24/08/2026
كتفك "بيلف" أو بيخلع وأنت بتتمرن؟ 🏋️♂️❌
ده مش مجرد تعب عادي.. دي علامة على عدم استقرار مفصل الكتف أو ضعف العضلات المدعمة.🥹
✨دور العلاج الطبيعي معاك:
🔹 تقوية عضلات المفصل العميقة لتثبيته.
🔹 تأهيل الحركة علشان تشيل أوزانك بأمان بدون خوف من الخلع.
🎯 عايز ترجع تمرن كتفك بثقة وبدون ألم؟
ارسل لنا رسالة بكلمة "كتف" للتقييم والحجز.
📞للحجز والاستفسار :
📞 01017215041 / 01552289598
📍 مدينة نصر – شارع مصطفى النحاس
📍مصر الجديدة مساكن شيراتون.
#تخسيس #دايت #ريجيم
آلام_الركبة علاج_الركبة