عيادة د.ماجد مراد للعظام Dr. Magid Mourad Clinic

10/09/2026

🦵 قطع الغضروف الهلالي في الركبة.. إيه أعراضه؟

الغضروف الهلالي (Meniscus) بيساعد على امتصاص الصدمات وتوزيع الأحمال داخل مفصل الركبة، وقد يتعرض للتمزق نتيجة إصابة مفاجئة أو مع التقدم في العمر.

👈 أشهر الأعراض:

🔹 ألم في الركبة خاصة مع الحركة أو تحميل الوزن
🔹 تورم في الركبة
🔹 فرقعة أو صوت داخل الركبة وقت الإصابة
🔹 صعوبة في ثني أو فرد الركبة بالكامل
🔹 أحيانًا الشعور بعدم ثبات الركبة

⚠️ مش كل ألم في الركبة معناه قطع في الغضروف الهلالي، لذلك التشخيص الصحيح يبدأ بالفحص الطبي، وقد يحتاج إلى رنين مغناطيسي حسب الحالة.

🧑‍⚕️ د. ماجد مراد
استشاري جراحات العظام والمفاصل والتأهيل الرياضي
متخصص في إصابات الملاعب، مناظير المفاصل، وعلاج وتأهيل إصابات العظام والمفاصل.

📞 للحجز: 01287777966
🌐 maged.vista.page

📍 عيادة الخلفاوي:
53 شارع محمد الخلفاوي – ميدان الخلفاوي
الأحد والأربعاء: 9–11 مساءً

📍 عيادة الرحاب:
كورنر مول – بوابة 6 – مدخل 2 – الدور الثاني
السبت والاثنين: 6:30–9 مساءً
الأحد والأربعاء: 5–7 مساءً
الخميس: 4–6 مساءً

🏥 CLASS A MED
رعاية صحية متكاملة في مختلف التخصصات الطبية.

📞 01116888848 – 01287777966

قطع الغضروف الهلالي | الغضروف الهلالي | ألم الركبة | إصابات الركبة | مناظير المفاصل | جراحة العظام | إصابات الملاعب | صحة الركبة | #دكتورماجدمراد

08/09/2026

📱🦴 هل الموبايل ممكن يكون سبب آلام الرقبة والكتف؟

بتقضي وقت طويل على الموبايل، وخصوصًا وإنت منحني وبتبص لتحت؟
لو بتعاني بعدها من ألم في الرقبة أو الكتفين أو أعلى الظهر، فطريقة استخدام الموبايل ممكن تكون أحد العوامل اللي بتسبب المشكلة أو بتزودها.

🤔 ليه الموبايل ممكن يسبب الألم؟

لما بنفضل نبص لتحت لفترات طويلة، عضلات الرقبة والكتفين بتفضل تحت ضغط وفي وضعية غير صحيحة، ومع تكرار الوضع ده ممكن يظهر:

🔹 شد وتقلص في عضلات الرقبة والكتفين
🔹 ألم وتيبس في الرقبة
🔹 ألم في الكتفين وأعلى الظهر
🔹 صداع في بعض الحالات

✅ طيب إزاي تحمي نفسك؟

✔️ حاول ترفع الموبايل لمستوى العين قدر الإمكان.
✔️ خُد فواصل منتظمة من استخدام الموبايل.
✔️ حافظ على وضعية جلوس صحيحة أثناء استخدام الأجهزة.
✔️ غيّر وضعية جسمك باستمرار، ومتفضلش في نفس الوضع لفترات طويلة.
✔️ مارس تمارين بسيطة ومناسبة لعضلات الرقبة والكتفين.

⚠️ وخلي بالك:
الموبايل مش بالضرورة يكون السبب الوحيد للألم، لكن الاستخدام لفترات طويلة مع الوضعية الخاطئة ممكن يكون عامل مهم.

ولو الألم مستمر، شديد، أو بيزيد مع الوقت، الأفضل تعمل تقييم طبي لمعرفة السبب الحقيقي واختيار العلاج المناسب.

---

🩺 د. ماجد مراد
استشاري جراحات العظام والمفاصل والتأهيل الرياضي

خبرة متميزة في التعامل مع مختلف حالات العظام والمفاصل وإصابات الملاعب، مع الاهتمام بالتشخيص الدقيق ووضع خطة علاج وتأهيل مناسبة لكل حالة.

