15/07/2026
🥛 هل اللبن فعلًا ضار؟!
في الفترة الأخيرة، ومع انتشار **نظام الطيبات**، ناس كتير بدأت تمنع اللبن ومنتجات الألبان تمامًا، واقتنعت إنه من أكثر الأطعمة ضررًا على الجسم.
لكن... هل ده صحيح فعلًا؟ 🤔
في المقابل، الأبحاث العلمية بتوضح إن اللبن بالنسبة لكثير من الأشخاص يُعد مصدرًا مهمًا للبروتين، والكالسيوم، وفيتامين B12، وعناصر غذائية أساسية تدعم صحة العظام والعضلات.
في الفيديو الجاي هنتكلم بالتفصيل:
✔️ مين يستفيد من اللبن؟
✔️ وإيه اللي بيقوله القراءن الكريم عن الموضوع؟
✔️ وإيه اللي بيقوله العلم عن الموضوع؟
💬 قولولنا في التعليقات...
إنت مع شرب اللبن؟ ولا بطلت تشربه بعد ما سمعت عن نظام الطيبات؟
#العنوان :
ش الجامعة الروسية فوق فودافون الدور الثالث
#المواعيد
يوميا من السبت للخميس من الخامسة الي التاسعة مساءا والحجز عن طريق التليفون من الواحدة ظهرا
#للحجز و الاستفسار:
01144134367 - 01020932198
#حياة
#تأهيل
#دايت
