يمني عبد الحميد / Yomna Abdul Hameed

يمني عبد الحميد / Yomna Abdul Hameed اخصائي نفسي
خبرة 12 عامًا في المجال النفسي
مؤسس مشارك مؤسسة خان الحكمة للاستشارات والتدريب

إنت بتحب الشخص ولا خايف تخسره؟ الفرق بين الحب والتعلق.
15/08/2026

إنت بتحب الشخص ولا خايف تخسره؟

الفرق بين الحب والتعلق.



معظم منشورات السوشيال ميديا بتتكلم عن العلاقات والتعامل فيها بشكل متطرف.زي إنك لو موجود في علاقة غير مريحة؛ اهرب وبلاش ت...
13/08/2026

معظم منشورات السوشيال ميديا بتتكلم عن العلاقات والتعامل فيها بشكل متطرف.

زي إنك لو موجود في علاقة غير مريحة؛ اهرب وبلاش تكمل.

الكلام ده لا ينطبق على (كل) العلاقات، بالعكس في أحيانًا علاقات محتاجين فيها للتفاوض ومساحات من الود والتغافل، لأنه مينفعش (نهرب) منها.
أو هروبنا منها هيكون عدم مواجهة وإنعدام نضج.

في العلاج النفسي:
العلاقات مساحات كبيرة ومتباينة وتحتاج لفهم وإدراك لأخذ قرارات مهمة لإكمالها، أو التحرر منها بشكل لا يُمثل استسهال للشخص ولجودة علاقاته.

فالإنسان بطبعه كائن إجتماعي... ويحتاج لنموه وتوسيع خبراته التعامل مع البشر، وفهم طبائعهم
والتأقلم مع اختلافاتهم.





رسالة اليوم 🌹
13/08/2026

رسالة اليوم 🌹

10/08/2026

كل عصاب هو بديل لمعاناة منطقية.
التخريب الذاتي هو آلية تأقلم (آلية دفاعية) لمشكلات أعمق في اللاواعي.
وهو نتيجة مخاوف غير عقلانية، وتشوهات معرفية تجاه أنفسنا والعالم.

عن التراحم 🌿الذي يجعلنا لا نقترب من الآخر فحسب، بل نفهم ونرى رحلته ونصنع الفلك لتصل بنا _معه_ لبر الأمان.
05/08/2026

عن التراحم 🌿

الذي يجعلنا لا نقترب من الآخر فحسب، بل نفهم ونرى رحلته ونصنع الفلك لتصل بنا _معه_ لبر الأمان.



03/08/2026

"ليس بوسعي أن أتصالح مع الأشياء،
ففي كل لحظة علي أن أبتعد عن الزمن،
لكي أتصالح مع نفسي".

إميل سيوران

مهارة القبول الجذري 😎
24/07/2026

مهارة القبول الجذري 😎

21/07/2026

محتاج تبطل تستنى الناس تقدر اللي عملته،
اعمل كل ما في وسعك وجهدك النهاردة.
والتقدير المستحق هايجي لك بعدين.



19/07/2026

"إصلاح الاشياء، يعني الانحناء عليها بحب".

ناتاليا غينزبورج
_______________
وتغيير ما بداخلك أيضًا، يتطلب منك ملاحظة رفيقة ورحيمة لدواخلك.



Address

برج اليوسف زهراء المعادي
Cairo

Telephone

+201003712646

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when يمني عبد الحميد / Yomna Abdul Hameed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to يمني عبد الحميد / Yomna Abdul Hameed:

Shortcuts

Share

Category