🔹 من الحالات والخدمات:
▪️ علاج آلام العظام والمفاصل
▪️ مناظير المفاصل والتدخلات الجراحية
▪️ إصابات الملاعب والتأهيل الرياضي
▪️ التعامل مع الحالات المعقدة
▪️ برامج التأهيل والمتابعة بعد العلاج والجراحة

📞 للحجز والاستفسار:
01287777966

📍 عيادة الخلفاوي:
53 شارع محمد الخلفاوي – ميدان الخلفاوي
بجوار معمل البرج وبنزينة موبيل

🕘 الأحد والأربعاء: 9 مساءً – 11 مساءً

📍 عيادة الرحاب:
كورنر مول – بوابة 6 – مدخل 2 – الدور الثاني

🕕 السبت والاثنين: 6:30 مساءً – 9 مساءً
🕔 الأحد والأربعاء: 5 مساءً – 7 مساءً
🕓 الخميس: 4 مساءً – 6 مساءً

---

💬 بتستخدم الموبايل لفترات طويلة؟ احكيلنا في التعليقات: بتحس بألم في الرقبة أو الكتفين بعد استخدامه؟

#دكتورماجدمراد

05/09/2026

👶🦴 هل حمل الطفل بطريقة خاطئة ممكن يضر عظامه؟

في الشهور الأولى من عمر الطفل، بتكون العضلات والمفاصل والعمود الفقري لسه في مرحلة النمو والتطور، وعشان كده طريقة حمل الطفل مهمة جدًا. 🤱

❗ الحمل بشكل غير صحيح أو عدم دعم جسم الطفل كويس ممكن يسبب إجهاد لعضلاته ومفاصله، ويخليه يشعر بعدم الراحة أثناء الحمل.

🤱 إزاي نحمل الطفل بطريقة صحيحة؟
✔️ دعم الرأس والرقبة جيدًا، خصوصًا خلال الشهور الأولى.
✔️ حمل الطفل بالقرب من جسمك لتقليل الضغط على جسمه.
✔️ دعم ظهره وجسمه بالكامل أثناء الحمل.
✔️ تجنب شد الطفل من ذراعيه أو رفعه منهما بطريقة مفاجئة.
✔️ تغيير وضعية الحمل من وقت لآخر، وعدم إبقاء الطفل في وضع واحد لفترات طويلة.

💙 الأهم: التعامل مع جسم الطفل برفق، لأن العظام والعضلات لسه بتكبر وبتتطور.

🚨 وإذا لاحظتِ أن طفلك بيحرك ذراع أو رجل بشكل مختلف، أو بيبكي باستمرار عند تحريك أحد الأطراف، فمن الأفضل استشارتنا للاطمئنان ومعرفة السبب.

🧑‍⚕️ د. ماجد مراد
استشاري جراحات العظام والمفاصل والتأهيل الرياضي
خبرة متميزة في التعامل مع مختلف حالات العظام والمفاصل والإصابات الرياضية، بما في ذلك الحالات المعقدة، مع الاعتماد على التشخيص الدقيق وأحدث الأساليب الطبية، ووضع خطة علاج وتأهيل مناسبة لكل حالة للوصول إلى أفضل نتيجة ممكنة.

🔹 الخدمات والحالات:

▪️ علاج آلام العظام والمفاصل
▪️ مناظير المفاصل والتدخلات الجراحية
▪️ علاج إصابات الملاعب والتأهيل الرياضي
▪️ التعامل مع الحالات المعقدة
▪️ برامج التأهيل والمتابعة بعد العلاج والجراحة

📞 للحجز والاستفسار:
01287777966

🏥 عيادة الخلفاوي
📍 53 شارع محمد الخلفاوي – ميدان الخلفاوي
بجوار معمل البرج وبنزينة موبيل
🗓️ الأحد والأربعاء
من 9:00 مساءً إلى 11:00 مساءً

🏥 عيادة الرحاب
📍 كورنر مول – بوابة 6 – مدخل 2 – الدور الثاني
🗓️ السبت والاثنين: 6:30 – 9:00 مساءً
🗓️ الأحد والأربعاء: 5:00 – 7:00 مساءً
🗓️ الخميس: 4:00 – 6:00 مساءً

🏥 CLASS A MED
رعاية صحية متكاملة بأعلى المعايير في مختلف التخصصات الطبية.

📞 للتواصل:
01116888848 – 01287777966

💬 لو عندك سؤال عن الطريقة الصحيحة لحمل طفلك أو لاحظت أي حركة غير طبيعية في أحد أطرافه، اكتب لنا في التعليقات أو تواصل معنا للحجز والاستفسار.

#دكتورماجدمراد



#المفاصل

03/09/2026

📱 لحجز موعد لكشف جديد أو استشارة

يمكنكم حجز موعدكم بسهولة من خلال الرابط التالي،
لعيادتي الخلفاوي والرحاب 👇

🔗 " احجز موعدك الآن "
(https://maged.vista.page/)

📌 اختار العيادة المناسبة لك، وحدد الموعد المتاح بسهولة.

