في عيادة الدكتورة شيرين فواز، يتم التعامل مع الألم من خلال تقييم شامل للحركة، العضلات، الأعصاب، والمفاصل، وليس بالاعتماد على الأشعة فقط، مع وضع خطة علاج وتأهيل مناسبة لكل مريض، خاصة مع خبرتها في الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل.

لو بتعاني من ألم مستمر رغم إن الأشعة “كويسة”، أو الألم مأثر على نومك، شغلك، حركتك، أو نشاطك اليومي…
التقييم المتخصص ممكن يوضح السبب الحقيقي ويساعدك تبدأ الطريق الصح.

احجز كشفك في عيادة الدكتورة شيرين فواز وابدأ بخطة علاج وتأهيل مناسبة لحالتك.

📲 01030020829 – 0224153602

Address

مشروع كلية البنات 6
Cairo

Opening Hours

Tuesday 10am - 4pm
Thursday 10am - 4pm
Sunday 10am - 4pm

Telephone

+201030020829

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Shereen Fawaz - د. شيرين فواز للتأهيل العصبي والحركي وعلاج الألم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Shereen Fawaz - د. شيرين فواز للتأهيل العصبي والحركي وعلاج الألم:

Shortcuts

Share

Category