#دكتورماجدمراد

02/09/2026

🦴💙 صحة عظامك ومفاصلك تستحق عناية متخصصة… لأن الحركة المريحة تبدأ من التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

لو بتعاني من آلام العظام أو المفاصل، إصابات الملاعب، أو مشكلة بتأثر على حركتك، فالتقييم الطبي الدقيق هو أول خطوة للوصول لخطة علاج مناسبة لحالتك.

🩺 د. ماجد مراد
استشاري جراحات العظام والمفاصل والتأهيل الرياضي
خبرة متميزة في التعامل مع الحالات المختلفة والمعقدة، باستخدام أحدث الأساليب الطبية، مع الاهتمام بالتشخيص الدقيق والمتابعة للوصول لأفضل نتيجة ممكنة.

🔹 من الحالات والخدمات:
▪️ علاج آلام العظام والمفاصل
▪️ مناظير المفاصل والتدخلات الجراحية
▪️ إصابات الملاعب والتأهيل الرياضي
▪️ علاج الحالات المعقدة
▪️ برامج التأهيل والمتابعة بعد العلاج والجراحة

📞 للحجز والاستفسار:
01287777966

🌐 موقع الدكتور:
https://maged.vista.page/

🏥 عيادة الخلفاوي
📍 53 شارع محمد الخلفاوي – ميدان الخلفاوي
بجوار معمل البرج وبنزينة موبيل

🗓️ مواعيد العيادة:
الأحد والأربعاء من 9:00 مساءً إلى 11:00 مساءً

📍 Google Maps:
[موقع عيادة الخلفاوي على Google Maps](https://goo.gl/maps/PyVZYp65Jy62?utm_source=chatgpt.com)

🏥 عيادة الرحاب
📍 كورنر مول – بوابة 6 – مدخل 2 – الدور الثاني
🛗 أسانسير نولا وكريس

🗓️ مواعيد العيادة:
▪️ السبت والاثنين: 6:30 مساءً – 9:00 مساءً
▪️ الأحد والأربعاء: 5:00 مساءً – 7:00 مساءً
▪️ الخميس: 4:00 مساءً – 6:00 مساءً

📍 Google Maps:
[موقع عيادة الرحاب على Google Maps](https://maps.app.goo.gl/72GC58Gm7VVqgpCPA?utm_source=chatgpt.com)

🏥 CLASS A MED
رعاية صحية متكاملة بأعلى المعايير في جميع التخصصات الطبية.

📞 للتواصل:
01116888848 – 01287777966

🌐 classamed.com

💬 لو عندك تجربة سابقة مع علاج أو تدخل طبي للعظام والمفاصل، شاركنا تجربتك في التعليقات. ✍️

#دكتورماجدمراد


#المفاصل

01/09/2026

🧑‍⚕️ أهم نصائح للجلوس الصحيح… احمي ظهرك ومفاصلك من الألم! 🦴💙

مع ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر، وكثرة استخدام الموبايل، أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا أساسيًا من يومنا.
لكن طريقة الجلوس الخاطئة قد تسبب مع الوقت آلامًا في الظهر والرقبة والكتفين، وقد تزيد من الضغط على العمود الفقري والمفاصل.

طيب… إزاي تقعد بطريقة صحيحة وتحافظ على صحة ظهرك؟ 👇

🔹 1️⃣ حافظ على استقامة ظهرك
اجعل ظهرك مستقيمًا مع دعم منطقة أسفل الظهر، وتجنب الانحناء للأمام أو الجلوس في وضعية مائلة لفترات طويلة.

🔹 2️⃣ خلي قدميك على الأرض
ضع القدمين بشكل مسطح على الأرض، وتجنب الجلوس بوضعيات غير مريحة لفترات طويلة.

🔹 3️⃣ ارفع الشاشة لمستوى العين
حاول أن تكون شاشة الكمبيوتر في مستوى العين، حتى لا تضطر إلى انحناء الرقبة لأسفل لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى آلام الرقبة والكتفين.

🔹 4️⃣ متفضلش قاعد لفترة طويلة
حتى مع الجلوس الصحيح، الحركة مهمة جدًا.
حاول ألا تجلس أكثر من 30–45 دقيقة متواصلة، وقم من مكانك وتحرك قليلًا أو مارس بعض التمارين البسيطة.

🔹 5️⃣ اختار الكرسي المناسب
الكرسي المريح والمناسب لطولك، مع وجود دعم جيد للظهر ومسند للذراعين، يساعد على تقليل الضغط على الظهر والكتفين.

💙 افتكر:
الجلوس الصحيح مش مجرد وضعية بتاخدها وقت الشغل… لكنه عادة يومية بسيطة تساعدك في الحفاظ على صحة ظهرك ومفاصلك وتقليل فرص الإصابة بالآلام الناتجة عن الجلوس الخاطئ.

---

👨‍⚕️ د. ماجد مراد
استشاري جراحات العظام والمفاصل والتأهيل الرياضي
يقدم خدمات تشخيص وعلاج مشكلات العظام والمفاصل والإصابات الرياضية، مع الاهتمام باختيار الأسلوب العلاجي المناسب لكل حالة.

📞 للحجز والاستفسار:
01287777966

🏥 CLASS A MED
رعاية صحية متكاملة بأعلى المعايير الطبية وفي مختلف التخصصات.

💬 هل بتقضي ساعات طويلة في الشغل وأنت قاعد؟
وهل بتحافظ على وضعية جلوس صحيحة؟
اكتب لنا في التعليقات 👇

#دكتورماجدمراد
#عظام
#مفاصل

30/08/2026

⭐ ثقة مرضانا هي أكبر تقدير لينا.. ❤️
كل كلمة شكر من مريض هي شهادة نعتز بيها، ودافع مستمر إننا نقدم أفضل رعاية واهتمام في كل خطوة من خطوات العلاج 💙

شكرًا لكل مريض شارك تجربته وكتب كلمته عن د. ماجد مراد – استشاري جراحة العظام، وثقتكم مسؤولية كبيرة نحرص دائمًا على أن نكون عند حسن ظنكم. 🙏

📞 للحجز والاستفسار: 01287777966

د. ماجد مراد
🩺 استشاري جراحة العظام
✨ خبرة.. ثقة.. ورعاية مستمرة

29/08/2026

🦴 تركيب الشرائح والمسامير.. إمتى بنحتاجه؟

مش كل كسر يحتاج تدخل جراحي، لكن في بعض الحالات بيكون تركيب الشرائح والمسامير هو الحل الأفضل لتثبيت العظمة، وإعادتها إلى وضعها الصحيح، ومساعدتها على الالتئام بشكل سليم.

🔹 إمتى ممكن نحتاج الشرائح والمسامير؟

▪️ الكسور المتزحزحة أو غير المستقرة.
▪️ الكسور اللي ما ينفعش تتثبت بالجبس وحده.
▪️ بعض الكسور القريبة من المفاصل.
▪️ الكسور المتعددة أو المعقدة.
▪️ الحالات اللي تحتاج تثبيتًا أكثر دقة للحفاظ على وظيفة الطرف المصاب.

👨‍⚕️ هل تركيب الشرائح والمسامير عملية مقلقة؟

الهدف من الجراحة هو إعادة العظمة لوضعها الصحيح وتثبيتها بشكل قوي، والطريقة المناسبة بتختلف حسب مكان الكسر، وطبيعته، ودرجة تحركه، والحالة الصحية للمريض.

⚠️ بعد العملية، المتابعة مهمة جدًا

الالتزام بتعليمات الطبيب، والمتابعة الدورية، وعدم تحميل الوزن أو تحريك الطرف المصاب إلا في الوقت المناسب، كلها عوامل مهمة للمساعدة على التعافي بشكل سليم.

💙 كل كسر له حالته الخاصة.. والتشخيص الدقيق هو أول خطوة لاختيار العلاج المناسب.

---

👨‍⚕️ د. ماجد مراد
استشاري جراحات العظام والمفاصل والتأهيل الرياضي
خبرة متميزة في علاج إصابات وكسور العظام والمفاصل باستخدام أحدث الأساليب الطبية.

📞 للحجز والاستفسار:
01287777966
📱 واتساب: 01287777966

🏥 CLASS A MED
رعاية صحية متكاملة بأعلى المعايير في جميع التخصصات الطبية.

📞 للتواصل مع CLASS A MED:
01116888848 – 01287777966

🌐 موقع الدكتور:
maged.vista.page

---

💬 هل سبق لك أو لأحد أفراد أسرتك تركيب شرائح ومسامير بعد كسر؟ شاركنا تجربتك في التعليقات.

#دكتورماجدمراد #الكسور #عظام مفاصل

29/08/2026

27/08/2026

🦴 سؤال لأصحاب التركيز! 🤔
تفتكر العظمتين دول تبع أنهي جزء من الجسم؟ 👀
اكتب إجابتك في التعليقات 👇
الساق ولا الذراع؟ 😎

#دكتورماجدمراد